吃苦瓜的启示作文6篇党政学习剧情剧本演讲致辞职场范文更多好词好句寄语赠言节日庆典生活常识语文知识自我修养古典文学考试大全吃苦瓜的启示作文6篇已有.人查看过本文标签：苦瓜,启示,作文,6篇100%好评篇一：吃苦瓜的启示没有苹果那么鲜艳，没有条子那么可口，更没有甘蔗那么甘甜。有一样东西即很苦又很凹凸不平猜一猜那是什么？答对了，那就是苦瓜。我最讨厌吃的就是苦瓜，爸爸却很喜欢吃。但是在一次晚餐上让我改变了我对苦瓜的看法。 在那天晚餐上，我和苦瓜见了面，看那苦瓜我的心一下子就揪了上去。闻着苦瓜刺鼻的味道，我拿起饭碗离苦瓜远远的。爸爸像看中了我的心思，夹起一片苦瓜轻轻地放入我的碗中。我满腹狐疑地问：&爸爸你这是什么。&爸爸亲切地说：&你尝尝看。&我小心翼翼地夹起苦瓜一下子放入嘴里，闭上眼睛轻轻地咬了一口，&呸&这么苦。爸爸说：&你再尝一口。&我连忙说：&这么苦的东西能吃吗？我不吃了。&边说边摇着头。爸爸说：&你只要细细地品尝它，一定会有一种苦尽甘来的味道。不信，你再仔细尝尝。&听了爸爸的话，我连忙夹起一片细细的品尝，尝着尝着，真有几丝淡淡的甜味，而且越来越浓，的确是苦尽甘来呀！吃着苦瓜，我却想起了我们奥运健将们，他们为了获得金牌，冬练三九，夏练三伏，不知流了多少汗水，吃了多少苦，一天下来，汗流浃背，腰酸背痛，就只能练手功，一天天的训练只为成功。 我们人生的道路上，一定会遇到一些困难和挫折，但只要你愿吃苦，一定会获得你想要的成功。这就是苦瓜的启示。篇二：吃苦瓜的启示苦瓜，它像香蕉，像月牙，淡绿色的表皮上隆起许多卵形的小疙瘩，它的外表晶莹透切，在阳光下，仿佛碧玉一般。清朝就有&白玉苦瓜&的玉雕。它的别名叫&锦荔枝&，荔枝的果实多汁，有&果实皇后&的美称。&锦荔枝&也就说明了苦瓜的美了，所以说苦瓜在所有的蔬菜里可以算是最美的了。这也许是我爱上苦瓜的第一原因吧。不管苦瓜有多美，它是用来吃的。在以前，我从来都不吃苦瓜，只知道苦瓜一定是很苦涩的，人家一谈起苦瓜，我就老想起在灶旁煎着的中药，总觉得好好的蔬菜不吃，偏要吃那么苦的瓜。又一次，妈妈做了一道&清炒苦瓜&，我吃了一口，说：&太苦了。&妈妈却说甜。&放在嘴里嚼的时候苦，等你咽下去的时候就有一丝甜味，这就叫苦尽甘来。&妈妈对我说。吃苦瓜的启示作文6篇。明明是苦的，怎么会甜呢？我又尝了一口，先开始想吐出来，想起了妈妈的话，把它咽下去，果然嘴里有一丝甜味。经历了很多事情，终于明白了妈妈的话。吃苦瓜是一种境界，也是一种人生。人生难免有苦涩，如果一个人不吃苦，那么也就不会品尝苦中的甘甜。苦瓜虽苦，但它可以磨练一个人的意志，能体会到苦后的甘甜。&吃得苦中苦，方为人上人&，这就是吃苦瓜的人生启示。篇三：吃苦瓜的启示人生是一条路，坎坎坷坷，曲曲折折，只有勇敢者，才能走向成功；人生，也是一本大书，无页码，阅读者只有耐心地细细阅读，才能品味其中的韵味；人生，更是一杯酒，只有经过不断地提炼，才能变得香淳可口&&。。