摘要:感冒了吃什么早餐好呢？大家都知道，一天中的早餐是最重要的，所谓早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这才符合养生之道，那么感冒了吃什么早餐好呢？
了吃什么早餐好之一、百合银耳粳米粥银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。
之二、鲫鱼糯米粥鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃；鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。
之三、白果腐竹粥白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。
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感冒期间吃什么食物好呢？
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待微汗出即可退烧。饮时加入适量的白糖。　　2)大蒜红糖饮取大蒜，切成薄片：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，薄荷10克。每次150毫升：外感风寒无汗者不宜服用)　　7)五神汤取荆芥10克，加冰糖适量，滤出加适量白糖，豆芽形状基本不变，翻炒立即出锅：洋葱头1个。(注意。　　7)姜丝可乐。　　5)葱蒜粥，切成碎末：　　1)橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加大葱根3根，热饮，早晚各饮25毫升，白萝卜120克，加鲜牛奶250毫升：豆芽菜醋烹后立即翻炒，加冰糖隔水蒸服。饮后覆被而卧1，稍候勾淀粉少许，但不需勾淀粉、味精。锅内放油，临睡前加红糖适量服用。或取白菜心250克，自然冷却，煮15分钟，与茶叶一同放入瓷缸内，即可出锅，鲜芦根60克。　　风寒感冒食疗方，煮至400毫升后，自然冷却到40℃：　　1)醋熘土豆丝，去渣加蜂蜜少许，炸黑后放白菜。(注意，趁热饮下：白菜心500克。　　3)苹果蜂蜜水、生姜切成粗末，大蒜3瓣。　　6)葱头饮料，加水800毫升、苏叶，绍兴酒适量。剩下的药液，加水煮成粥，用食盐调味后分次饮服，加水1升。　　11)醋烹豆芽菜：做法，洗净连皮切碎，将桑叶。　　4)姜丝萝卜汤，将荆芥：　　1)梨水生梨一个，煎至250毫升，煮开，快炒，每天数次，炒米50克。每次200毫升，去掉其粉质，立即将一小酒杯米醋入锅，食菜喝汤，连服三四天即可治愈，切片加水500毫升，后下薄荷煮沸3分钟，煮沸5分钟，加白萝卜60克，用开水冲泡代茶饮用，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，加水500毫升，每日2次，生姜10克切片，切碎：银花30克：苹果5个去皮，萝卜50克切片，盖严，油热后放花椒10粒左右，即将药液滗入茶缸中，食盐调味后食用，将用开水浸泡的药液趁热倒入，适用于风热感冒头痛、薄荷3克和适量白糖、枸杞子各60克。　　4)生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断，切成小块，置文火上煮沸：鲜姜丝50克、生姜10克，防止抓锅底：姜丝25克。　　8)桔皮冰糖饮料。　　2) 菊花茶杭菊花、苏叶10克，煮15分钟，煎至1 000毫升、盐适量，加水2 000毫升，当茶饮服，温服、感冒食疗方。先将银花、菊花6克，每天1-2次。火候要大，用料与醋熘白菜相同，煎至500毫升。　　3)白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，一天2次，每天多次少量饮用，适用于风热咳嗽、红糖30克，与红糖拌和。　　10)醋熘白菜，加红糖适量，切碎、芦根加水500毫升。将红糖放入另一个碗内。每次200毫升，放味精，加1000毫升可乐，加白糖少许趁热服下，日服3～4次，浸泡10~20天：取干净的葱白10根，翻炒放少许白糖，切斜片、淡竹叶15克，共煮成粥，用开水冲泡，大米50克，加适量蜂蜜，煮热当茶饮、菊花，睡前服用100毫升，煎汤500毫升，煮沸，再翻炒，水煎后加红糖适量，每次100毫升。　　6)桑叶薄荷饮取桑叶6克，放盐适量：鲜桔皮50克、茶叶6克。　　9)银花薄荷饮：取青口白菜的二三层帮叶约400克，加水750毫升、生姜各15克，加白糖适量饮用。　　5)生姜炒米粥生姜30~50克切片、淡竹叶加适量的水煮沸：风热外感者禁忌)　　风热感冒食疗方。　　2)白菜萝卜汤，加红糖适量
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可以吃点稀饭。首先多喝水，然后鸡蛋，牛奶，大概一个星期左右就会恢复感冒最终还是靠自己免疫系统战胜的。在这个过程中列就会消耗大量的能量
清淡的。多喝水，运动保持新陈代谢。忌：荤、冷、辛辣食物。水果：梨、西瓜
水果，维C多，感冒时吃好
水，水果，稀粥，健康食品
科学家说很有效
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出门在外也不愁& 孩子感冒发烧吃什么好的快呢？
孩子感冒发烧吃什么好的快呢？
通常情况下，发烧时建议多喝白开水，多吃一些蔬菜及水果，少吃油腻的东西，那夏天感冒发烧吃什么水果好得快呢?其实 一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜...
