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【批准文号】
【中文名】
纳瑞仕蜂胶软胶囊
【英文名】
【生产厂家】
上海保生堂
【主要成分】
新鲜蜂胶冻干粉、鲜蜂王浆冻干粉
【保健功能】
?调节血糖：蜂胶可恢复胰脏功能，促使外源性葡萄糖合成肝糖原和双向调节血糖，能活化细胞，促进组织再生，可修复病损的胰岛细胞和组织。
?调节血脂血压：蜂胶可以减少过氧化脂质对血管的危害，降低血液中血清胆固醇和甘油三酯浓度，防止血管硬化，改善微循环，稳定血脂血压，对心脑血管疾病有很好的防治作用。
?提高免疫力：蜂胶是天然免疫功能促进剂，可增强白细胞和巨噬细胞功能，能对整个免疫系统产生有益的影响，增加抗体生成量，使机体免疫力处于动态平衡的最佳状态。
?延缓衰老和美容：蜂胶富含多种营养成分，可以有效地调节内分泌系统，强效抗氧化，同时还能促进组织再生，使皮肤光泽柔软而富有弹性，从而达到很好的美容功效。
?调节胃肠道：可增加肠道收缩力，改善胃肠道功能紊乱，治疗胃溃疡及十二指肠溃疡，同时杀菌消炎，防治急性、慢性肠炎。
?抑制肿瘤：蜂胶内含有大量黄酮类、萜烯类、多糖苷类、萘醌类物质，对肿瘤的生长、发展有很强的抑制作用，增强保护细胞的作用。
?抗乙肝病毒：蜂胶中的黄酮及萜烯类具有广谱抗病毒作用和明显的抗肌纤维化作用，能够杀灭肝炎病毒，强化激活人体的免疫功能，同时又有很好
【适宜人群】
【不适宜人群】
500mg*100粒
【保质期】
【用法用量】
每日2次，每次1—2粒。
【贮藏方法】
密封、置于阴凉干燥处
【注意事项】
本品不能代替药物治疗
— 该说明书仅作参考
1感冒预防与治疗相关知识：
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4产生行李感冒不能小视：
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怎样做才能清理体内的毒素，调理内分泌，调节免疫力、提高抵抗力，抗菌消炎、改变体内环境，调整微循环？
患者信息：女 27岁 天津 病情描述(发病时间、主要症状等)：宫颈糜烂，BBT术后想得到怎样的帮助：手术有后患，可是做已经做了，现在想知道怎样做到清理体内的毒素，调理内分泌，调节免疫力、提高抵抗力，抗菌消炎、改变体内环境，调整微循环，防癌抗癌，补充修复坏死组织需要的营养呢？
提问者采纳
你好！你的问题比较极端。。调节身体的毒素其实并不是你说的这些系统。。主要是促进和平衡你的代谢！增强体循环！每个人身体的毒素都必须要平衡的 否则多与少多会出现问题！你说的宫颈糜烂属于妇科！一般的女孩都会有这样的情况只不过是严重和轻度的问题了。。
综上所述 我给你的建议就是加强有氧运动 减少生活和工作的压力 适当的调节自己的心情！以后房事要注意卫生！尤其是要求男方注意卫生！补充营养的话很简单 多吃蔬菜 补充维生素就可以了 你年纪不大。一般不会出现营养匮乏的问题！其次就是术后注意休息！！希望我的回答能帮到你！谢谢！
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建议你使用完美公司生产清调补套餐，我原来经常皮肤过敏，基本一月复发一次，现在别人为我推荐，吃了还不错，多吃水果，多喝水，一套八百左右吧，也别信什么百日，千日计划的，报纸都说是诱人广告，使你对他们的东西产生依赖，希望能帮到你。（谢谢采纳）
建议你还是去看医生吧！
多吃绿色食品，
免疫力的相关知识
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增强免疫力的食物 吃什么提高免疫力
现在人们因为不良的生活习惯，长时间就导致了免疫力下降，最终不停的去医院，不停的打针吃药，之后人们好了又开始挥霍自己的身体。其实，要想让自己的免疫力好并不是特别困难的，除了自己要有一个好的生活习惯之外，我们的生活中还需要一些增强免疫力的食物。今天小编就告诉大家吃哪些东西可以提高我们的免疫力。另外，小编还会告诉大家一些增强免疫力食谱以及如何增强免疫力。
红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。
多吃红色食物防感冒
一般来说，红色食物都富含天然铁质。并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。
现在是秋天，冬天就快来了，要想让我们的身体好，那么就应该在冬天的时候多吃一点红色的食物，这样对于我们身体抵抗寒冷具有非常好的作用，而且还可以让我们对于感冒等病都会有一个很好的防御作用。而且在吃红色食物的时候，主要是红色，所以让人们看了就非常的想吃，所以红色食物对于开胃也是非常的好的。
适宜吃的红色食物
营养专家介绍，红色食物有两类，一类是蔬菜水果，一类是含血红素的肉食品和肉制品。
