& 肩周炎的治疗
肩周炎的治疗方法有哪些？
权威编辑：快速问医生(医生组)
肩周炎的治疗方式及注意事项中医综合方法1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。2、拔罐， 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧， 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。4、针灸， 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。食物疗法川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者.白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期阻络者。桑枝鸡汤：老桑枝60g，薏苡仁10g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。以下介绍八个肩关节功能锻炼的动作。1.前后摆动练习：躯体前屈(即弯腰),上肢下垂，尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带，然后做前后摆动练习，幅度可逐渐加大，作30～50次。此时记录摆动时间，然后挺直腰，稍作休息。休息后再做持重物(0.5～2公斤)下垂摆动练习，做同样时间的前后摆动(30～50次)，以不产生或不诱发肌肉痉挛为宜。开始时，所持的重物不宜太重。可以先用0.5公斤，再逐步添加到1公斤，慢慢再添加到2公斤。2.回旋画圈运动： 患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大，反复作30～50次。3.正身双手爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使双侧上肢尽量高举，达到最大限度时，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处。反复进行，逐渐增加高度。4.侧身单手爬墙患者侧向墙壁站立，用患侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。5和6.肩内收及外展患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。7.拉滑车8.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，作梳头动作。请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
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肩周炎的治疗医患问答
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得了肩周炎怎么办
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不要贪凉受露，情绪的波动又往往使病情加重，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。注意保暖要防止受寒，如保健体操，大有好处、做广播体操、痛，要防止受风寒侵袭、起居有常；而在得了本病之后。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响、湿袜等、淋雨和受潮。劳逸结合饮食有节。保持正常心态有一些是由于过度悲伤。冬季寒风刺骨，不穿湿衣，活动与休息要适度、散步等，抗病能力强，但秋风送爽，所以要劳逸结合，很少患病。而且好了以后还能起到预防作用加强锻炼经常参加体育锻炼，往往由于劳累而重新加重或复发、胀。因此，注意保暖是最重要的。秋季气候干燥、湿鞋，有些患者的病情虽然基本控制。夏季暑热，身体就强壮、太极拳，对维持机体的正常免疫功能是重要的，缓解肩颈腰酸，劳逸结合是强身保健的主要措施，处于疾病恢复期。凡坚持体育锻炼的人，暴饮冷饮等，关节处要注意保暖，保持正常的心理状态。外用（颈肩松按摩膏）、麻，心情压抑等而诱发本病的，天气转凉。临床上、练气功
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肩关节周围炎又称“漏肩风”、“五十肩”、“冻结肩”，简称肩周炎
，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。肩部有损伤史或曾经有局部外固定史、受寒史、偏瘫史的人容易发病，也有无任何诱因而发病者。
疼痛为最明显的症状，逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。疼痛的程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻，有的很重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部，向下可达腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部；也有的放射到达前臂。肩周炎局部压痛点广泛。因病期不同压痛点部位和压痛程度也不一致，病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松
，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
如果不经过治疗，肩周炎的整个病程可以经过三期，即开始期、冻结期、解冻期。
开始期：开始期的特点是肩关节病人的疼痛症状较重，可局限于肩关节的前外侧，也可延伸到三角肌。肩关节逐渐出现僵硬。
冻结期：疼痛可轻可重，其特点是夜间加重而影响病人的睡眠，肩关节活动时则可引起强烈的疼痛及肌肉痉挛，以致肩关节的活动可以完全限制，似乎被凝固、冻结一样，本期时间长短不一，可以数周、数月，甚至数年。
解冻期：疼痛很轻微，肩关节开始逐渐松弛，上臂的活动范围也逐渐增加，但有个别病人肩关节的功能只是部分恢复或是呈强直而不能活动。
治疗肩周炎以保守治疗为主并应该针对不同时期症状采取相应的治疗措施。
开始期在肩周炎开始期，即疼痛期，病人的疼痛症状比较重，并因疼痛造成肌肉痉挛，引起功能障碍。所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，相应治疗方法有下列几种：
● 吊带制动的方法 使肩关节得到充分休息；
● 物理治疗方法 包括电疗、温热敷、冷敷等；
● 药物治疗 必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等；
● 神经阻滞法 最常用的是肩胛上神经阻滞，也可在局部压痛最为明显处，注射消炎止痛药物。
●推拿按摩法 注意：急性期过后方可采用推拿按摩法进行治疗，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。如在急性期过早采用推拿，按摩方法，会使疼痛症状加重，病程延长。
冻结期在肩周炎的冻结期，关节功能障碍是主要问题，采用的治疗手段有理疗、推拿、按摩、医疗体育等多种措施，目的是解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能。对严重的肩周炎病人，必要时可在臂丛神经麻醉下进行粘连松解术。
在此阶段，坚持肩关节的功能锻炼非常。除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练，主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。
解冻期解冻期，即恢复期以消除残余症状为主，主要是继续加强功能锻炼，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废用性萎缩的肩胛部肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。
疼痛科除了常规的治疗方法外，还可以通过肩关节注射，或者神经阻滞的方法，改善关节功能，提高患者的生活质量。以上回答你满意么？声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或
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肩周炎如何治疗
全网发布： 10:02
深圳市第二人民医院运动医学科朱伟民：首先得确定是否肩周炎,肩周炎的特点如下:1.好发于五十岁以上的人群;常常伴有糖尿病;2.夜间疼痛为主,尤其是夜静睡眠时痛醒;3.伴有肩关节的活动功能下降,就是说关节活动范围度越来越小,好象凝住了,但在活动度范围内是有力的;5.排除肩袖损伤等其它诊断; 如果你的病情符合上述的特点,那么治疗主要是:因为肩周炎是一种自愈性疾病,也就是说随着病情的发展一到两年它是可以自己慢慢转好的.分为三期:一期疼痛期,以疼痛为主,治疗上以解除疼痛为主;二期疼痛与活动障碍期,就是以疼痛+活动受限,治疗上以解除疼痛+功能锻炼为主,在尽量少痛的情况下保持关节的正常活动度;三期功能障碍期,就是不痛了,但存在活动受限,关节不能动了,治疗上以关节功能锻炼为主,如果效果不佳可考虑手术松解关节,使活动度增加. 可到门诊就诊.谢谢
发表于： 10:49
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