潍坊电视台视频
潍坊各大影院影讯
热点面面观
新闻热线：
新闻热线： 广告热线：8775 网站建设：2998772 学习网服务中心(软件开发)：2998778 邮编：261061
版权所有 潍坊市广播电视台 潍坊广播影视集团 地址：潍坊市胜利东街85号广电大厦 技术维护：您好， []|
& 女性风尚 & 正文
高考学生营养要合理 高考生如何补脑
一年一度的高考即将来临，家长们也进入了“备战”状态。高考学生营养要合理，高考生如何补脑？高考吃什么？体恤孩子的高强度、高压力学习，不少家长准备了丰盛的膳食，一会儿是“高考补脑汤”，一会又是“高考营养餐”，一会儿按照“高考营养食谱”制作健脑的食物，一会儿又听从专家建议的“高考生的营养”，做成高考学生补脑食品。也有些家长，会找专门的营养师咨询，通过比较选择，买一些学生健脑保健品、健脑胶囊之类的高考补脑保健品。难道，这样高考前的营养，就一定会帮助孩子精力充沛、信心满满地决战高考吗？——在高考资源网、高三学习网、百度高考吧等高考网上，历年的高考状元们，反而都说，合理的膳食营养配合适量的、良好的作息，再加上使用“美国普瑞丁考力神” （普瑞丁考力神官方网站： ），就完全可以进入应考的健康状态，达成高考的成功了！ 普瑞丁考力神是什么？为什么高考状元们奉它为高考必胜的“法宝”？其实，高考生吃什么补脑？高考学生吃什么补品？之类的问题，都强调的是补充大脑营养，从营养学角度讲，食补也就是选择高考营养早餐之类的健脑食品，对青少年的身体发育还是有作用的，但食补要讲“度”，过量的话，反而会加大身体肠胃负担，适得其反！而且食补对补充大脑营养来说，还是不够的，营养通过食材进入人体，当然是分散至各个器官，大脑始终只能得到一部分！那么，选择高考营养品、高考补脑保健品，因为专门针对大脑补充营养，相对来说效果会好一些，但针对大脑补充营养，大脑能吸收多少，其效果究竟如何，却也还是一个问题！而普瑞丁考力神（普瑞丁考力神官方网站： ）就不一样了，作为一种全新的健脑素，它专门为中国高考生、中考生研制，通过对纯天然鱼脂进行提炼，取得高纯度DHA，以最佳活性配比方式而组成了“DHA记忆配方”，因此，它不仅能够补充大脑营养，还能加强记忆力的提升，对马上参加高考的学生来说，可谓利莫大焉！那么，考力神究竟是如何补充大脑营养并提升记忆力的呢？原来，考力神致力于大脑对营养的“吸收”，通过研究，考力神发现，高强度持续工作的大脑，其细胞会代谢出有害物质如自由基、乳酸等，这些“垃圾”堆积在营养输送的路上，致使大脑吸收所需营养速度减慢，大脑因不能及时补充营养，脑功能就会发生紊乱！高考冲刺阶段的高考生们，往往会觉得思维迟钝、疲倦嗜睡，就是大脑功能紊乱所致！所以考力神的工作是，先将“垃圾”清扫净，使营养输送道路畅通，然后补充大脑最需要的DHA、核酸等物质，这样，大脑吸收营养的速度加快，营养转化成能量，又使大脑细胞活力倍增！而且，考力神的“DHA记忆配方”，能在补充营养的时候，改善神经紧张引起的焦躁、易怒、多梦、抑郁等不良情绪，使大脑记忆环境指数大大提高，助力考生更快记忆，并记得准确、记得长久！众所周知，美国普瑞丁公司是全球保健品行业的龙头老大哥，旗下近千种营养保健品，全部通过美国FDA认证，其超卓的效果与健康安全性，令其享誉全球！而普瑞丁考力神就是普瑞丁公司产品，其国际一流企业的背景，无疑能令考生和家长们放心无忧！不过，只有正品普瑞丁考力神，才是高考状元们心怡的高三提神补脑好产品——目前，市场上出现了假冒伪劣考力神，如果广大考生和家长不小心买到了冒牌货，那可就“补脑不成反添乱”了！购买正品考力神，认准普瑞丁考力神官方网站 是关键！同时，购买的时候，对销售商的营业执照等进行核实，购买在手的产品，也要对产品外包装的防伪标签进行检验——总之，确保为正品再使用，才能让普瑞丁考力神助力考生2012高考，一考定取远大前程！高考学生补脑当然重要，其实，对于任何参加考试的考生如考研、职称考试者，或者长期脑力劳动者，补充普瑞丁考力神都能令你解除大脑疲劳症状，恢复健康脑环境！
(请登录发言，并遵守)
