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解放军总医院第二附属医院（原309医院）健康体检中心
---邓传福 周凤春
众所周知，生存权与健康权是人类的基本权利，也是事业成功与家庭幸福的前提。有人说：健康是&1&，拥有健康，不一定拥有一切，但失去健康，就肯定会失去一切！毫无疑问，每一个人都希望拥有健康的身体，但不少人却忽视健康体检，甚至忽视疾病的存在，这是非常危险的。前不久著名笑星侯耀文先生突发病去世就是一个例子。侯耀文英年早逝，只因平时不懂得健康管理。侯先生血脂偏高说明其脂肪代谢异常、肝脏功能因受脂肪肝影响而异常。脂肪肝患者脂代谢失调，血液中甘油三酯高并且常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成。动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。
脂肪肝是一种&富贵病&，因为往往是条件比较好的人群易患该病；更因为脂肪肝引发的疾病如肝硬化、动脉硬化、高血压、病和等疾病治疗花费巨大。因此，已患上脂肪肝就要重视其危害，抓紧时间早治疗。有的人错误地认为脂肪肝是良性可逆性病变，只要注意饮食和锻炼身体就可以痊愈，导致很多患者错失早期治疗的良机。最新研究发现:脂肪肝形成后脂肪肝患者的身体和肝脏的正常生理状态已改变，单纯的饮食控制和体育锻炼已经很难将脂肪肝逆转。此时要借助于外部力量来清除肝脏积聚脂肪。脂肪肝越早治效果越好，脂肪肝的预防和治疗要综合进行，其中最重要的是根据病因，对&因&治疗！这两年，一些名人过早地离开了这个世界，如：傅彪42岁死于肝癌，侯耀文59岁死于突发病，高秀敏46岁死于病；给人们留下了无限的遗憾，其实恶性肿瘤、心脑血管疾病是可以预防的。
脂肪肝及既是单独的疾病，也是引发高血压、病、心肌梗塞等的独立危险因素。从脂肪肝、血脂开始改变到仪器能够检测出来，需要经过一个过程，而从高血压、到出现心脑梗塞也需要经过一个过程，有些人直到发生心脑梗塞时才知道自己血压血脂不正常，健康体检的目的在于让您及早知道自己的身体状况，及早进行药物干预，避免进一步发展。根据检测结果进行有针对性的预防，减缓血压血脂向异常方向发展的速度，进而延缓或避免高血压的发生，也就可以有效地避免由之而来的心脑梗塞。
解放军总医院附二院（原309医院）是一所三级甲等综合性医院，是北京市&花园式单位&、&首都文明单位&、&物价计量信得过单位&和&全国民族团结进步模范集体&，现在正在建设成为全军&生态试点医院&。我院体检调查发现：40岁以上男性脂肪肝患病率高达50%，甘油三酯增高43%，超重60%，总增高21%，谷丙转氨酶增高18%，女性脂肪肝患病率达35%，甘油三酯增高16%,超重40%。18-40岁男性脂肪肝患病率也超过了10%。这些人成为高血压、肥胖、、、以及心血管病的高发人群，早日对其进行全面健康管理和康复治疗有着极其重要的意义。
脂肪肝是多种病的根源，治疗脂肪肝是解决其它疾病之基础。多年来脂肪肝治疗缺乏明确有效的药物。脂肪肝的健康管理仅仅是饮食控制、加强运动、戒酒等。这些措施完全取决于患者自身的控制，真正有效的控制饮食者甚少。因此大多数患者的脂肪肝由轻度发展为中度、进一步发展为重度脂肪肝，有些脂肪肝患者同时伴有肝硬化产生。
近代研究表明：脂肪肝患者的身体和肝脏的正常生理状态已改变，单纯的饮食控制和体育锻炼已经很难将脂肪肝逆转。此时要借助于外部力量来清除积聚脂肪。脂肪肝患者的脂肪代谢异常导致甘油三酯在肝脏大量积聚。脂肪肝患者同时伴有高甘油三酯和转氨酶、转酞酶升高。引起脂肪肝发病的核心因素为过氧化损伤和肿瘤坏死因子的过量产生。患者常伴有氨基酸不足，使载脂蛋白合成减少，影响肝脏甘油三酯的排出。饮酒人群还会出现与脂肪酸、乙醇在体内代谢关系密切的B族维生素不足。此外，一些药物也会引发和加重脂肪肝。因此脂肪肝的治疗应针对这些病因进行。