红色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒等，这些蔬菜中含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素，还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养 成分，它们都具有抗氧化作用，同时还能降血脂，预防心脑血管疾病。红色水果有红枣、山楂、石榴等，这些水果中富含钙和铁，多食可提高身体的御寒能力。
此外，像牛肉、羊肉也是这个季节适宜吃的食物。从中医角度来说，牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛羊肉，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。
金银花我们都不陌生，而且生活中很多人喜欢喝药茶，就会选用金银花泡水喝，用于解毒下火。
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等，均效果显著。药理研究表明，金银花中的有效成分主要有三方面作用：
是抗菌及抗病毒
金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌以及流感病毒等都有明显抑制作用。
是有增强免疫的功能
金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。
是抗炎、解热
金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。
在日常生活中，有很多人以金银花泡水喝保健。
中医专家提醒
金银花未必适合所有人日常饮用，脾胃虚寒者就要少用金银花泡水喝。
比起黄连、黄芩、黄柏等，同样能清肺热，但以苦寒为主的药物来说，金银花不伤脾胃。
因此有口干或舌头红、嗓子疼痛、大便干燥等情况的人，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还可以加入冰糖来调味。
专家指出，金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。
另外，金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
增强免疫的食谱一
美味的感冒药
鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。
增强免疫的食谱二
补硒防病毒
英国专家研究指出
补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。
增强免疫的食谱三
大蒜素抗感染和细菌
曾经在英国有一群研究大蒜的相关的科学家对于大蒜做了一个有趣的实验，最后发现了一个有趣的事情，那么就是经常吃大蒜的话，那么得感冒的机率就会非常的低。而且经常吃大蒜的人得结肠癌和胃癌的机率也比一般的人要低很多。但是在吃大蒜的时候最好要生吃，这样才会有效果。
根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。 每天吃量为一杯的莓，是很不错的。你可以当作零食来吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃。
奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。
美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。
如果你无法每天都坚持，那么其他含钙元素的食物包括蔬菜，羽衣甘蓝，椰菜等你都可以去尝试，另外还有含钙元素高的豆制品，果汁和谷物等，你都可以去尝试。
除了帮助你强健骨骼外，奶制品还可能会帮助你减肥。研究一直在继续，但是还是没有足够的证据证明，每天三份量的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉，最终达到减肥的效果。
低脂奶制品是最好的零食了，因为它们不但含有碳水化合物，还含有蛋白质。 &奶制品不但是糖尿病患者最好的零食了，同时还是其他任何人最好的零食。
因为奶制品可以保持你的血糖水平。&美国营养学会发言人Bonnie Taub-Dix MARD说。
将思慕雪和低脂酸奶或牛奶一起食用是很好的，你也可以加入一些橘子汁，一少许的草莓，这些食物都是可以取代你平时的零食的，而且相对会健康很多哦。
众所周知，我们身边隐藏着无穷无尽的细菌和微生物，而之所以我们不会无时无刻都在生病，就是因为我们体内的免疫系统在保护着我们，免疫力之重要，不言而喻。而艾滋病之所以让无数人谈虎色变，除了因为它不可治愈外，就是因为它对免疫系统的破坏了。
免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。那么，对于免疫力低下的人而言，又应该怎样增强自己的免疫力呢?