日，顶级内衣维多利亚的秘密2013年度新品发布。
时尚视频高清大片
情感服饰美容口碑榜
115180条评论
212732条评论
311662条评论
410252条评论
59889条评论
67668条评论
77268条评论
86390条评论
96259条评论
105888条评论
Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved营养师开出高考食谱 考生可逐渐调整进食种类
时间： 23:07:41&&来源：本站&&作者：
　　营养师开出高考食谱家长考生快来围观(图)　　眼下离2014年高考还有不到一周的时间，这段时间备考学生精力耗费巨大，家长如何给孩子合理安排餐饮，当好孩子的“营养师”呢？安医大二附院营养师陈秀丽开出了一份高考期间营养食谱，考生从现在开始就可以逐渐调整进食种类哦！　　蛋白质+复合性碳水化合物=合理早餐　　如果不吃早餐或早餐吃的不好，就会导致上午时间血糖水平明显降低，产生饥饿感，反应迟钝，从而影响考试的发挥
　　营养师开出高考食谱家长考生快来围观(图)
　　眼下离2014年高考还有不到一周的时间，这段时间备考学生精力耗费巨大，家长如何给孩子合理安排餐饮，当好孩子的&营养师&呢？安医大二附院营养师陈秀丽开出了一份高考期间营养食谱，考生从现在开始就可以逐渐调整进食种类哦！
　　蛋白质+复合性碳水化合物=合理早餐
　　如果不吃早餐或早餐吃的不好，就会导致上午时间血糖水平明显降低，产生饥饿感，反应迟钝，从而影响考试的发挥。所以，吃好早餐可充足供给大脑必须的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要的作用。
　　早餐能量要适当，品种要丰富。含有蛋白质和复合性碳水化合物的早餐是最好的组合。干稀搭配，温热不宜冷，避免饮用碳酸饮料。
　　推荐配餐：
　　主食：鲜肉包、豆沙包、杂粮馍、鸡蛋面条等。
　　副食：酸奶、牛奶、小米粥、玉米粥、燕麦粥等；炒生菜、炒菠菜、炒苋菜等；苹果、香蕉、樱桃、芒果等。
　　午餐可选择鱼类、肉类、鸡蛋、豆制品
　　午餐对于考生来说很重要，由于上午无论是复习还是考试已经消耗了大部分的营养，所以午餐不但要吃饱，更要吃好，以补充下午所需的营养。
　　午餐应该丰盛，主食以米饭或馒头最好，副食可选择鱼类、肉类、鸡蛋、豆制品等含能量较高的食品，以保证充足的热量和各种营养素。饭后半小时，吃点水果或喝点酸奶，以便促进消化。
　　推荐配餐：
　　主食：馒头、花卷、米饭、面条等。
　　荤菜：烧鱼块、水煮虾、清蒸鱼、酱牛肉、烧排骨等。
　　素菜：香菇青菜、白菜烩豆腐、木耳炒胡萝卜、西芹炒百合等。
　　汤：冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜虾米汤、菠菜猪肝汤等。
　　晚餐要偏素，多吃纤维素
　　晚餐可以补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量。考生在晚上比较疲劳，菜式安排应注意色彩搭配，以刺激食欲。
　　晚餐要偏素，应选择含纤维素多的食物，应有两种以上蔬菜，口味清淡，易消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。
　　推荐配餐：
　　主食：馒头、包子、杂粮馍、面条、软米饭等。
　　荤菜：清蒸鲈鱼、芹菜香干肉丝、西红柿牛柳、肉末豆腐等。
　　素菜：清炒西兰花、醋熘平包菜、青椒土豆丝、香菇青菜等。
　　汤：莲子百合银耳羹、红枣小米粥、冬瓜虾米汤、青菜豆腐汤等。
　　夜宵最好是牛奶或小米粥
　　夜宵最好喝一杯温热的牛奶或小米粥，吃些面包、饼干、鸡蛋等，这样既补充了营养，又可起到安神作用，！有利于提高睡眠质量。
　　&高考饮食要多选择一些清淡、易消化的食物，少吃油腻、腌制、烧烤类食物，不喝冷饮及碳酸饮料等；同时要注意食物的新鲜卫生，做到合理搭配，均衡营养，轻松迎考。&陈丽秀说。
　　相关新闻：
健康饮食专家做过一些“煮鸡[]
继续上个专为小盆友准备的菜。}