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准备怀孕必须（或最好）做哪些产前检查？
患者信息：女 30岁 北京 病情描述(发病时间、主要症状等)：准备怀孕想得到怎样的帮助：准备要宝宝前，必须检查哪些项目？不想检查可有可无的。准备要宝宝前，必须检查哪些项目？不想检查可有可无的。请有经验的同仁，详细说明项目，经济实惠的，不要给我复制、粘贴网上谁都能搜到的。
一般准备怀孕前半年男女都要保证足够的蛋白质的摄入，女性半年前补充叶酸和维生素E，男性补充锌和维生素E,这期间蛋白质一&直都是非常重要的，还有就是其实女性在怀孕的第15天是非常重要的，而那个时候往往很多女性是不知道的，所以在一段时间里对饮食营养要求都是非常高的！建&议每天吃5种以上的蔬菜，水果，每天都要和豆浆，牛奶，羊奶，每天都要吃鸡蛋，鱼肉等，合理的膳食搭配就能孕育一个健康聪明的宝宝！
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