吃什么会降火？？？_百度知道
吃什么会降火？？？
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秋天吃这些比较好梨苹果苦瓜葡萄蜂蜜西瓜黄瓜芹菜香蕉苦丁茶莲子杏仁柚子冰糖白菜萝卜石榴甘蔗百合芥兰菊花茶冬瓜苦菜猕猴桃火龙果荸荠姜
中药的要可以用山药，天门冬，薏仁，枸杞，黑芝麻，茯苓等这些滋阴的食物熬粥喝，尤其是早上喝可以帮助降火同时滋补阴虚。&br&&br&平时饮食要注意，尽量不要吃辣，胃口清淡一些，切忌要少吃一些热性的食物如狗肉、羊肉、桂圆等容易上火的食物。多吃一些新乡的蔬菜水果等，现在的时令水果柚子就是降火的，可以多吃没有问题
梨，苦瓜，绿豆，黄瓜等
一般吃属寒的食物，比如苹果梨香蕉
清火栀麦片
菊花茶，苦瓜
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出门在外也不愁吃什么可以降火？枸杞可以吗？_百度知道
吃什么可以降火？枸杞可以吗？
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⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。 银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。 喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。 炎夏“去火”蔬果： 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。 养胃抗癌佳品---百合 百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，”状如白莲花，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，常互赠百合，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺正气。 中医学认为，百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时食用。治疗肺伤咽痛、咳喘痰血等症的名方“百合固金汤(丸)”，即以百合为主药，配伍生熟地、麦冬、贝母等。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合征，慢性咽喉炎、肺结核等，辨证得当，确有良效。 现代分析表明，百合主要含秋水碱等多种生物碱和蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、β―胡萝卜素等营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。一般可用鲜百合120克，和蜜蒸软，时时含1片食之。或以新鲜百合数个，捣汁，冲以温开水饮服，也可煮食。 临床观察发现，以百合为主治疗胃痛，确实有效，例如郁热型胃脘痛，用百合、蒲公英各20克？30克，乌药、炒青皮、炒五灵脂各10克，每日1剂，水煎，晚饭后顿服；剧痛者上、下午各服1剂。胃脘部气痛、热痛，还可用百合30克，乌药9克，水煎服。治疗萎缩性胃炎，可用百合30克，白芍、红花各15克，淮山、黄芪各20克，乌药9克，陈皮10克，甘草5克，黄连3克，随症加减，水煎服，每日1剂；3个月为1疗程，效果良好。 近年来的研究进一步揭示：百合所含成分对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强抑制作用，还可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。尤其是手术、放疗后出现体虚乏力、口干心烦、干咳痰少以及咯血、身有虚热、心悸失眠等症者，用鲜百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克，同粳米100克煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。常服有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神、有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。 用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药，如加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之效；加和薏仁米可提高抗癌之力。用百合、生地各15克，或百合15克、知母10克煎汤服，对癌症患者由于思虑过多所致的心情烦躁、夜寐不宁、精神恍惚、食欲不振等具有良效。此外，用适量鲜百合与白糖，共捣敷患处，对皮肤癌破溃出血、渗水者也有一定治疗作用。
如果说是药物的话可以用黄连上清丸（绝对降火）体胃虚凉者甚食，要是说是食疗的话就吃一些偏凉一些的食物，比如说，西瓜·莲藕·黄瓜·绿豆·小米·芹菜·梨·绿茶·菊花茶等。
枸杞清肝明目，有些作用。最好还是用牛黄解毒丸
粥 绿豆粥就是其中的极品
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出门在外也不愁清心去火吃什么好？
　　上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候：实火和虚火。
适宜食材1、宜多食苦味食物
2、宜食寒凉性的食物
3、宜食败火的食物
禁忌食材1、忌食温热性的食物
2、忌食辛辣类的食物
3、忌抽烟、酗酒
...共99页，到第吃什么东西可以降火_百度知道
吃什么东西可以降火
夏天到了吗？人很容易就上火了，脸上会长很多痘痘，好难看的，所以请知道的人告诉我有什么方法可以解决。
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海带 海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外，夏季是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。 海带既可凉拌，又可煲汤食用，其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用。 禁忌：但患有甲亢的病人不要吃海带，孕妇、乳母也不宜吃过多海带。[2]...
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以下答案中，让我明白王老吉的营销有多成功，国人都已经将降火与王老吉划上了等号。。。。啊，奔溃了，每天都有人来点“赞同”。那如果我说的不是王老吉，而是加多宝呢？是不是有人来丢板砖呢？
用河南话说吃“薄荷”或者“薄荷油（也就是清凉油）”，清凉又去火，很好的，建议你使用这个。这个方法我从小时候一直都在用，因为家里穷，这个又便宜，用的时间长。穷人家的孩子就要又省钱又耐用，当然还要管用。
1.黄瓜：《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B 2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
龟苓膏 苦丁茶 绿茶 西瓜 苦瓜 用红姑娘的皮泡水喝
苦瓜，西红柿绿茶，金银花茶绿豆水
最实用的方法喝野菊花.
小米粥最佳，我是营养配餐员。
罗汉果！超级有效！还可以治便秘
想简单的话喝王老吉
多吃下火的东西比如苦瓜、金银花。
最重要是好好休息，睡觉时脸保持清爽干净。
光吃什么还是不行的,也应该注意不吃什么(这样也能起到预防的效果).比方说不要吃太过腥辣的食物,还于自己的心情有关呢,每天保持好先前也是很有必要的.
痘痘不是因为上火有的，油炸食尽量不吃，少熬夜，也有点体内毒素累积的原因
多吃苦瓜，甚见效。多喝些加蜂蜜的水也很有用！蜂蜜既排毒又养颜。
怕上火喝加多宝
降火的相关知识
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