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。
除了适当的锻炼，适当的休息对身体也十分重要。人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟&错点&便是亚健康的开始。人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。
其实人生最主要的还是要乐观，每天一天都要开开心心的，不知道大家发现没有，好事总会找着那些乐天派的人，然而你的心情越不好，那么坏事就会接踵而至。在生活中，如我们遇到了挫折也不要灰心丧气，毕竟挫折也是生活的一部分，我们要有良好的心态去迎接挫折。
研究发现，敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降，而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高人体免疫力。因为精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程，悲伤忧愁会使机体激素分泌发生变化，引起生理功能紊乱，减弱机体的免疫力。
保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是饮食、睡眠、运动、情绪等因素也很重要，其中饮食更是具有相对决定性的影响力。目前公认的能提升免疫力的食物为多糖类，自上世纪70年代起就有学者研究发现大型食用真菌、植物多糖等多糖类食品有助提升机体免疫力，尤其是香菇中已证实含有一种干扰素诱导剂，能干扰病毒蛋白质的合成，提高抗病毒免疫力。
大家多吃菌类，如香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等，此外还有植物多糖类如魔芋、莼菜、萝卜等，但并不是短时间内大量吃就能提高免疫力，而是要长期有规律地摄入。
蛋白质也是提升免疫力的重要元素，它不仅是构成人体细胞的基本元素，同样也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会使淋巴球的数量减少，造成免疫机能下降，所以一定要多摄取优质高蛋白质的食物，例如新鲜的猪瘦肉、鸡鸭鱼、蛋类、牛奶以及奶制品，建议一天喝两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，还要多喝酸奶，适当饮用含有优质乳酸菌的饮料，促进体内的微循环。
此外，不要忽视大蒜这个&健康卫士&，每天吃两个蒜瓣。大蒜不仅抗氧化，还能提升免疫力和抗病毒，对于巨细胞病毒有抑制作用，可促进T淋巴细胞转化，增加白血球及巨噬细胞的活性。
结语：看完了免疫力的内容，现在的你对于免疫力是不是又有了新的认识?是的，免疫力对于人体是非常的重要的，我们的身体就好比一个堡垒，然后免疫力就是保卫堡垒的卫兵，只有免疫力这支部队变得强大了，我们的堡垒才能够变得更加的坚固，如果免疫力非常的低下的话，那么细菌病毒将会侵占我们的高地，最后我们将会不停的去医院，不停地打针吃药，可见免疫力对于我们是多么的重要。
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备案号: 京ICP备号-6冬日抗氧化 提升肌肤免疫力
核心提示：在冬日，肌肤总是脆弱异常，小小的风吹草动，就可能让肌肤受到严重的伤害。因此，想让肌肤在寒冬时节里依旧维持着美丽和光泽，你需要提升你的肌肤抵抗力，让肌肤有能力抵挡外界的恶劣环境。现在，我们就来为你制定寒冬的肌肤抵抗力提升计划，让美丽肌肤笑看寒冬美景。
　　在冬日，肌肤总是脆弱异常，小小的风吹草动，就可能让肌肤受到严重的伤害。因此，想让肌肤在寒冬时节里依旧维持着美丽和光泽，你需要提升你的肌肤抵抗力，让肌肤有能力抵挡外界的恶劣环境。现在，我们就来为你制定寒冬的肌肤抵抗力提升计划，让美丽肌肤笑看寒冬美景。
　　如何让内部肌肤强健起来?
　　皮肤自身拥有一套神奇的防御机制，一般情况下，可以有效对抗外来侵害的攻击。而在秋冬时节，气候变得恶劣，肌肤失去应有的防御能力，出现角质层水分不足的状况，变成防御机能低落的肌肤。因此，从内部提升肌肤免疫力，让角质层强健起来，便成为本季重中之重。
　　锁住水分 冬日解决方案
　　只有水分充足的肌肤才能保持健康。让肌肤细胞充盈，才能有效恢复弹性，增强角质层抵抗力。秋冬时节，不妨选择含有天然矿物质、高效因子、天然复合维他命、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品。同时，选择一些具有抗氧化、抗自由基的护肤成分，以保护角质层，避免角质层氧化，锁住肌肤中的水分和营养。
　　如何让内部肌肤强健起来?
