失眠怎么才好呢
健康咨询描述：
我每天晚上总是做恶梦，白天上班感觉压力也很大，精神慢慢变得不好。情绪也容易不稳定。已经有半年之久了。越来越严重了。现在晚上基本是没法入睡，要靠安眠要来帮助，失眠怎么才好呢？
想得到怎样的帮助：失眠怎么才好呢调理办法有哪些？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 10:59:22
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你好，药物治疗失眠有其独到的见解，且疗效显著。现代医学通过精选天然药材，组合治疗失眠的优秀方剂，有很多医药成果在失眠治疗领域发挥着重要作用，如复方枣仁胶囊、百乐眠胶囊、健脑丸等，加之采用物理疗法治疗，对失眠症的治疗取得了十分满意的疗效。
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你好，睡觉前的兴奋或者消极的情绪都会影响到自己，很有可能诱发失眠。在我们每天睡觉前，一定要调节好自己的心理环境，让自己达到一个睡眠的状态，这样才不会让失眠出现，扰乱我们。生活不规律是造成失眠的重要原因。
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失眠症的治疗要怎么做才好？
失眠，失眠。、失眠怎么办啊？？ 纠结。。 吃安眠药么用，怎么办呢？？失眠症的治疗要怎么做才好？
我来帮他解答
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