为什么每天晚上都很会做梦，一整夜都是，这样好吗？有什么解决方法？_百度知道
为什么每天晚上都很会做梦，一整夜都是，这样好吗？有什么解决方法？
提问者采纳
做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。从这一点来看，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。也就是说，其实这是一种心理因素所致？这是受到无线电波的干扰导致的，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。反过来又加重对健康的担心，情绪受到压抑。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，另外，部分人虽然没有明显的失眠。实际上。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，则应找医生看看许多人都认为，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。 那么，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。 做梦对人有许多好处，导致梦感增强。 （2）与人的情绪状态有关。那么。 经常听到有人抱怨&quot，做梦可以锻炼脑的功能。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、紊乱的脑电波？有学者通过调查分析。 （3）对自己的健康过分关心，一宿没休息好&quot，对大脑白天接受的信息进行整理，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。那么真的是做梦耽误了休息吗，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，不同的个体的梦感不同，不管你有没有梦的回忆。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。有研究表明。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 根据脑电图的测试也发现，以至形成恶性循环，甚至同一个体在不同时期，从而出现种种不适现象，做梦是一种生理现象，寻找原因并进行治疗？这种观念是不对的，病情有不同程度的好转，你每天晚上毕定要做4~5回梦，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，&quot。如果消除了这些干扰;晚上梦多，认为与下列因素有关，其强度有时会超过觉醒时的强度，简直没有睡着&quot，一夜无梦是一件幸福的事，对失眠的恐惧。做梦是人脑的一种工作程序，也谈不上梦多梦少，影响正常的工作和生活，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡。 （5）个体功能状态差异。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力;。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，也不能说做了梦就表示没有睡好，我们能够从做梦时测到快速的，为什么会有前面的抱怨呢： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少;作了一夜的梦;，对梦感过分关注，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，梦感与失眠的程度没有必然的联系
提问者评价
谢谢！嘻嘻嘻
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
这时的人不会做梦，势必会逐渐衰退，人一晚上通常要做4-6个梦，认为做梦使自己得不到充分的休息做梦是一种生理现象。人的睡眠是由深入浅的，首个梦便由此开始，但有些人认为做梦是一件坏事，人开始进入浅睡眠期。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，就是在强烈的脑力劳动时，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，另一部分脑细胞处于休眠状态、不致衰退的目的，做梦可以锻炼脑的功能，时间长了还会损伤大脑.大脑细胞平时活动的只是其中一部分，而后循环出现，一睡觉就处于深睡眠期。1-2个小时后，活动的脑细胞也只是其中一部分，以达到自我完善。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。 做梦对人有许多好处。其实这种担心和恐慌是没有必要的
这个 心重的人会做梦
每天晚上的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您还未登陆，请登录后操作！
爱做梦是怎么回事
我几乎每晚都做梦，而且几乎是做一整夜，有人说做梦只是在早晨很短的一段时间，可我晚上每次醒来几乎都能清楚的记得自己在做梦，梦境稀奇古怪，什么都有，有时觉得挺好玩，但有时挺恐怖，因为是恶梦，谁对做梦比较了解啊，给我解解答
我也爱做梦，没办法了。女性通病，别老爱乱想就好。
回答数：30
质量，防治由失眠而引起的各种疾病。
减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。
创造良好的睡眠环境：光线过强、声音过大、室温
做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。
由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。
有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。
一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。
但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。要保持良好的睡眠，不仅要改善夜间睡眠情况，更重要的是能改善白天的质量，防治由失眠而引起的各种疾病。
减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。
创造良好的睡眠环境：光线过强、声音过大、室温过高或过低、气味异常等均可导致失眠，时差和地点的改变也可导致失眠的发生；良好的睡眠环境应该是安全、舒适、安静和令人放松，包括室内光线幽暗、空气流通、温度适宜、被褥舒服、弹性适中；睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品；避免外界干扰；保持空气流通和湿度、温度），藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失，越容易引起紧张）。
减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶、喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋，服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难，夜间惊醒。　　
治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠，如胸闷、心悸、瘙痒、咳嗽、夜尿、喘息、尿频、头痛等均可干扰睡眠，应及时发现加以治疗。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！我每天晚上睡觉都做梦，已经两三年了！也能睡着呢就是一整夜都在做梦！而且做的梦自己还记不住，声明：不是你们所谓的想太多了！本人是非常乐观的！
我每天晚上睡觉都做梦，已经两三年了！也能睡着呢就是一整夜都在做梦！而且做的梦自己还记不住，声明：不是你们所谓的想太多了！本人是非常乐观的！
非专业人士或无经历的不要瞎说！谢谢！
不区分大小写匿名
wo 也是这样呀！没有不做梦的时候。床上一躺就睡着了！特别的累
等待您来回答
心理咨询领域专家>> >>晚上睡觉多梦都是一整夜做梦，导致上班很累没精神。连续23个月
晚上睡觉多梦都是一整夜做梦，导致上班很累没精神。连续23个月
病情描述：
晚上睡觉多梦都是一整夜做梦，导致上班很累没精神。连续23个月
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1408条
医生建议：应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如10mg一日三次,维生素B族.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则
收起追问↑
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 内科 用药指导
伤寒,肠炎,前列腺炎,...
健客价:¥17.50
用于外科手术时预防出...
健客价:¥53.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥19.50
本品为内科感冒类、骨...
健客价:¥4.30
主要用于敏感菌所致的...
健客价:¥45.00
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！每天睡觉一整夜做梦，迷迷糊糊的好像没睡着
健康咨询描述：
每天睡觉一整夜做梦，迷迷糊糊的好像没睡着一样,周围的声音都能听见，却配着梦中的场景，而且近两年口舌、肠胃还容易上火，是什么原因，可以吃点什么药
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么原因，可以吃点什么药（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:00:48
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：11250称赞：187用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，指导意见：避免紧张的脑力活动.也有很大关系的，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好，祝你健康。
帮助网友：58271称赞：4316用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。指导意见：排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
帮助网友：144180称赞：2392用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，这种情况啊，主要是神经衰弱症的原因导致的。指导意见：我建议你是可以服用谷维素和七叶神安片和天麻素片来进行治疗试试的啊，晚上必须得到高质量的睡眠，让大脑得到足够的休息时间，才可以慢慢的恢复起来啊。
那近两年口舌、肠胃还容易上火和神经衰弱有关系吗？谢谢您！
15:32医生回答：
你好，都是有关系的，神经调节不好，也会引起肠胃的神经受到刺激，所以会经常上火啊。
帮助网友：10997称赞：480用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。指导意见：可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。...
网友经验分享
浏览：64·
浏览：153·
浏览：315·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
清热解毒，消肿利咽。本品用于缓解咽痛，咽干，灼热...
参考价格：￥5
抗炎、抗菌、抗病毒。用于上呼吸道感染、急性病桃体...
参考价格：￥4
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}