为什么有人性格开朗活泼，怎么才能变得也开朗活泼呢？
为什么有人性格开朗活泼，怎么才能变得也开朗活泼呢？
我的性格有点内向，怎么才能变得很活泼呢？
多做一些 开心的事情啊 呵呵
人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]
性格可以雕塑
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。
近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。
性格定型后也非一成不变
60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。
每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。
具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。
其他回答 (16)
性格是天生的，内向的人永远变不了外向的，自己的性格就不需要刻意的去改~
我也属于内向性格
每个人都应该保持一个良好的心态，
面对事情要冷静善于分析处理，
不要盲目的下定论，
对自己，对他人都会造成伤害，
遇事冷静者，拿天下。e
我本来也是一个性格内向的人,但是现在我很开朗,我用了一年的时间让自己变坏,然后花了半年的时间让自己变好,这是一个很好的办法,但是坏并不是说犯罪什么的,而是做一些自己从来不做的事,找几个特别好的人做你的朋友,当然条件是他们必须开朗,这样你就可以受到影响,我也是这样的,祝你好运!
以前我也是 比较内向 老师也在说 同学也在说
现在都说变太多了
我感觉到了
一生之中 有几个知心朋友就可以了
何必为了谁 为了什么 改变什么呢
性格可以锻炼，打招呼开始，见面点点头，问个好，这样可以增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点,克服自己的短处.
多想开心的事，多接触人群啊。相信自己。
放开一切,不去想,让自己没有烦恼,什么都不要去管,就可以了,我觉得我和你是一样的,我也总是不开心,
不要刻意地逼自己，让自己开朗，开心起来的。
开朗和开心是要发自内心的
只要内心会开朗也会开心了，一切都不是问题了呀。
经常与其他人交流
把快乐的事看重，把烦恼的事看淡，就会活得更快乐，就会变得开朗
多跟人沟通……自信……
人的性格主要是后天形成的。
因此，通过自己的努力，是可塑造成良好性格的。
人是社会的人，人与人之间，需要交流与理解。
过于内向性格，容易造成与周围人群、亲友的不合群。
改正的办法，无非是：
首先，认识良好性格的重要性，贵在恒心、毅力与自觉。
再是，增加阅历，海纳百川良知，勤于社会实践。
三是，广交朋友，以诚待人，建立良好的人缘关系。
四是，知识是提高人的整体素质，是外向性格的能源，
学之一生，用之一时，学了无用的观点，是片面的。
只要自己为自己负责，平时注意性格与心态调整，
你的未来定会有个，自己如意的好性格！
要改变内向的性格,有时候是需要强迫自己做一些自己不愿意做的事:多和朋友聊天,多交些朋友.参加社交活动我觉得是一个很好的方法,举手发言,让自己在众目睽睽之下学会从容自然!胆子就是需要这么练出来的!
保持自我
人无完人
不要太苛求自己
可以的```相信自己
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心理咨询领域专家要怎样才能让自己变得热情开朗？
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病情分析：一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。指导意见：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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病情分析：多运动，多参加有益的活动，说白了就是多接触人，多交流指导意见：比如去公园下象棋，去培训中心学习乐器或者舞蹈，多接触人
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病情分析：您好，想开朗些挺简单，首先要自信一些，先尝试和你的好朋友交流指导意见：或者和您的家人交流，心里有什么就说出来，不要担心别人嘲笑你，说话要大声，要么不说，要说就发生说出来，让别人听你说话，要脸皮厚，开朗的人都这样的，平常对着镜子给自己说话，观察自己的面部表情，习惯了就好了，大老爷们没有什么好怕的！
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怎样才能使自己变得开朗起来？
