经常睡觉做梦，醒来就睡不着，很难受。失眠
健康咨询描述：
我这一个月来都是睡眠非常不好，晚上一睡就做梦，然后就醒了，醒了就再也睡不着了，容易做噩梦，出一身汗，这几天就很难入睡，第二天也没精神，颇老又想睡，很难受，喝牛奶了也一样睡不着，还长痘痘。
想得到怎样的帮助：请问我经常睡觉做梦，醒了就再也睡不着了，该怎么办啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 20:16:58
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你好，入睡困难，眠中易醒与心肝火旺心肾不交有关。头痛，无力自觉昏沉是您经常休息不好的缘故。建议您吃点安神镇静养血的中成药，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
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问:失眠，很想睡却睡不着，在好朋友面前还是很开朗的样子一旦身边没有特别特别熟悉的朋友就会很难受，想很多
失眠，很想睡却睡不着，在好朋友面前还是很开朗的样子一旦身边没有特别特别熟悉的朋友就会很难受，想很多乱七八糟的的，晚上会想很多有的没的，自己落单的话特别特别没有安全感，我是不是需要看心理医生？
权威医生回答
来自河南省中医药学会门诊部
可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
你现在有失眠、睡眠质量差的情况，是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片调理一下...
指导意见：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用...
指导意见：
避免长时间连续操作电脑手机，注意中间休息。看远处或做眼保健操,保持良好...
问题分析：
这个是失眠症的情况
一般睡眠不好 疲累敢就会很明显 影响自己生活学习
病情分析：
您好，失眠的话建议主要是心理问题的。
指导意见：
因为你的这个情况主...
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怎么这两天总是失眠啊，很想睡就是睡不着，是不是孕晚期都这样，感觉特别累，怎么睡都不舒服，昨晚差不多一点睡，睡到三点上了个厕所就在也没睡着，今天下午也没睡到现在！
当时年龄：
来自：网页;
亲是的呢，有点这种感觉哈，以前我以是的总是睡不好的，因为肚子太大了怎么睡都会觉得不舒服的，平时可以放个枕头在后背那里垫着哈．
最佳回答者：
睡前喝奶这样对睡眠好些
是的。很多人在孕晚期的时候都是会出现睡眠方面的问题的，我觉得这个可以不用太过于着急吧，你可以和一点三的这样子会好睡一点的。
在进入孕晚期的时候确实是比较容易出现失眠的情况的，或许是比较紧张，所导致的吧，放轻松，不要太过于紧张，得保证充足的睡眠对宝宝慎重要
亲，可以睡前喝些奶哦！
我感觉我都好久没睡过整宿觉了，今天倒是睡得挺香，结果做噩梦醒了，醒了之后又是腰疼又是吐，刚刚要睡着，他又在里面特别有节奏的踢了好久，都不知道为什么，特别累。
我现在也是差不多的情况啊，总睡不着、尝试喝杯牛奶睡觉、结果更容易起来上厕所啊！
我整晚整晚睡不着，其实好困，就是睡不着睡不着…失眠了！咋整啊！_三河吧_百度贴吧
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睡不着…失眠了！咋整啊！收藏
睡不着…失眠了！咋整啊！
再过23分就整吧。。。。。
呜…不想过平安夜
只能把你打晕，这是最快的办法
唉…悲催的
唉…悲催的
看不到图片
决定闭上眼睛准备睡觉
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