飞行员都用的恢复视力的方法_百度文库
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飞行员都用的恢复视力的方法
飞​行​员​都​用​的​恢​复​视​力​的​方​法
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近视怎么恢复视力 真目明让我摘掉眼镜
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　　我今年22岁，近视350多度，因为我戴眼镜真的很不好看，而且我也不喜欢戴眼镜，所以就经常戴隐形眼镜。虽然近视在别人看来是很普遍的，但我还是觉得很烦，非常不喜欢近视的感觉，所以一直希望我的视力能够恢复，再也不用戴眼镜。　　我是高中的时候近视的，刚戴眼镜的时候我就很不乐意，因为戴上眼镜镜子中的自己完全没有了青春女生的气息，就像个书呆子，可是面临学习上的压力，我还是不得不每天戴着眼镜奋战在各种各样的卷子中间，那个时候我唯一能做的就是尽量控制度数，不能让度数越来越高，最后变成高度近视，那可完了。　　尽管我已经很注意了，但是高中毕业我的眼镜度数已经有350度了，考上了大学但是有得必有失，我失去了一双健康的双眼。到了大学我的时间变的放松多了，可是有一天我摘下眼镜，突然发现眼睛有些不对劲儿，有点变形的感觉，当时真的是很不高兴，看到别人也是经过高中那么艰苦的学习都没有近视，我却近视了，觉得真的很不公平。　　为了防治眼睛的情况越来越糟，我买了隐形眼镜，希望能够及时遏制住眼睛变形的趋势。同时，我开始留意一些除了手术之外的治疗近视的产品，因为手术治疗风险太大，还有术后并发症、反弹等症状，所以，我就排除了手术治疗。开始的时候看到网上还有药店里有卖治疗近视的眼贴，说是效果很好，我就让妈妈帮我买了。可是用了两个多月，一点儿效果都没有，钱花了，没有一点儿好转，希望落空了。　　后来听说矫正治疗仪有效果，就想让妈妈帮我买，可是一了解才发现，各个价位的都有，听起来比较高大上的价格太贵，最后就买了一台中等价格的，买回家之后我的希望在一次被点燃，特别希望这次我的视力能够有所改善。暑假在家用了两个月，可是始终觉得视力没啥好转，转眼间要开学了，可是治疗仪实在不方面携带，而我又是在外地上大学，真的很麻烦，无奈只好放在家里。又一次尝试就这样落空了，我真的特别沮丧。　　经过了这两次的尝试，我对治疗近视的产品都已经失望了，于是好长一段时间我都没在看一些治疗近视的讯息，每天戴着隐形眼镜，很迷茫难道近视就只能做手术才能恢复视力吗》难道想摘掉眼镜我真的只能做手术吗？　　大三的时候，因为玩电脑的时候很多，我发现我戴上隐形眼镜越来越不舒服，眼睛干涩难受，心情也很烦躁。我就去跟同学聊天诉苦什么的，同学就告诉我她们宿舍的有个女生在用真目明眼膏，改善视力，好像挺不错的，不仅有效果而且携带也很方便，不像我之前买那个治疗仪器。我就上网搜了真目明眼膏，看到了很多信息和消费者的反应。　　原来真目明眼膏是一款纯天然植物配方产品，主要成分是一些万寿菊、密蒙花、决明子、益母草、人参等清肝明目的中草药，不含化学成分比较安全，眼膏是通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统，促进血液循环，通过血液循环补充眼部的所需要的营养输送到眼内，营养视神经，促进睫状肌恢复，不仅能改善修复各种眼部问题，还能提高眼部免疫功能。　　我觉得很不错，但是又担心像上两次一样，不仅钱白花了，希望也落空了。我就详细的咨询了客服人员，最后决定先买体验装试一下，收到东西试了一下，是透明啫喱状的，涂在眼睛周围凉凉的很舒服，按摩几分钟在睁开眼睛觉得眼睛特别有神，就一直用着，用了一个多月，我发现之前戴隐形眼镜造成的眼睛酸痛干涩的症状没有了，而且裸眼看电脑时候觉得视力清晰了很多，真的很不错。　　初步效果我很满意，于是告诉了爸妈，她们也支持我接着用，后来又用了三个周期的，我真的感觉到了视力一天天在改善，到最后我已经可以不戴眼镜了，真目明真的帮我改善了视力，真的很遗憾没有早点使用，花了这么多冤枉钱，不过，以后都不用戴眼镜了，我真的特别高兴！
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如何恢复眼睛视力
基本信息：女&&28岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：为什莫只要眼睛已有点眼泪近视的眼睛就好样恢复正常一样看得清楚，眼泪一没就又看不清了？我是假性近视吗？我现在初三，应如何保护眼睛？有没有甚么办法可以使眼睛彻底恢复？总感觉眼睛上有一层膜一样，是为什莫？近视好像加重了，我该怎摸办？
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擅长：全科
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池州市第二附属医院&&&全科
建议：眼睛里有泪水时,可以起到一个凹透镜的作用,所以看东西暂时就清楚了.你是假性近视还是真性近视要到医院检查才知道.下面这些是一些防止近视加重的方法.1.养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。 2.不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏。　　 3.做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。 4.多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常走出楼群，在视野开阔处极目远眺。
擅长：全科
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毫州市福安医院&&&全科
建议：近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。要恢复视力，首先必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳。
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疾病百科（别名：近视,屈光不正）（别名：近视,屈光不正）　　近视眼myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，...　　近视眼myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。　　按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。　　按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。　　按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。就诊科室：眼科典型症状： 多发人群：儿童和青少年检查方法： 发病部位：眼常用药品： 疾病自测：
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厦门大学附属厦门眼科中心&&&五官科_眼科
副主任医师
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核心提示：近视眼如何恢复视力？得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
　　第一，眼如何恢复视力？得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。　　第二， 注意缓解眼睛疲劳， 控制近视发展的速度，方法如下：　　1、眼珠运动法　　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。　　2、眨眼法　　头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。　　3、热冷敷交替法　　一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。　　4、眼睛体操　　中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。　　5、看远看近法　　看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧！　　6、电脑一族的护眼妙招　　临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。　　6、目不转睛害处多　　长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。　　这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发、等眼病。　　7、劳逸结合防眼病　　（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：　　（1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。　　（2）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。　　（3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。　　（4）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.　　(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝损，内有郁热。故可内服中成药、、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。　　（6）注意休息，保证充足的睡眠。　　（7）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。　　（8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。　　（9）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。　　第三、要注意营养均衡，多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。　　中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。　　此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。
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答：对于近视我建议可以配镜进行矫正，也可以采取中医针灸治疗的。建议平时多做做...[]
答：任何手术都可能出现一定并发症，激光术后可能出现的问题有：眼部干涩不适等干...[]
答：你好，根据描述的问题分析属于可以试试配镜的，一般情况下建议及时休息保养，...[]
答：近视眼没有特效药治疗，建议佩戴近视镜治疗，平时注意不要长时间看电脑电视，...[]
主治医师科室：眼肌专业组
科室副主任科室：眼底病科
科室主任科室：白内障中心
副主任医师科室：视光学与斜弱视学科
副主任医师科室：视光学与斜弱视学科
主任医师科室：眼科
科室主任科室：眼底外科
科室副主任科室：眼底外科
副院长科室：青光眼专科
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