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要是自己变得开朗要学会遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。
第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。
第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。
第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
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昨天只代表过去，不要留恋、生活在过去！忧郁就是因为生活在过去的阴影里！把握今天，憧憬明天，就能走出阴影，变得开朗！！
一 留意别人谈论的话题，有机会就与他们交谈，大胆说出自己的看法，好坏无所谓，重要的是加入，训练勇气
二 留意别人说话的内容，分析该种思维方式，偶尔逗一逗
三 多和开朗幽默的人接触
四 读些心理书籍，你要知道内向亦或开朗都是正常现象，内向是内敛是深不可测，开朗有时太过于张扬也不利于团结，当然凡事有个度，恰当地内向恰当地开朗是可以增加你个人魅力 要想自信、开朗，首先要坚强、勇敢、自立，并且要有生活目标。努力做好自己，不要太在意别人的眼光和看法！ 开朗的性格实际上是需要培养的，让自己开朗起来，首先要不计较小事，很多时候不开心是庸人自扰，有些事过去就过去了不要想得太多，多参加一些集体的活动，在集体中你会忘掉烦恼的，多与人交流，这样你会变得开朗起来的。祝你快乐！ 多看看一些轻松风趣幽默的电影，看的时候把自己当做其中的主人公，感受一下轻松的环境，在现实生活中把自己想象成那些电影里的人物，按照他们“轻松的方式”去对人对事，你自然会慢慢的开朗！！
现在有很多韩国的电影很轻松，你可以去试一下！
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出门在外也不愁怎样才能变成一个开朗，幽默，喜欢与别人相
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怎样才能变成一个开朗，幽默，喜欢与别人相处的人？怎样才能变成一个开朗，幽默，喜欢与别人相处的人？
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病情分析：你好，个性有一部份是先天的，但更主要的是与后天的环境有关系指导意见：你能提出这样的问题，相信在内心里，你是想改变自已的，不要紧，慢慢来，平时试着与人交往，多看一些社交方面的书，相信会有帮助的
嗯嗯，我有看过，但是与别人交流时，总是会担心自己会说错话，担心自己说的话会让对方感到无趣，
20:59医生回答：
你好，不要有太多的想法，朋友之间是不会在意这些的，学会与人交往，你就是成功的迈进了一步了
嗯嗯，谢谢！我会好好改进的
08:04医生回答：
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一个内向的人要怎么样去改变，才会变得开朗呢？ 5
努力笑，什么都不要想，什么都不问或许可以变开心点吧
其他回答 (3)
可以通过食物改变自己的性格，具体可以去查找相关的资料，这里只是给个建议
我也想知道，你知道了告诉我一下
内向与开朗不冲突
内向性性格的人不见得就不开朗
&
词目：内向 　　拼音：neì xìang　 　　词义： 　　1、面向国内 　　例子：内向型经济 　　2、（性格、思想感情等）深沉、不外露 　　例子：小李性格内向。| 他是内向人，不轻易发表意见。
基本解释1. [introversive]指人的性格、思想感情等深沉、不外露 　　他是内向人,不轻易发表意见 　　2. [turn to the central power]∶指归向中央政权 　　翻然内向
1. 谓面向中原。形容向往 中国 。 　　《史记·司马相如列传》：“父兄不辜，幼孤为奴，系纍号泣，内向而怨。” 汉 扬雄 《剧秦美新》：“海外遐方，信延颈企踵，回面内向，喁喁如也。” 　　2. 引申指归附中原，臣服中央政权。 　　《新五代史·杂传·范延光》：“ 隰州 刺史 刘遂凝 驰驿入见献策，言 绥 、 银 二州之人皆有内向之意，请除二刺史以招降之。” 　　3. 心向着家。 　　汉 班固 《白虎通·封公侯》：“以男生内向，有留家之义，女生外向，有从夫之义。” 　　4. 指归服朝廷。 　　《后汉书·班固传下》：“议者或以为‘ 匈奴 变诈之国，无内向之心’。”《隋书·薛道衡传》：“稽颡归诚，称臣内向。” 范文澜 蔡美彪 等《中国通史》第二编第一章第一节：“ 秦始皇 留居 琅琊台 三月，徙黔首三万户居台下。他这样做，是要表扬 勾践 尊 周 ，鼓励南方 越 人内向。” 　　5. 谓向内地进发。 　　《晋书·明帝纪》：“﹝ 太宁 二年﹞六月， 敦 将举兵内向，帝密知之，乃乘 巴 滇 骏马微行，至 于湖 ，阴察 敦 营垒而出。” 　　6. 谓寡言谈，感情不外露。 　　郭沫若 《集外·从典型说起》：“粗枝大叶地说来，内向性的人，体格瘦削，精神孤独，爱驰骋玄想。” 徐迟 《哥德巴赫猜想》二：“他被造成了一个内向的人，内向的性格。他独独爱上了数学。”