我院在探索对脂肪肝的治疗过程中，发现了一种由美国Silver Beam Biopharm Company 公司银小龙博士研究发明的&肝净&产品，对脂肪肝的治疗有很好的效果。&肝净&产品属于国际首创，由北京银辉生化科技有限公司生产。专为脂肪肝人群设计的肝净营养片以患者特别需要的特种氨基酸、B族维生素、、E和微量元素为核心，通过现代生物工程技术精制而成。肝净营养片通过多种渠道清除脂肪肝：加速脂肪转运，抑制肿瘤坏死因子，抑制甘油三脂在肝细胞的合成与积聚，超强抗氧化特性，原位合成谷胱甘肽，防止脂肪肝纤维化和肝硬化，选择性补充多种脂肪肝患者需要的特种氨基酸，多种B族维生素和微量元素锌，无糖配方。避免肝脏营养过度，同时保护肝脏不再受损。
1.肝净营养片增加肝细胞合成载脂蛋白能力从而加速脂肪和甘油三酯的运出。
2.肝净抑制肿瘤坏死因子，避免胰岛素抵抗，从而抑制甘油三酯合成与积聚。
3.由、E和微量元素的超强抗氧化组合更有效地清除引起肝细胞氧化损伤的过氧化物和活性自由基，避免肝细胞受损并促进受损肝细胞恢复。
4.提供原位合成谷胱甘肽的氨基酸-谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸，保护肝细胞和抑制醇性脂肪肝的形成。
5.补充脂肪肝患者缺乏的精氨酸，避免引起肝星状细胞活化，防止肝硬化。
6.多种B族维生素和微量元素复配可有效地补充肝营养，避免肝脏营养过度。
7.无糖配方并且不含任何动物成份，适合和脂肪肝患者。
经我院临床观察发现，肝净营养片对彻底清除脂肪肝有着十分显著的效果，服用肝净两个疗程可治愈轻度、中度脂肪肝，四个疗程可使重度脂肪肝恢复正常。有效率高达83％，说明肝净营养片对脂肪肝的治疗效果良好。肝净改善肝功能效果显著，降低谷丙转氨酶，降低谷氨酰转酞酶。肝净营养片降低甘油三酯27%，说明肝净营养片对降低甘油三酯作用明显。肝净营养片降低尿素氮39%，说明肝净营养片对改善肾功能效果显著。合并脂肪肝患者服用肝净后，脂肪肝清除，血糖控制稳定，胰岛素抵抗减轻，视力改善。临床观察证明，根据现代分子生物医学创造的肝净对治疗和彻底清除脂肪肝有着十分显著的效果。肝净营养片为脂肪肝患者带来了良好的的解决方案。
脂肪肝患者热爱生命，关注健康的意识比以往任何时候都更加强烈，但是在如何正确饮食、如何科学健身、如何保护身体不受疾病的困扰、如何使自己的身体和心理更加健康、如何保护肝脏、如何养生长寿等方面，大多数人都不懂得。脂肪肝的健康管理就是要将科学的健康生活方式传导给脂肪肝患者，变被动的健康维护为主动的管理健康，更加有效地保护和促进他们的健康。
我院对脂肪肝健康的综合管理主要是健康体检、脂肪肝健康教育和脂肪肝康复治疗、患者追踪和个性化服务。通过对体检发现的患者，进行脂肪肝健康教育，了解脂肪肝的危险性和危险因素使其能及时采取控制措施，以预防和减少慢性疾病的发生；指导患者合理膳食、限酒戒酒、适当运动和合理补充脂肪肝患者需要的肝净营养素。对已患病者，通过有效的量化管理，控制危险因素，减少并发症和疾病造成的其它损害；定期体检和复查，及时掌握脂肪肝康复状况。帮助患者提高生活质量和生命质量，让脂肪肝患者重新获得五彩斑斓的生活，延年益寿。
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健康咨询描述：
母亲有高血压,还有脂肪肝,一直服用肌苷片.怎样吃药合适?饮食注意什么事项?