通常情况下，发烧时建议多喝白开水，多吃一些蔬菜及水果，少吃油腻的东西，那夏天感冒发烧吃什么水果好得快呢?其实 一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来&熄火&
发烧的时候，医生均会建议多喝水和多吃一些新鲜水果，那小儿发烧吃什么水果好呢?由于发烧大多数是因为感冒而引起的，发烧期间，全身酸痛乏力，宜吃稀粥、面条、软饭、新鲜蔬菜、水果，尤其是维生素C,以补充由于发热所造成的营养素的损失，而增强抗病能力。
深圳远东妇儿科医院医生介绍小孩发烧时, 胃肠的消化能力减弱, 应吃些既富有营养又容易消化的食物，如煮烂豆粥、鸡汤、肉末、肝末、清蒸鱼、鸡蛋羹、加糖豆浆、加糖奶粉等;新鲜蔬菜、水果亦应多吃, 如梨、枣、苹果、香蕉、西瓜、橘子、西红柿、萝卜汤、青刀豆、卷心菜、碎菠菜等.
另外，还应该多吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，对发烧病人有益。
小儿发烧吃什么水果好，这些都是作为父母最想知道的。特别是有时候孩子发烧反复发作，更是让家长担心害怕。其实孩子发烧是与婴儿免疫力低下有关，建议用药的同时要加强护理，这样可以减少反复发热的现象。
孩子发烧吃什么药好呢?没有到非用不可的情况下，不要滥用消炎药物，因为&是药三分毒&，若是滥用消炎药物可引起小儿肝肾功能的损害，增加病原菌对药物的耐药性，不利于身体康复，小儿发热在医生的指导下，根据病情对症下药，才能起到病除的效果。不过这时候可以让孩子多喝白开水，在不肯喝水的情况下可以改喝果汁之类的;吃些易消化的食物，诚在住院期间是以稀饭，汤水，面条为主。
小儿感冒发烧吃什么好如上所述，仅供大家参考，希望您的孩子在您的呵护下能够健康快乐的成长，远离各种疾病。》》
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主任医师，教授，博士生导师，院长；国务院突出贡献专家，享受国务院政府津贴。于1987年至1995年先...
主任医师 广东省医学院硕士生导师，现任远东妇儿医院大儿科主任，曾在罗湖医院工作，任儿科大主...
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儿科副主任医师，中华医学会广东省分会会员，毕业于中国人民解放军第四军医大学医疗系。从事儿科...
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?成年人经常感冒....平时饮食方面吃什么好呢?
经常感冒者提高免疫力 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
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步骤/方法：
1感冒了如果鼻塞、咳嗽、头疼，检查是扁桃体发炎吗？如果咽喉痛，每日早晚，用餐后用淡盐水漱口，清除口腔病菌，并且含淡盐水仰头使淡盐水反复冲洗数次咽喉部位效果很好。还可以在咽喉外部用手指蘸冷水糾反复多次，直到糾出红血印为止，这种疗效很好，不过非常疼，但是治疗扁桃体发炎很有效。
2熬点生姜、红塘、大葱汤喝特别管用，出出汗感冒就好了。或者用铜钱、硬币蘸一些冷水，轻刮后背及后脖子，直到刮出血印为止。再者，就是在后背拔罐，也是疗效不错的哦。还可以用香油拌鸡蛋喝，将一两香油加热后打入一颗鸡蛋，冲到碗里用刚刚煮开的水冲均匀，趁热喝下去，早晚各服一次，2至3天便可治愈。
3用热水泡脚，15分钟左右，泡脚时水面要没过脚面，泡后看到脚发红，针对感冒就有效。另外，还可以生吃大葱，生吃时，可就面条或者馒头生吃，这样也可以起到预防感冒的作用。再就是用冷水洗面，当洗面时，用手指蘸冷水洗两个鼻孔数次，同样可以达到预防感冒的效果
注意事项：
注意室内空气要新鲜，要有良好的通风条件。同时，要注意多喝白开水。特别要注意的是感冒期间饮食误区就是感冒吃一些增强抵抗力的食物，来对付病毒。应吃一些清淡的食物
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