内向性格的一般特点
1、自己走路会很快 　　2、喜欢黑夜，习惯晚睡 　　3、隐藏心事，喜欢一个人流泪 　　4、喜欢有口袋的衣服，否则不知道手该放哪里 　　5、习惯抱臂 　　6、习惯冷战 　　7、喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩 　　8、喜欢写字和阅读 　　9、莫名地孤单，无法抗拒的恐惧感 　　10、不爱说话或很爱说话 　　11、心事放在心底，有一个自己的世界 　　12、把笑挂在脸上，幻想自己是有安全感的孩子 　　13、习惯了沉默，在沉默中爆发或者选择灭亡 　　14、习惯了怀疑，却总是要把人往好处想 　　15、不相信童话，却一直期待会有个真正懂得自己保护自己的人出现 　　16、喜欢怀旧，之后感到深深的寂寞和恐惧 　　17、不喜欢一个人逛街可又总是一个人逛街 　　18、一点点事就胡思乱想，想到戏剧般的吓人 　　19、喜欢听慢歌，伤感的歌 　　20、会很用心地记下生命中出现的每个人 　　21、习惯暗恋，爱上一个人会全心全意 　　22、坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它 　　23、觉得世界上每一个人都不可靠，但却还是那样地选择相信别人 　　24、偶尔会有种想消失，或是想一辈子沉睡的想法 　　25、不喜欢等待，却总是等待 　　26、经常不经意的发呆 　　27、习惯活在过去，喜欢怀旧 　　28、总会把事情想得很长久 　　29、不习惯一个人莫名其妙地消失在自己的生命中 　　30、总是觉得没有人能把自己放在心里疼 　　31、容易满足，更容易受伤 　　32、喜欢伤感，甚至颓废 　　33、习惯保留自己，因为只有这样在离开的时候，心才不会痛 　　34、总有一种，被忽视的感觉 　　35、看似花心，看似肤浅，其实是在保护自己 　　36、付出的远远超过得到的 　　37、很固执，不懂得放弃，但一旦放弃了就绝不会回头 　　38、总是说着要离开，却一再为自己找不离开的理由 　　39、在别人面前笑得很开心，一个人的时候却很漠落 　　40、在陌生人面前很安静，在朋友面前胡闹 　　41、玩网游只是为了打发寂寞 　　42、喜欢下小雨时淋雨 　　43.、并不是所要的太多的回报，只要一点点就可以让我们死心塌地，可以很少，但一定要有44、心情不好的时候，却喜欢听悲歌
内向性格自我调适　　性格内向的人请先自我调适，如果调适不过来并且严重影响到了自己的工作生活，请找心理医生帮助自己。一般可从以下几点来进行自我调适： 　　首先，不要过多思考，无论大事小事，过多的思考容易苦恼、伤心。 　　第二，相信大家的注意内容与自己不同，不要怕说错话，以冷静的态度战胜他人对自己的“嘲笑”。 　　第三，锻炼自己积极的意志，形成旺盛的进取精神。
内向分析　艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。&　　&&& 中国自古以来的哲学认为, 人的本性是好静的. 中国人崇尚自然, 强调与大自然的融合.也就是所谓的"天人合一".
　　&&& 中国自古以来的哲学认为, 人的本性是好静的. 中国人崇尚自然, 强调与大自然的融合.也就是所谓的"天人合一". 　　我们站在无边的旷野中时, 站在曲折的小溪前时, 站在入云的高山上时, 看着宁静的天空,听着自然界的各种声音, 　　这种感觉将是多么静谧,多么惬意. 想来, 这个时候若要是来一首摇滚, 将是多么败兴! 一点意思也没有了! 　　大自然是无言的, 崇尚自然的人们, 无言又何妨? 　　内向性格没什么不好，如果可以，我们希望这个世界的另一半人可以明白。 　　内向性格是一种正当合理的性格。这世界有两种正当合理的性格：外向和内向。&　　内向不是一种神经官能症。 　　内向的人不比其它人更容易得精神病。 　　内向不是反社会。 　　内向的人不是无话可说。 　　内向的人更善于倾听。 　　不需要为独处向别人道歉。 　　内向的人不是失败者。 　　为因内向而被误解的儿童伸张正义。 　　不要让喋喋不休的外向性格者在你读一本好书的时候打扰你。 　　