想得到怎样的帮助：怎样用药?注意什么?（感谢医生为我——该。）
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时间： 08:53:58
(11人回答)
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病情分析：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常. 指导意见：如何对付脂肪肝?　　　　脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积.一旦患了脂肪肝,应如何处置呢? 　　首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝. 　　其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 　　还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 　　最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.　　药物治疗　　　　到目前为止,西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗最好.中药中以制何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积,如服用嵩山首乌茶,一般需要1-3月可以见效,B超为检验效果的依据.西药常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等.上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用.但一般而言,如果仅仅是脂肪肝,而不是肝性脑病,以上药物中维生素B,C,E,卵磷脂,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐等维生素及内源性氨基酸类的药物安全性非常高,而且也不会像联苯双酯类的药物停药后还出现反弹.　　电生理疗法　　　　这是近年来国内治疗的新进展,HD肝病治疗仪利用生物力学泵方法作用于人体经络,穴位,通过震动腹壁肌肉和肝包膜,达到增强肝脏的脂肪代谢,促进肝内脂肪转运,改善肝脾血液微循环,促进脂肪肝恢复的目的,疗效较好,费用低,无副作用,深受病人欢迎.我们用HD肝病治疗仪加综合疗法,为81位患者治疗了1～2个月,其中轻度和中度脂肪肝占92％.治疗后,39位（38.3％）患者脂肪肝明显减轻,31位（48.5％）脂肪肝消失,49位血清转氨酶恢复正常.而在单纯综合对照组的76位患者中,只有43％的人脂肪肝减轻；在43位脂肪性肝炎患者中,有48.8％的人血清转氨酶恢复正常.两组疗效有显著差异.　　　　中医辩证治疗　　　　1：肝胃不和,肝气郁结,痰瘀阻络型 　　（1).临床表现：　　肝区胀痛,胸闷不舒,倦怠乏力,善叹息,恶心纳呆,并随着情志变化而增减,肝脏肿大或不肿,舌质暗红,苔薄白腻,脉玄细.　　（2）.病因病机：　　由于情志不舒,肝郁气滞,气滞血瘀,湿痰内停,造成脂肪肝的发生.　　（3）.治疗原则：　　疏肝理气,化痰祛瘀. 　　2：脾虚湿盛,痰湿内阻,肝郁血瘀型 　　(1).临床表现：　　右肋胀满,嗳气恶心,食少纳呆,倦怠乏力,大便溏薄,舌质淡红,苔厚白腻,脉濡缓.　　(2).病因病机：　　由于长嗜食甘肥厚味之品,或着情志失调以及某些疾病因素,使脾失健运,湿浊结聚成痰,肝失疏泄,以致痰湿阻于肝络而成脂肪肝.　　(3).治疗原则：　　疏肝健脾,祛湿化痰： 　　3：痰瘀痹阻,肝肾亏虚,脾失健运型 　　(1).临床表现：　　体型稍胖,头晕目眩,耳鸣健忘,偶有头痛,五心烦热,口干咽燥,失眠多梦,舌红少苔,脉细数.　　(2).病因病机：　　水不涵木,肝失疏泄,脾虚失于运化,痰瘀痹阻于肝,成为脂肪肝.　　(3).治疗原则：　　滋肾养肝,活血化淤,清热化痰. 　　4：痰瘀互结,气滞血瘀,瘀浊内滞型 　　(1).临床表现：　　原有消渴病,素体阴虚火旺,慢性迁延性肝炎,肋下肿大,质中拒按,纳减乏力,舌质紫暗有瘀斑,苔薄白,脉细涩.　　(2).病因病机：　　痰湿阻滞,气滞血瘀,痰浊,瘀血痹阻于肝络,致使肝区刺痛胀痛以及脂肪肝的形成.　　(3).治疗原则：　　益气活血,化痰祛瘀,消肿散结……　　中药偏方　　1.脂肪肝中药偏方1-丹参陈皮膏　　【药方】丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升　　【用法】丹参,陈皮加水煎,去渣取浓汁加蜂蜜收膏.每次20毫升,每日2次.　　【功效】活血化瘀,行气祛痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝.　　2.脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤　　【药方】佛手,香橼各6克,白糖适量.　　【用法】佛手,香橼加水煎,去渣取汁加白糖调匀,每日2次.　　【功效】疏肝解郁,理气化痰.适用于肝郁气滞型脂肪肝.　　3.脂肪肝中药偏方3-丹参山楂蜜饮　　【药方】丹参,山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升.　　