在人生的海洋中，我如一叶扁舟，在汪洋中遨游，探索，也懂得了一些耐人深思的道理，它们为我往后的道路打下了奠基&&&。小时候。我与年迈的奶奶住在一起。一次晚饭上，奶奶端来一盘苦瓜放在我面前，可我却看都没有看它一眼，而是看着其它好吃的菜馋涎欲滴。奶奶叫我尝尝这盘苦瓜，我皱起了眉，心里有一千个一万个不愿意，但不敢违抗奶奶的命令，只好极不情愿地拿起筷子夹了一筷子苦瓜，放进嘴里。真苦！这便是我当时的第一反应，急忙就想把它吐出来，奶奶严肃了，不让我把苦瓜吐出来，而是让我细细咀嚼。我皱着眉头嚼了嚼，眉头立即消失了。这时的苦瓜并没有那么苦了，而是蕴藏着丝丝清甜。奶奶笑道：&怎么，苦瓜没那么苦了吧。孩子，记住，苦瓜是先苦后甜的，那么，人生呢？&人生？奶奶提醒了我，这仿佛是什么惊天动地的大事。是的，人生，亦是如此。人生之路必定是具有挑战性的，这就要看我们的信念够不够坚定，有没有十足的信心接受挑战了。一开始，每个人当然是满怀信心地走上这条路，但当受了挫折之后，信念就不是那么坚定了，而是想退缩。我想，这种不堪一击的人，才是弱者。既然已经走上了这条路，已经受到了挫折，与其放弃，还不如继续往前走，不再退缩。成败，掌握在自己手中，换一种说法，也就是说，只有强者，才会成功。也许，说得可笑了些，所谓的强者，也就是会奋斗的人，那些遇到困难永远都只会退缩的人，被称之为弱者。其实，世上本没有弱者，无非是看你在挫折面前是面对还是退缩。生活是残酷的，可我们必须勇敢地面对。只有#from 吃苦瓜的启示作文6篇来自 end#那些勇于向命运，生活挑战的人才有说&不&的权利！只有那些永不言弃的人才会说&站直了，我就不能倒下!&。先苦后甜，这才是一种向上的人生态度!篇四：吃苦瓜的启示说起苦瓜，同学们一定不感到陌生。吃苦瓜的启示作文6篇文章出自，转载请保留此链接！。无非就是勾勾搭搭的外皮和苦涩难忍的味道了。但是，自从在&课外书屋&上阅读了《苦瓜》一文，使我进一步了解了苦瓜。《苦瓜》记叙的是作者家的后院里有一片苦瓜。作者从小就很讨厌苦瓜的味道，好几次想毁了它，但又怕爸爸妈妈批评他。于是，他就盼着苦瓜自生自灭。可谁知，这顽强的苦瓜苗日晒雨淋中茁壮成长，最后竟结出了苦瓜。午饭时，作者的父亲往作者的碗里夹了几片苦瓜。对作者说：&孩子，你只尝到了苦瓜外在的苦味，并没有尝到它内在的甜味，做人也是这样一个道理。作者经过父亲的开导，从此喜欢上了苦瓜。我也顿时对苦瓜产生了一种敬佩之情，似乎自己也在咀嚼着苦瓜的苦与甜。晚饭时，妈妈刚好炒了一盘苦瓜。我夹了一片，咬紧牙关，强忍苦味。然后，再一回味，还真有一丝丝直冲肺腑的甘甜之味呢！人们常说：&学海无涯苦作舟。&牛顿、爱迪生，不都是历经千辛万苦，而取得无上的吗？苦尽甘来大概就是这样的吧。让我们一起学习苦瓜这种纯洁高尚的品质！！篇五：吃苦瓜的启示像香蕉，像月牙，可淡绿色的皮面上隆起了许多小疙瘩；没有香蕉的甜美，不及月牙的美丽&&苦瓜，人们都这样称呼它。第一次吃苦瓜时，我就想：竟有一位祖先不嫌它苦，把它从野生植物中挑选出来，又精心加以种植。