内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的）&　　尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。&　　大多数外向的人并不了解内向的人，因为外向的人总希望世界是开放的，人是可以交流和沟通的。当面对他们无法了解或者需要付出更多成本才能了解的人时，往往选择放弃。 　　作为一种群居动物，内向的人往往也希望融入社会，然而缺乏种种手段或无法克服自身的某些缺陷。外向的人能够获取更多的资源和认同，往往更容易处于较高的地位，而内向的人往往难于获取群体的认同，而产生挫折感。&　　这时有意思的现象形成了，内向的人往往被贴上"失败者"的标签，作为一个群体，就像残疾人一样，由于某些自身的缺陷而受到歧视。不同的是，通常残疾被认为是无法改变的，而内向被认为是自身的原因造成的。这种歧视在女人挑选男人(或者男人挑选女人)时表现得最为明显(这个是另外一个很大的话题，在这里就不描述了)。 　　内向性格形成的原因很复杂，不能用一句"经过很多的错误的解决事情而形成的"来解释。最直接的说法就是内向和外向是相对的，总有一半人比另一半人"更不外向"，他们往往被称为内向的人(当然，我承认这不是一种很好的说法，也有其他说法，但我认为那都不是问题的本质，所以不提也罢)。 　　我是一个内向的人，但是这不妨碍我表达自己的观点。我想在某种程度上我比外向的人更了解人们的想法。我认为人的本性都是善良的，我能很清楚地认识自己的优缺点，但是我更倾向于谦虚地表达自己，或许这被认为不够自信。我不觉得别人故意冷落我，虽然很多时候被冷落了，但是我总是认为那是因为自己表现得不够出色。确实，我更愿意自己承担压力而不愿意对别人诉说，但是这只限于私人领域。 　　
一直以来有一个很大的误会。记得有个人曾经问过我，要是你们几个内向的朋友坐在一起岂不是大眼瞪小眼，半天不说一句话。说实在话，在我的印象里，和他们在一起的时候不说是高谈阔论，也应该是酣畅淋漓。内向的人并不是心里没有主见，内向的人并不是没有谈资，内向的人或许缺乏幽默，内向的人或许缺乏勇气，但是他们内心从来都是丰富的。&　　拒绝内向，你或许不会变得更优秀！但是肯定会有更多的人认为你很优秀！
真内向和假内向　内向形成的原因是各个方面的，可以说是心理、环境、遗传等共同作用结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两种类型，也就如题所说，真内向和假内向。 　　
什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后孩子的母亲要把儿子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变儿子的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了... 　　
从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。 　　
什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，在自己的亲近人的面前，能说会道、滔滔不绝，但是一到陌生场合，和陌生人接触，就哑口无言了。在接待咨询电话中，有一个学生向我们求助：她是一个在校大学生，平时不怎么说话，性格内向，几年来没什么朋友，自己很希望象其他同学一样，有说有笑，朋友成群。但在同学面前感觉不自在、紧张，脸红。她还谈到，自己很想和别人交流，认识朋友，但是一直没有勇气，不知道说什么，聊什么话题，请求帮助。 　　首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定她的情况属于假内向，因为他有最典型的特点就是：迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流；心理素质较差，伴有羞怯、紧张等，阻挡了她接触外界。 　　从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向区别在于有无迫切改变自己的愿望。在来中心培训的众多内向学员中，大多也都是假内向的朋友。想不想改变意味着培训过程中，一个是全力应付，一个是全力以赴配合教学，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。 　　因此，如果你此时还在在痛苦的悬崖上挣扎.....那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！ 　　作为内向的我，或许要改变真的很难，因为对于我们这些内向的人来说，最大的敌人乃是自己啊！与其总是被人视为“失败者”，那我们为何不努力，为我们这些内向的人争回一口气呢？ 　　我经常在提醒自己要努力，要加油，即使什么都可以没有，但至少我们要有目标啊，或许我们已经迷失勒方向，但我们可以告诉自己“世上没有人能预知未来！”，所以我们应该要学会勇敢.或许泪水，对于我们这种性格的人来说大多已成习惯，包含我也是，但与其浪费时间，不与努力吧！也许不能改变什么，但至少在痛苦中我们能够得到成长！也许在我们心中觉得自己的缺点多于优点，但我们可以想些高兴的，例如笑话什么的，至少寂寞比不上空虚！空虚，人的极点............. 　　
