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宝宝晚饭后吃零食对什么有没有影响？
当时年龄：
宝宝晚饭后吃零食对什么有没有影响？
只要不要过量吃，那就没有问题的，适当的吃点也没有什么的哦。油腻甜份食物那些不要吃就可以了。
你好，晚上临近睡觉，此后运动消耗减少，而零食含糖量、热量高，容易在睡眠时转化成脂肪积聚，所以如果想控制体重，一定在晚上不要吃零食，晚饭也可以减量。
你好，给孩子吃零食的总原则是，不能太多也不能少得可怜。家长可掌握这样一个原则——零食可吃，食之有度，少量、适可而止。且晚饭后不必补充什么零食，如果孩子在幼儿园吃饭较早，可在睡前喝一杯牛奶，但要注意喝牛奶以后不要马上就睡，过一会儿以后，让孩子刷牙漱口再睡觉。
你好，给孩子吃零食的总原则是，不能太多也不能少得可怜。家长可掌握这样一个原则——零食可吃，食之有度，少量、适可而止。且晚饭后不必补充什么零食，如果孩子在吃饭较早，可在睡前喝一杯牛奶，但要注意喝牛奶以后不要马上就睡，过一会儿以后，让孩子刷牙漱口再睡觉。
容易发胖还是不要给宝宝吃零食吧
你好，晚饭后吃零食容易发胖，容易消化不良
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宝宝晚饭后吃零食对什么有没有影
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时间： 18:02:22
健康咨询描述：
已经好长时间不吃晚饭了，晚上光吃水果，最经中午也不吃主食了怎么还胖了？我是不是应该贵妇正常饮食呢？可是怎么恢复呢？恢复了是不是反弹的很厉害？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：具体的做法（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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8个回答3个回答3个回答3个回答3个回答
医生回复区
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病情分析：您好，您的情况可能是天生的。指导意见：建议，如果减肥要正常的减肥，多吃蔬菜水果，坚持运动。
医苑会员追问
那我怎么恢复正常饮食呢？是不是恢复了以后还会更胖
23:07医生回答：
您可以少吃多餐，不要油腻的食物，多吃蔬菜水果，重要的是每天一定要坚持运动。
医苑会员追问
有没有对于我个人这种长期节食的人的具体的减肥食谱呢
帮助网友：1655称赞：18
病情分析：建议不要单纯节食减肥指导意见：节食减肥不仅反弹厉害，而且对身体不好，若是特别容易发胖的话建议针灸减肥，调理体质，不易反弹。
医苑会员追问
那我怎么恢复正常饮食？是不是正常吃了体重还会有所下降呢？
18:19医生回答：
这种可能性不大，反弹的可能性比较大
医苑会员追问
那应该怎么办呢？
20:50医生回答：
建议针灸减肥
帮助网友：3774称赞：86
病情分析：一般如果每天主食控制在半斤以内，多运动的话，是会减重的指导意见：不清楚以前饮食怎么样，正常饮食就可以，多运动，如果体重增长迅速，建议查一下内分泌
擅长: 主要擅长肿瘤疾病，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肺癌、食
帮助网友：2508称赞：30
病情分析：您好，饮食是很健康的，中午还是适当吃点主食，不能靠饮食来减肥，还要配合适度运动，饭后运动半小时到1小时，散步等有氧运动。指导意见：您好，建议晚上还是少吃或者以水果代替，配合适度运动。一定要坚持，才能有效果。医生询问：是否做一些运动？
医苑会员追问
嗯嗯，做有氧健身操，那我中午一下子增加主食会不会胖？还有以后天天晚上喝粥可以减肥吗？
19:55医生回答：
中午适当吃点主食没事的，健身操很有效，加油。晚上喝粥、水果都可以。
医苑会员追问
可是我都那么长时间没吃了，现在天天中午吃饭晚上喝粥体重会反弹吗？
10:52医生回答：
您好，只要不过量，配合饭后运动，不会反弹。不要因为反弹而过度节食，对身体损害很大。
帮助网友：82称赞：1
病情分析：很高兴为您解答，减肥并不只能靠节食。指导意见：现在处于冬季本身运动量就减少，人体就会发胖。早上如果不吃饭更容易发胖，如果你长期维持该状态饮食的话你会营养不良，机体抵抗力也会随之下降的。
恢复正常饮食就行，不要暴饮暴食，这样会损害胃的，注意饮食规律，早上吃的好，中午要吃饱，下午要吃少的原则。不要吃零食。
多运动既可以得到减肥的效果，也可以促进身体健康。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。每天就吃早餐一餐 中、晚餐的饿时只吃一个苹果对身体有害吗 能减肥 每天不吃任何零食_百度知道
每天就吃早餐一餐 中、晚餐的饿时只吃一个苹果对身体有害吗 能减肥 每天不吃任何零食
提问者采纳
早上吃好 中午吃饱 晚饭半小时前吃苹果 不能吃零食 白天多喝水晚上饿了喝酸奶。求采纳
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出门在外也不愁经常不吃晚饭会对身体有什么危害?_百度知道
经常不吃晚饭会对身体有什么危害?
吃晚饭,但是吃1根黄瓜,经常会犯的一些小病.这样对身体有哪些危害~~比如:便秘什么之类的
提问者采纳
晚饭没什么事~不过不吃晚饭的减肥效果很好哦~~
提问者评价
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22人觉得有用
其他2条回答
你们不防试试，尤其是胃，她们发现有一种天然植物减肥药《诺普》效果不错，不吃饭这样很容易得慢性胃炎的：我是一个医生！不吃晚饭对身体是不好的。也可短信咨询（短信必回） ，最近我有好几个朋友在吃减肥药，而且副作用为零你们好，我来回答一下你的问题吧
晚餐不吃是不科学的，因为身体不会因为你不吃东西而多消耗热量，我建议你晚餐吃些水煮的青菜，一个新鲜水果，再加一杯无糖酸奶。这样热量不高，晚上睡觉时也不会因为太饿而失眠！希望能对你有所帮助！ 晚餐十分重要，必须吃「好」。如果进食不当，过饱、过晚，都可能对人体健康造成一定的损害。
晚餐不宜常过饱
中医认为，「胃不和，卧不安」。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，致使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中老年人如果长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时，晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了...
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早上没吃饭，中午只吃了一点零食，晚上吃了蛮多的，晚饭后几十分钟就感觉肚子饿是怎么回事？
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基本信息：男
病情描述：
早上没吃饭，中午只吃了一点零食，晚上吃了蛮多的，晚饭后几十分钟就感觉肚子饿是怎么回事？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：血液肿瘤 心脑血管疾病。
您好；这证明您消化系统好，还有就是你真是青少年正长身体的时候，一般这种情况运动后会更明显，这平时和饮食也有关系经常吃蔬菜也会这样，平时早餐可以清淡一点中餐和晚餐必须饮食丰富。祝健康！
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