【用法】佛手,香橼加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次.　　【功效】活血化瘀,疏肝健脾.适用于瘀血阻络型脂肪肝.　　4.脂肪肝中药偏方4-陈皮二红饮　　【药方】陈皮,红花各6克,红枣5枚.　　【用法】水煎,取汁代茶饮.　　【功效】活血化瘀,行气化痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝.　　脂肪肝的“运动疗法”生活护理：防止脂肪肝的9种食物 　　一,首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,如山楂,制何首乌,雪莲果等,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品,如嵩山首乌茶之类.　　二, 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸,甘油三酯.　　三,玉米 含丰富的钙,硒,卵磷脂,维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用.　　四,海带 含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.　　五,大蒜 含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量　　六,苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压. 　　六,牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收.　　七,洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用.　　八,甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡.甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪,糖,毒素排出体外,起到降脂作用.　　此外,胡萝卜,花生,葵花籽,山楂,无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常选食.
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病情分析：脂肪肝是由于体内过多的脂肪堆积在肝脏所致.常见于代谢性疾病,如糖尿病,高血脂,肥胖等.亦见于经常饮酒者.脂肪肝不一定影响肝功能,轻者无症状.脂肪肝具有可逆性,大多数经采取低脂饮食,适量运动和限制酒类而减轻,必要时刻药物治疗,建议定期做B超追踪观察.指导意见：1,低脂饮食,少吃动物内脏,多吃蔬菜水果.2,限酒,避免酗酒,超重及肥胖者控制体重.3,定期复查B超及血脂.4,血脂明显增高者,在医生指导下降脂治疗.5一般积极防治可治愈.
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病情分析：脂肪肝无特效治疗办法,注意饮食调节.指导意见：日常生活中注意低脂饮食,口服肌苷片可以了.并减轻体重.
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病情分析：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病指导意见：　　其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 　　还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.
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病情分析：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.临床表现多样,轻度的脂肪肝多无临床症状,易被忽视.约25 %以上的脂肪肝患者临床上可以无症状.有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状.指导意见：目前对于脂肪肝的治疗,西药没有什么有效的药物,以中药长期调理性的治疗最好.可以到以中医为主的肝病专科医院积极治疗.生活护理：平时关键是要减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼,经常进行户外话动.1,绝对禁酒.2,选用去脂牛奶或酸奶.3,每天吃的鸡蛋黄不超过2个.4,忌用动物油；植物油的总量也不超过20克.忌食煎炸食品.5,不吃动物内脏（即下水,下货）,鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.等
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病情分析：控制热能 高热能可使脂肪合成增多,加速脂肪肝病变,故应适当控制热能,对正常体重者,轻工作量者为30千卡/公斤,体重超重者供给20—25千卡/公斤,使总热量低于消耗量,则体重逐步下降,有利肝功能的恢复.