要相信＂风雨过后总会有彩虹＂，＂今天不知明日事＂，要想别人懂得珍惜你，信任你，那你得先珍惜和相信自己啊！希望我们这种性格的人能够一起努力！一起加油！ 　　
作为一个内向的人，也许比较容易感到苦恼和狼狈，比较期盼改变自己；我们认定内向的人是极其需要帮助的，但是社会其实正在出现另一种状况，好比银行会大量借钱给业绩良好的企业而使其更显壮大而相反会对业绩滑坡的企业一毛不拔令其自生自灭一样，现在的社会、学校中，兼职或社团将安排面试将内向的人一扫出外，而留下可供锻炼的职位给外向的人。这样我们就发现内向的人其实是很难获得改变的，因为弱肉强食的竞争很残酷。所以内向的朋友们其实更应该自发组织起来组织自己的社团，在这里让每一个人都得到锻炼，社团应该更加重视极其内向的朋友的发展，让每一个人在这里都感受到人与人之间的爱和温暖。减肥是难的，改变内向的性格也是难的，强制性减肥效果会很好，而内向也需要强制性改变———但是要以爱为基础———因为我爱你，所以要你改变。内向的人也要加强自己品德和学识的修养，当一个人在品德和学识上有成就时，自然而然就有底气开口了，自然而然就使自己在别人心中站立了———其实成功的要素最重要的不是性格，而是品质。
内向优缺点　　很多人陷入社交的烦恼，害怕人际关系，胆怯，退缩，自认为是内向的。其实他正好缺少内在的精神指向，内心根本就没有快乐，期待被别人喜欢认同来快乐，这样的人恰好是外向的，也恰好缺乏内向的心理能力。 　　人的一生两种个性力量是同时存在的，不夸张地说内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。正如埃里克森在《同一性危机》中说的，自我认同是一种精神朝内的灌注。其实，人的个性是复杂的，不可能像文化标定那样是单一的。社会是个舞台，只要喜欢人可以表演出不同的个性色彩。如果真能单一的话，我猜单一的内向还是比单一的外向好。很多科学家，哲学家，伟人，艺术家，创业者都因为发展了很好的内向能力而让自己能在浮躁的社会里沉静下来，独立思考，富于创意，最终获得成就。 　　从《内向者的优势》中我们了解到: 简单的说外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应，而内向的人思考的路径很长往往需要很长时间。所以在我们熟悉的场景中，外向的人能够在聚会上频繁切换话题左右逢源，好像什么都知道，但是内向的人却总是欲言又止。其实外向的人习惯的是在说的时候思考，而内向的人必须思考好后再说，仅此而已。内向的人做任何事会经过深思熟虑而外向的人则是做了再说。就因为这样的基因差异造就了内向与外向。所谓内向的优势在于其慢的一面，能够把事情考虑清楚、考虑周全，所谓三思而后行。内向的人更能够抵御诱惑、耐住寂寞、而能将更多精力用于内心的思索，而过多的社交会使其丧失精力。截然不同的是外向的人必须从外部刺激中补充精力，不停的赶场子、不断的求新求异。 　　被文化描述的个性其实人的社会性格，而非人内心本质的心理性格。要让偏内向的人喜欢自己，就要思考我们的文化定义给内向人带来的观念困境。如果社会把内向与外向等同起来看，并给不同性格的人相同的笑脸，那么内向的人可能更容易找到适合自己存在的方式。强迫内向的人按照文化导向的外向模式去生活可能产生很大的不适应。 　　人只有发展好内向的力量，让心灵成为快乐的源泉，外向的个性才能慢慢有根基，既沉静得下来，也能放得开去。不喜欢自己，不接纳自己，你的灵魂会远离你，终身漂泊。自己爱自己，从内心世界去找到存在的意义，这样的快乐是随时可以自给自足的。
词目：开朗 　　拼音：kāi lǎng 　　词性：形容词
基本解释1. [open and clear]∶开阔明朗 　　2. [sanguine]∶人性格豁达,乐观
详细解释1. 开阔明亮。 　　晋 陶潜 《桃花源记》：“初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗。” 清 沉复 《浮生六记·浪游记快》：“将及山，河面渐束，堆土植竹树，作四五曲；似已山穷水尽，而忽豁然开朗， 平山 之万松林已列於前矣。” 吴运铎 《把一切献给党·入党》：“现在，我长久的期待快要变成现实，我将成为党的一个成员，分担党所负担的历史使命。我忽然觉得天地都更加开朗了。” 　
2. 指宽阔；舒展。 　　清 采蘅子 《虫鸣漫录》卷一：“﹝老翁﹞衣服布素，然眉宇开朗，殊不类贫家。” 杨朔 《三千里江山》第十段：“这人约莫四十来岁，身材高大，眉目开朗，是位有度量有魄力的人。” 　
3. 明朗。 　　清 顾炎武 《元日》诗：“岁尽积阴闭，玄云结重垠；是日始开朗，日出如车轮。” 况周颐 《蕙风词话》卷一：“万缘俱寂，吾心忽莹然开朗如满月，肌骨清凉，不知斯世何世也。” 徐光耀 《一部尚未写完的书》：“可是， 廖贻训 仿佛不知道疲倦，他精神愉快了，眼睛开朗了，有说有笑了。” 　　
4. 指神智清醒。 　　南朝 宋 刘义庆 《世说新语·言语》：“ 何平叔 云：‘服五石散，非唯治病，亦觉神明开朗。’” 　　
5. 爽朗、乐观，不阴郁低沉。 　　《晋书·长沙王乂传》：“ 乂 身长七尺五寸，开朗果断，才力绝人，虚心下士，甚有名誉。” 金 王若虚 《赵州齐参谋新修悟真庵记》：“君 鄜畤 人也，开朗倜傥，久行善事。”叶圣陶 《游了三个湖》：“湖面宽了，游人划船才觉得舒畅，望出去心里也开朗。”
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