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2014年度医学高级职称考试《中医针灸》精选习题(过关必做).pdf 40页
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医学高级职称报考信息介绍
高级卫生专业技术资格考试组织实施
术交流管理中心承担考试的有关具体工作。各地负责当地考试的组织、管
理和实施工作，有关的具体工作另行通知。
评审卫生高级专业技术资格的考试，改用人机对话的方式是职称工作的一项重大改革。
各单位要高度重视、加强领导、精心组织，认真细致地做好有关工作，确保考试工作的顺利完
成。在工作中遇到的情况和问题，请及时与当地卫生厅人事处联系。
高级卫生专业技术资格考试报名时间
高级卫生专业技术资格考试考试报名时间由各地卫生部门安排的，全国不统一时间。
高级卫生专业技术资格考试报名条件
（一）正高申报条件
1、取得大学本科以上学历后，受聘副高职务5年以上。
2、大学普通班毕业以后，受聘副高职务7年以上。
（二）副高申报条件
1、获得博士学位后，受聘中级技术职务2年以上；
、取得大学本科以上学历后，受聘中级职务 年以上；
、大学普通班毕业后，受聘中级职务 年以上；
4、大学专科毕业后，取得本科以上学历（专业一直或接近专业），受聘中级职务7
、大专毕业，受聘中级职务 年以上；
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6、大专毕业，受聘中级职务7年以上；
、护理专业中专毕业，从事临床护理工作 年以上，取得护理专业的专科以上
历，受聘中级职务5年以上，可申报副主任护师任职资格。
（此信息仅供参考，实际情况以当地报考公告为准）
高级卫生专业技术资格考试专业设置
考试共设96个专业，申报对象是必须按申报评审的专业参加考试，并具备想要的执业医
师、执业护士资格。
申报社区卫生高级专业技术资格的临床、中医类人员，应分别参加全科医学，全科医
（中医类）专业的考试，其他人员可选择相应专业参加考试。申报综合组评审的人员，先参加
本专业的考试，同时须加试卫生管理知识。
正在加载中，请稍后...兄弟们，我想知道练背的时候还要收回肩胛骨吗？
兄弟们，我想知道练背的时候还要收回肩胛骨吗？刚看了练胸的那几个帖子都说要收紧肩胛骨，感觉我平时练背的时候是不是也需要收回肩胛骨更好呢？
收的话会借力斜方肌吧。
必须要。搜集了不少信息，这几天才把引体向上这动作弄明白，昨天引体爽死了！背阔泵感挺强的！
背部几乎所有肌群都连接着肩胛骨，不让肩胛骨产生位移的话就基本无法刺激到背部肌肉。
引用3楼 @ 发表的:背部几乎所有肌群都连接着肩胛骨，不让肩胛骨产生位移的话就基本无法刺激到背部肌肉。那意思就不用特意收紧肩胛骨了?
那是练胸啊……你不是练背嘛
引用5楼 @ 发表的:那是练胸啊……你不是练背嘛练胸收紧肩胛骨，练背呢？放松下沉肩部？
引用6楼 @ 发表的:练胸收紧肩胛骨，练背呢？放松下沉肩部？练背不动肩胛骨咋体会收缩……
肩胛骨不移动背怎么发力呢？
引用2楼 @ 发表的:必须要。搜集了不少信息，这几天才把引体向上这动作弄明白，昨天引体爽死了！背阔泵感挺强的！能否分享一下，引体向上一直停留在第一组8个，一直提升不起来
肩胛骨不移动，向后向下收紧，基本上练背动作都需要这样。
引用2楼 @ 发表的:必须要。搜集了不少信息，这几天才把引体向上这动作弄明白，昨天引体爽死了！背阔泵感挺强的！给说说要点啊
发自手机虎扑
背部必须收缩肩胛骨啊，不收缩怎么练到斜方肌的下部？？？？
引用12楼 @ 发表的:背部必须收缩肩胛骨啊，不收缩怎么练到斜方肌的下部？？？？哭了快....有的说要有的说不要我现在一头雾水了...
高位下拉是要沉肩啊，但是沉肩不是收紧肩胛骨，否则肩部会借力，个人经验
引用9楼 @ 发表的:能否分享一下，引体向上一直停留在第一组8个，一直提升不起来8个已经不错了。上升阶段，你的肩胛骨是上回旋的，而在引体向上的下降阶段，肩胛骨是下回旋的。此外，在向心阶段（拉起阶段），肩胛会稍微下压，而在离心阶段（下落阶段）时上抬，这和肩胛的转动方向是一致统一的。整个过程中，应该在保证肩胛骨稳定和可控的前提下让你的肩胛骨在肋骨上自由滑动。上回旋是指肩胛骨下角逆时针向外上旋，下回旋就是顺时针了。
引用11楼 @ 发表的:给说说要点啊看我上面的回复~
让你的肘关节向身体方向移动
引用14楼 @ 发表的:高位下拉是要沉肩啊，但是沉肩不是收紧肩胛骨，否则肩部会借力，个人经验这哥们说对了
引用4楼 @ 发表的:那意思就不用特意收紧肩胛骨了?背部肌肉都连在肩胛骨上，你不刻意收缩肩胛骨怎么练背?大家都回帖都很明确:练背要刻意收缩肩胛骨。这么简单的一个问题为什么拖了这么久楼主还没明白。。。
所有练背的动作，都是在挺胸的姿态下挤压背部，不管是引体向上，还是高位下拉，都不能耸肩含胸，才能练到背上。另外引体向上，采用宽握的姿势，可以最低限度减少肩胛骨的活动。看你能做多少个了。
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