吃低糖类食品 糖类(碳水化合物)能刺激肝内脂肪酸合成,高糖是引起肥胖和脂肪肝的重要因素,控制糖类的摄入比降低脂肪更有利于治疗脂肪肝.故要禁食蔗糖,果糖,葡萄糖和含糖多的糕点等食物.
补充维生素 维生素在肝病时贮存会降低,如不及时补充,就会引起体内缺乏.为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害,宜供给富含多种维生素(如B族维生素,叶酸,维生素C,B12,A,D,E,K等)食物.
限制脂肪摄入量 脂肪中的必需脂肪能使脂肪从肝内运出,对预防脂肪肝有利.脂肪还有抑制肝内合成脂肪酸的作用,但食入过多的脂肪可使热能增高,不利于病情改善,脂肪限制在50克/日为宜.
补充食物纤维及矿物质 饮食不宜过分精细,应粗细粮搭配,多选蔬菜,水果和菌藻类,以保证足够数量的食物纤维摄入.既可增加维生素,矿物质供给,又有利于代谢废物排出,对调节血脂,血糖水平有良好作用.指导意见：一,去除病因———治疗脂肪肝的关键
因长期酗酒,酒精中毒所致的酒精性脂肪肝患者应戒酒；肥胖性脂肪肝患者应有效地控制体重；糖尿病性脂肪肝患者应积极地治疗糖尿病；营养失调性脂肪肝患者应平衡膳食,不可使某些营养物质摄入过度,也应避免某些营养物质缺乏；药物或毒物所致的脂肪肝患者,应慎用或不用皮质激素,四环素等药物,同时避免接触黄磷,四氯化碳等毒物.只有在积极,有效和长期去除脂肪肝病因治疗的前提下,才能使脂肪肝出现根本的转机,甚至恢复正常.
二,选用最新去脂药物
近几年来开发了很多新的去脂药物,疗效显著,现分别介绍如下：
1.非诺贝特.该药被认为是最优秀的第三代苯氧芳酸类制剂,最适用于糖尿病伴高脂血症,脂肪肝患者.
2.肝得健.肝得健可使脂肪细胞退化,脂肪细胞减少50%以上,改善肝内循环及微循环,是治疗脂肪肝的有效药物之一.
3.必降脂.适用于高脂血症.肝胆疾病患者,严重肾功能障碍的患者禁用.
治疗脂肪肝的中成药效果也不错,常用的有以下几种：
1.银杏叶片.银杏叶片有降低胆固醇,甘油三酯,升高高密度脂蛋白,改善血流动力学某些指标等作用,故用于治疗高脂血症.
2.康灵合剂.由黄芪,荷叶,山楂,首乌,延胡素组成.适用于肥胖性脂肪肝.
3.降脂片.含何首乌,黄精,桑寄生各等份,研细末蜜炼为丸.无论是用西药还是中药,治疗脂肪肝都必须在医生的严格指导下用药.
三,自我保健不可少
预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法,可以选择医疗体操,步行,跑步,自行车,游泳等体育项目,要以耐力性锻炼为主.加强运动可促使脂肪分解,在减肥的同时增强了体质
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病情分析：脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效.单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现,及时治疗,是可以完全恢复正常的.并且,脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,经过积极治疗后,肝脏病变仍有可能得到逆转.但是如果任其发展,一旦演变为肝硬化后,即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常. 指导意见：治疗脂肪肝的药物很多,建议你在医生的指导下用药,这样比较安全.膳食上应该以清淡为主,少吃动物的内脏,特别注意的是：不能饮酒,祝你早日康复!!
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病情分析：
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.
指导意见：
脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积.一旦患了脂肪肝,应如何处置呢? 　　首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝. 　　其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 　　还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.