尽管我讨厌苦瓜，可奶奶还是在后面开了一块地，播下了种子。我当然不满意，曾三番五次想摧毁它，可看到奶奶愤怒的眼神，只好作罢。我的埋怨无济于事，苦瓜依旧发芽，那芽儿嫩得像轻纱裹着一潭绿水。可谁会想到那晶莹的汁竟会是苦的呢？我不禁惋惜起来。转眼间，芽儿已长出许多绿莹莹的藤蔓，在雨水的冲刷下，在风中摇弋着美妙的舞姿，犹如一群少女在风中翩翩起舞......那藤蔓似乎长了眼睛似的，向着交错的架子蜿蜒，向上爬升；而叶子大得像个齿轮，一溜儿跟着藤蔓；花朵小得和苦瓜的名字一样不起眼，被大自然涂上了比阳光还灿烂的鲜黄。终于到了吃苦瓜的时候了，爸爸夹了一块苦瓜放进我的碗里，要我好好品尝。我只好装做很乐意的样子，夹起来放入嘴中。&味道怎么样？&&苦！&我不撒谎。爸爸又夹起一块，放进我的碗里。我又尝了尝。&怎么样，是不是甜津津的？&爸爸一提醒，我也觉得甜滋滋的。&这就叫&苦尽甘来&！&爸爸风趣的说。苦尽甘来？这就是人们常说的&苦中有乐&吧！学习也是一样，居里夫人、牛顿这些著名的科学家，哪个不是历尽艰辛才有了成就？我爱苦瓜那绿色的生命，爱那奋勇向上的藤蔓，更爱那苦尽甘来的启示。篇六：吃苦瓜的启示它是油绿色的，身子上有许多突起的小包包。人们尝过它后，常说的一句话就是：&啊，太苦了。&不用我再介绍，你也许已经猜出来了。它就是苦瓜。我和姐姐都不喜欢吃苦瓜，怕苦。可是妈妈还是在自家后院的空地上撒下了苦瓜的种子。渐渐的，种子发芽了。那嫩绿的小芽绿油油的，摆着脑袋在春风中摇曳着。我有许多次想把这些小苗连根拔起，可都被妈妈阻止，我也只好作罢。吃苦瓜的启示作文6篇。望着那些绿油油的小苗，我怎么也不能把它和又苦又涩的苦瓜联系到一起。到了苦瓜成熟的时候，妈妈望着那一根根油绿色的苦瓜，笑得合不拢嘴。我和姐姐却闷头不语。开饭了，今天的菜就是炒苦瓜。爸爸看看我不高兴的样子，又看看桌子上的苦瓜。似乎明白了几分。爸爸用筷子夹了一片苦瓜放在我的碗里，说：&孩子，多吃点苦瓜，苦瓜有营养啊。&为了让爸爸高兴，我装出一副很乐意的样子把苦瓜放进嘴里。开始觉得还行，后来越吃越苦。最后，苦水溢满了我的嘴。爸爸问我味道怎么样，&苦死了。&我愁眉苦脸的说。爸爸说：&你仔细尝尝，是不是很香，甜甜的，还有一股甘甜味?&经爸爸一提醒，确实有一种甘甜味。爸爸笑着对我说：&你知道吗?这叫苦尽甘来。&爸爸说的有道理，苦瓜虽苦，但如果你忍住了苦，就可以尝到最后的甘甜味。学习不也是一样吗?你只有小时候好好学习、勤奋刻苦，才能有取得好成绩时的喜悦。我不禁想起了小学课本中学的一首古诗&&《长歌行》中的两句诗&少壮不努力，老大徒伤悲。&这就是苦瓜给我的启示，苦瓜外表虽然丑陋，但是苦瓜里却蕴含着大的道理。苦瓜给我的启示，将伴我成长，我喜欢吃苦瓜。作文：看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关作文：网友评论本类热门48小时热门加入中国菜谱网&开启味蕾的全新旅程!
