我是成都的，妈妈因为神经衰弱导致了失眠，失眠怎么办啊？失眠吃什么好呢？成都哪里治疗好呢？
我是成都的，妈妈因为神经衰弱导致了失眠，失眠怎么办啊？失眠吃什么好呢？成都哪里治疗好呢？ 5
神经衰弱导致了失眠，失眠怎么办啊？失眠吃什么好呢？妈妈本来有轻微的神经衰弱，最近突然就有点失眠了，晚上要两三点钟才能睡着，而且也很容易惊醒，不知道失眠吃什么好呢？成都哪里的医院治疗比较好呢？谢谢
成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心运用美国高科技DNBR睡眠检测系统,依据人类基因图谱和脑神经结构,快速科学准确定位分析各种失眠、抑郁、精神分裂症、神经官能症等发病因素,为患者提供最科学最准确的治疗依据;同时采用最新的“中医三位一体平衡疗法”对各种失眠抑郁症制定科学治疗方案,通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法,全面解除失眠抑郁烦恼。轻者3-5天,重者15天即可重获健康睡眠,且无毒副作用,不产生药物依赖性,不易复发。
其他回答 (1)
中医针灸比较好。
你百度查下，不然很多人给你打广告的。
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四川领域专家专家答疑：失眠怎么办睡眠不好=神经衰弱？
专家答疑：失眠怎么办睡眠不好=神经衰弱？
&&&&出场专家：朝阳医院心理咨询门诊主任顾秀玲&&&&脑力劳动者最容易碰到的健康问题之一就是失眠。严重的人，一到天刚擦黑的时候就开始发愁，“今天不知睡不睡得着？”进入冬季，昼短夜长，漫漫长夜无法入睡的滋味非常难受。不少人可能是久病成医，把自己的睡眠问题归结为神经衰弱。但是，医生指出，睡眠障碍和神经衰弱不能画上等号。目前，对神经衰弱没有什么好办法，但单纯的睡眠障碍却是可以通过治疗调试好的。&&&&&朝阳医院心理咨询门诊主任顾秀玲大夫介绍，失眠只是一种症状，除了神经衰弱之外，抑郁、焦虑的人都有可能出现这种症状。如果自己主观就把自己归到神经衰弱的人群里，而没有仔细寻找原因的话，很可能耽误了恢复良好睡眠的治疗。&&&&世界睡眠日的一项万人问卷调查显示，国人中有45%存在着不同程度的睡眠障碍。睡眠障碍有两种表现，一是入睡困难，如果躺在床上30分钟还睡不着，而且维持了一段时期，可能就是出现了问题。另外，睡眠障碍还体现在睡眠维持方面，有的人经常在早上三四点钟醒来，就再也睡不着了，或是睡一夜要醒好几次，这也属于睡眠障碍的一种。&&&&可能引起睡眠障碍的外界原因不少，环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。另外，更多的患者是因为工作压力大，过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而阻碍良好的睡眠。&&&&克服睡眠障碍要从这几方面入手。第一，给自己一个舒适的睡眠空间，床要舒服，卧室内最好悬挂遮光效果好的窗帘，同时把门窗密封工作做好，省得外面的噪声吵到您的休息。第二，冬天气候干燥，在卧室里放一个加湿器会对睡眠起到好的作用。床头边放上一杯水，万一夜里渴了也不用起来找水喝，免得困意全消。第三，睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，咖啡、浓茶、巧克力都是睡前不该选择的食物。有人认为，喝点酒可以帮助睡眠，其实不然，不少人酒醉睡醒之后感到自己浑身无力、头也昏沉沉的，正是酒精使睡眠质量下降了。&&&&顾大夫介绍，在门诊中，真正属于神经衰弱而失眠的病人并不多。相反，很多人由于抑郁或焦虑把自己归入神经衰弱。这些病人只要找到失眠的真正原因，对症下药，服用一些抗抑郁剂、抗焦虑药，再配合心理疗法是完全能把自己从失眠中解脱出来的。&&&&医生提醒，想睡得好，就要养成良好的睡眠卫生习惯，按时有规律地睡眠。有睡眠障碍的病人不要自己滥服药物，要在医生指导下吃药，睡眠障碍才能克服。&
（责任编辑：刘宜烨）
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健康咨询描述：
神经衰弱的人吃什么好？同时失眠怎么办？有时还有焦虑的情况。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有什么办法可以治疗的？（感谢医生为我快速解答——该。）
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指导意见：神经衰弱者可以吃如下食物：1、富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。2、富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。3、富含糖的食物：失眠导致神经衰弱的患者首先要解决失眠问题，因此，患者可多吃含糖物质，如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。4、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。5、富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。我想失眠和焦虑是神经衰弱引起的并发症，只要作息规律，不要太劳累，经过一段时候的调理自然就没事了，希望可以帮到您，同时祝您早日康复！
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病情分析：根据你的描述和临床表现神经衰弱可能性较大，建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。指导意见：建议平时注意饮食规律和饮食健康，应避免经常食用含胆固醇过多的食物，合理膳食，均衡饮食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病
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病情分析：神经衰弱患者应多吃对脑有营养价值的食物：富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋，草菇、蘑菇、冬菇，花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，白糖、红糖、蜂蜜。指导意见：忌食油腻生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等；忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋腻品；酸橙等水果中鞣酸较多，妨碍铁的吸收且刺激神经，不宜多吃；本症多身体虚弱而脾胃功能又差，不宜服过于滋腻或温热的补品，如：熟地、鹿茸等；不宜饮浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料
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