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病情分析：控制热能 高热能可使脂肪合成增多,加速脂肪肝病变,故应适当控制热能,对正常体重者,轻工作量者为30千卡/公斤,体重超重者供给20—25千卡/公斤,使总热量低于消耗量,则体重逐步下降,有利肝功能的恢复.指导意见：
吃低糖类食品 糖类(碳水化合物)能刺激肝内脂肪酸合成,高糖是引起肥胖和脂肪肝的重要因素,控制糖类的摄入比降低脂肪更有利于治疗脂肪肝.故要禁食蔗糖,果糖,葡萄糖和含糖多的糕点等食物.
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病情分析：脂肪肝,高血压一般多是一并发病的,这个很正常.之所谓的富贵病.指导意见：有高血压,还有脂肪肝,一直服用肌苷片.主要就是饮食的调整,1要限制盐的摄入；2对一些肉类要少食（可以服用鱼类）；3摄入足量的水分,适当的进行锻炼
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。运动让脂肪肝患者重拾健康_壹药网你现在所在位置：>>运动让脂肪肝患者重拾健康关键词：患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。脂肪肝患者应根据自己的爱好、原有的运动基础、程度、体质、居住环境以及年龄等因素，选择不同类型的有氧运动项目。运动的种类尽可能不需要特别的技术和器械，最好无论在什么地方、什么时间都能实施，运动强度不宜过强，以调节有利为宜。 患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，以此确定自己的运动量。 由于脂肪肝患者的临床背景、身体适应性、生活方式多种多样，所以临床医师在指导运动前应掌握每个患者的特点，分析其发生脂肪肝的病因和诱因，根据每个人的具体情况进行正确的运动方法指导。这就要求在制定运动处方前应对患者进行详细的医疗检查、物理检查和生活方式检查。因此，脂肪肝患者，特别是高龄者的运动疗法，应在评价有无心脏疾病、肺疾病、骨、关节疾病或脑神经疾病及其程度后施行，因在运动中可能发生、发作，故必须事前进行发作时紧急处理教育。并且在运动实施过程中定期反复进行各项检查，以判断运动疗法的效果。 医疗检查：运动时有可能发生各种疾病或使潜在性疾病显性化，故有必要在运动疗法开始前进行身体检查。除须测定安静时的心电图和血压外，还必须通过运动负荷试验对运动时的反应进行正确评估。并检查眼底，血脂、血糖和肝、肾功能。此外，骨、关节排列和有无障碍等整形外科身体检查，对预防由于运动所引起的损伤也很重要。 物理检查：在制定运动处方时，必须充分考虑患者的体型和身体适应性。测定体型的项目除身长、体重、基础代谢率外，尚需通过特殊仪器推测体内脂肪量，以及通过腹围/臀围比、通过CT、超声波测定内脏脂肪面积与皮下脂肪面积比等判定体内脂肪分布。从渐增式运动负荷试验的成绩所得到的心电图和血压的反应，以及呼出气的气体分析结果，在决定安全而有效的运动强度方面可提供有力的参考信息。此外，支持自己身体的肌力、柔软性等作为评价身体适应性的指标也是测定的项目。 生活方式检查：在制定运动处方前，应调查患者的职业和工作内容、余暇时间的用法以及对运动的爱好，尤其是要调查一日或一周的活动项目及实施时间，从而根据个人的生活方式订出合理的运动处方。另外，以营养过称性脂肪肝为主的一系列多元代谢综合征也可称为“生活习惯病”，一般认为其原因是生活方式紊乱，故改变其多坐少动的生活方式是防治这些综合征根本性的目标。脂肪肝患者体育锻炼时应从实际出发，所选择的运动项目为本人爱好而又易于坚持做到的，运动量适合本人身体条件，运动强度达到有效心率限度，同时需考虑安全问题(如患者的体力、心肺功能的承受能力，环境、场地的设施)和能否达到预期目标(如体重下降范围、体脂分布和肝内脂肪改善程度)，即将安全、效果与兴趣三者统一起来进行科学锻炼。相关文章更多文章热门文章排行12345678910热门药品专题热门百科专区热门问答12345678910我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网资讯平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。}