　　皮肤自身拥有一套神奇的防御机制，一般情况下，可以有效对抗外来侵害的攻击。而在秋冬时节，气候变得恶劣，肌肤失去应有的防御能力，出现角质层水分不足的状况，变成防御机能低落的肌肤。因此，从内部提升肌肤免疫力，让角质层强健起来，便成为本季护肤重中之重。
　　1.锁住水分 冬日保湿解决方案
　　只有水分充足的肌肤才能保持健康。让肌肤细胞充盈，才能有效恢复弹性，增强角质层抵抗力。秋冬时节，不妨选择含有天然矿物质、高效补水因子、天然复合维他命、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品。同时，选择一些具有抗氧化、抗自由基的护肤成分，以保护角质层，避免角质层氧化，锁住肌肤中的水分和营养。
　　2.使用具有修复功效的润泽乳霜
　　针对冬日里的寒流单使用保湿乳是不够的。天气愈发寒冷之后，肌肤的角质底层会出现水分不足的状况，水油平衡开始紊乱，目前最理想的是使用具有修复受损细胞功能的营养，它既可以为肌肤补充足够的营养成分和水分，同时又像一件隐形而不会渗透的外衣，防止水分和氧份的流失。而当肌肤发生敏感情况时，有镇静功效的产品可以迅速舒缓脆弱敏感肌肤，并提升肌肤抵抗力。
　　舒缓按摩 6招改善脆弱肌肤
　　凉冰冰的冬天，皮肤的新陈代谢减慢，面色容易晦暗无光，如果不加以重视，起皮、发痒的症状也会随之而来。这时定期进行科学有效的按摩，可以让肌肤变得健康而且坚强起来，同时是补充肌肤所需的水分及油分、改善肌肤脆弱状况的有效方法。按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞，从而为肌肤增强抵抗力奠定基础!
　　解决方案：DIY醒肤舒缓按摩
　　STEP1 ：减缓压力 。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3 秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。
　　STEP2 ：消除紧张。用食指轻轻按压太阳穴，持续3 秒钟后释放。
　　STEP3 ：完全放松。用食指轻轻按压内眼角区域，持续3 秒钟后释放
　　STEP4 ：促进微循环。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性。
　　STEP5 ：增强肌肤弹性。将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，轻拍数十次，可保持皮肤的红润光泽，增强抵抗力。
　　STEP6 ：增强舒适感。掌心轻轻按压脸颊，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后顺着颈部的肌肉向下按摩。
　　特别提示：按摩要适度不要过度涂抹保养品时，说明书上都会建议你配合适当地按摩以促进吸收。没错，辅以正确的按摩手势可以帮助营养成分的渗透，但如果用力过度就会损伤皮肤纤维组织，严重的会导致松弛和皱纹。所以在按摩时一定注意手法要轻柔。
　　冬日抗氧化 提升肌肤免疫力
　　很多人在冬天都会两颊红扑扑的，别以为这是气色好的表现，其实这两团红是肌肤脆弱的信号。冬季室内外温差大，脆弱的肌肤遇冷遇热后毛细血管破裂，血液渗透到皮肤组织内，沿着破裂的血管呈现皮下红色血丝状，导致皮肤日益敏感脆弱，加速细纹、松弛等衰老迹象的产生。
　　在寒冷的季节，对于抵抗力较弱、容易敏感受损的肌肤，尤其需要补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，加速自由基的清除，以减缓皮肤的衰老过程。
　　自由基会使皮肤衰老加快，皮肤需要依靠抗氧化剂的作用来清除自由基及抗氧化来实现延缓衰老的目的。诸如维生素C、E，茶多酚、葡萄多酚等护肤成分都是优质的抗氧化剂，能保护我们的身体和皮肤免受自由基的侵害，从而帮助避免和延缓皮肤问题的产生，增加皮肤的结实感及弹性，减少皱纹，改善色泽，修补过早衰老的皮肤。
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