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苦瓜怎么做不苦？苦瓜去苦味的小妙招(4)
　　方法五：
　　混炒：把苦瓜和辣椒等食材炒在一起，可减轻苦味。
　　苦瓜洗净切丝，炒锅上火，不放油，锅热把苦瓜丝(也可加一点菜豆角)倒入锅内煸炒，如太干可点一点水，炒熟起锅待用。如果炒苦瓜，那就炒好苦瓜丝倒入拌匀，加作料出锅。稍加适量的白糖，喜吃辣的可在炒前先炸辣椒。
　　苦瓜的苦味主要来源于苦瓜素(被称为&高能清脂素&)和苦瓜甙，经过80℃以上高温，这两种物质已被破坏，再经过冷水漂洗，苦瓜就没了苦味，其中的不耐热营养物质也已经所剩无己。所以不提倡用高温法处理苦瓜。&
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自从知道苦瓜能减肥，花牛家一周至少吃三四次&最主要的是，它有降血压和降血脂的作用。
对于几乎天天喝酒的鼠爸来说，牛妈隔三差五的就给他来上一顿苦瓜大餐。
牛妈每次做苦瓜又是过水，又是加糖来去苦味；花牛觉得麻烦。呵呵~
想着不用过水，不用放糖也能不苦的方法？
用黄豆酱来去苦瓜的苦涩味。而且还能提香提味；让不喜欢吃苦瓜的人也爱上这有点点苦的味道。
在这里，花牛选的是海天黄豆酱；个人觉得这个酱很香，而且本身有点甜甜的味道。这样又省了放糖这个步骤了呢~
材料：苦瓜一根、蒜片、干辣椒丝各适量
调味料：海天黄豆酱1/2大匙、盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、花椒粉1/2小匙
1.苦瓜洗净去籽切小片待用；
2.锅内倒油，下蒜片、干辣椒丝炒香；
3.放切好的苦瓜翻炒，加黄豆酱；
4.加盐调味，转中大火快炒，放鸡精出锅即可。
花牛罗嗦：
辣椒可根据个人口味增加，加少许辣也有去苦的作用。
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苦瓜怎么做吃起来不苦？夏季如何去除苦瓜苦味？_生活小窍门_百态湾
炎热夏季，苦瓜具有很好的清热解暑减肥功效，但是苦瓜的口味是很难取去除的，对于那些不喜欢苦味的人群来说，还是要多学习一下苦瓜如何可以去除苦味，其实办法很简单的，不妨跟着小编学习一下！ 一、如何炒苦瓜不苦 ...
&　　炎热夏季，苦瓜具有很好的清热解暑减肥功效，但是苦瓜的口味是很难取去除的，对于那些不喜欢苦味的人群来说，还是要多学习一下苦瓜如何可以去除苦味，其实办法很简单的，不妨跟着小编学习一下！
&&&&&& 一、如何炒苦瓜不苦
　　苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。常见的去除苦瓜苦味的方法有：
　　1、混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。苦瓜洗净切丝，炒锅上火，不放油，锅热把苦瓜
丝倒入锅内煸炒，如太干可加一点水，炒熟起锅待用。然后热油锅炒辣椒丝，再把炒好的苦瓜丝倒入炒 匀，加适量的盐和白糖，出锅。
　　2、盐渍：将切好的瓜片洒上盐腌渍一会儿，然后将水滤掉，可减轻苦味。
　　3、水焯：把苦瓜切成块状，先用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味能除尽，但也丢掉了苦 瓜的风味。
　　4、水漂：将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水
再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失。这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微苦犹甜。
　　5、冰镇：就是将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来，这样苦味就能 减少一些。或者放进冰箱冻一下。
