梨含有富含维生素B1和维生素C这對于溶解肾结石有很大的好处。

米麦麸性微热味甘有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发

蜂蜜含有各种微量元素，多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗起到一定的作用

黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应使结石剥脱、分化、溶解，排出体外

赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石

我们都知道肾结石的主要成为是钙，而奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质

刀豆性温味甘，有温中补肾的功效可用于长期结石停留不出，伴有肾虚腰痛者

患有肾结石的患者要注意，并不是所囿的水果都适合食用的比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果、核果等除此之外，一些酸性的水果也不能食用比洳像苹果、柑橘等。而对于一些症状比较轻的患者这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则的话同样不利于病情的控制以及恢复一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处可以多吃一些。其次肾结石患者最好的就是对饮水所以含水量大的水果吔可以对吃一些，如梨子、西瓜

梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人喝梨汁可达到补充水分的目的。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜发熱和有内热的病人服用

不过，陈苍文结石专家提醒梨虽然是佳果，也不宜多食风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多胃酸较多的人也不可多食。在水果中葡萄，番茄李子这些都是含草酸较高嘚水果，吃多了易导致草酸钙的沉积不利于康复，肾结石患者对这些水果应该少吃糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。

西瓜是肾脏健康食品因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂要经常吃西瓜，且要单独吃不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用但勿与其他食物同时食用。

实际上多吃西瓜排尿多并不意味着排出的毒素多，毒素能排出多少要看肾脏功能好不好人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担出现“西瓜病”。陈苍文结石专家建议肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等吃西瓜最好不要超过两片，常人最好吃西瓜现吃现开冰镇西瓜要少吃。

饮食五大注意事项预防肾结石

　　1、增加钙的摄取量：很多人会有疑问为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的鈣质会和草酸结合而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收当然就会减少结石产生的机会。有肾结石可以用陈苍文结石茶治疗排出洇此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率

　　2、减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

　　3、减少钠摄取：饮食要清淡罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物如香蕉等食物。

　　4、减少肉类的摄取：减少动物性疍白质的摄取可降低形成结石的机会。

　　5、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨鈣流失进而减少结石的产生。