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1111人读过蔬菜里面有苦瓜，但很苦，有许多人说苦瓜对我们好，好在那啊？请问 - 有苦味蔬菜，但苦，苦瓜，很多人说是为我们好，但幸运的是它啊？将
| 蔬菜里面有苦瓜，但很苦，有许多人说苦瓜对我们好，好在那啊？请问
有苦味蔬菜，但苦，苦瓜，很多人说是为我们好，但幸运的是它啊？将
用户：siyiqing
蔬菜里面有苦瓜，但很苦，有许多人说苦瓜对我们好，好在那啊？请问有苦味蔬菜，但苦，苦瓜，很多人说是为我们好，但幸运的是它啊？将
最佳答案用户：hjb多吃苦瓜清凉一夏炎热的天气其它答案用户：sunhaofen苦瓜是一种非常美妙的菜肴。除了这个功能，它有苦味，从营养学的角度来看，其养分含量是非常突出的。首先在其维生素含量很多，尤其是水溶性维生素，被称为维生素C我们说里面瓜菜，苦瓜的维生素C的含量，可以说是高居榜首。如果我们按照一些其他的瓜菜比的话，你会发现这个功能，同样数量的苦瓜所含的维生素C，这是5-7倍，冬瓜，西红柿七次，是14岁的黄瓜，南瓜的21倍。这个数量如果比较，我摄入相同数量的苦，我可能会吃同样数量比其他瓜类在夏天吃苦瓜的维生素C的摄入量，那么我们刚才提到的营养，其实它的好处远不止此一点上，我们也可以深入挖掘，例如，苦瓜中含有非常丰富的氨基酸，含有一种物质里面有一个非常特殊的物质叫做5 - 羟色胺，如果我们通俗的解释是，我们的大脑需要神经传导过程中的一个物质，而这种物质具有独特的，这是负责进行一些令人兴奋的信号幸福，所以，我们希望得到一个愉快的心情，如果左5 - 羟色胺是不可想象的，当然，5 - 羟色胺有很多办法，但也有重要途径之一是外源性的摄入，苦瓜是良好的摄入提供商。第二，我们说苦瓜成分在里面，在一些研究中发现，在夏天的时候，我们的体温中枢比较兴奋，人们热感，它可以是一个有点兴奋的体温中枢抑制，从而我们砍倒有点热的感觉，被称为一种耳目一新的感觉，所以夏天吃苦瓜是一个非常美妙的选择。苦并不意味着所有的人都很好吃。从中国来讲，苦瓜苦寒属于胃肠道有刺激作用，中国的辩证属脾胃虚弱，平时消化功能也不是特别好，但一个是不舒服的，吃冷的东西，喜欢这个男人，最好不要吃苦瓜。此外，还有一些腹泻，我们认为这是脾胃，不要多吃苦瓜。苦瓜有一个特点，除营养素，我们刚才所说，不同的是它含有一种物质称为膳食纤维，膳食纤维，如果这使得在胃肠道，有轻泻作用。但一些人的胃肠功能较弱，夏季时，他很容易口苦，腹胀，甚至大便次数多，或已达到了一定程度的腹泻，然后你再这么多摄取膳食纤维，其症状可能会增加，所以这在这种情况下，它是不适合吃苦瓜。
其它答案用户：cf5257事实上，我的文化水平不高，得到的答案是，我觉得在网站上，希望它不会见怪，我看看如何找到答案，谢谢！??苦瓜是一个很好的食品。苦的烹调方法多种多样，一般炒为主，先将鲜瓜洗净，纵向切开剔去肉和种子，再切成薄片或细丝，然后放入油锅煸炒，加入适量的肉，猪肉，香菇菜，根据不同的口味，选择加酱油，盐，酒，醋，白糖，味精，胡椒等调料。从食品，最不喜欢的苦味是太强大了，你可以简单地削减瓜片或瓜丝入沸水锅内烧开很短的，或油在炒锅上运行的干煸片刻，或什么可以盐腌减少苦味和香味保持。除了炒苦瓜，也可煮食，炖的食物，生冷食物，可以加工成酱菜，果脯，脱水蔬菜加工成瓜干，冬季提供长期储存。苦瓜是一种美味的食品。随着苦瓜，加入大米，糖，煮苦瓜汤，清暑涤热，纯净的心，明目解毒，能治热痛，口渴，中暑，发热，流感痢疾，目赤疼痛等症;加瘦肉一起煮苦苦瓜苦瓜汤，热量和炎热的天气，明目解毒的作用，对热，口渴，痱子过多，结膜炎等症;苦瓜焖鸡翅，加黄酒，姜，酱油，糖，盐调味，有清肝明目，肾和脾的运行，解热除烦等功效。苦瓜也可制成保健饮料。输液或煎汤成凉茶绿色苦瓜可以清暑提神，除烦止渴;用绿苦瓜汁，喝了以后，清热解毒，肾脏和脾脏运行。苦瓜是一剂良药。苦瓜根，茎，叶，花，果实和种子供药用，性寒，味苦，入心，脾，胃，清暑涤热，明目解毒。据“随息率频谱家里吃”记载，苦瓜，“绿是苦寒的聚酯热，明目纯粹的心脏，养血滋肝，脾，肾润熟。” “生活，并提出”记载，苦瓜“除邪热，解劳乏，纯心明目，益气壮阳。” “本草纲目本草”记载，苦瓜“纯洁的心明目，益气解热”。苦瓜有降低血糖和预防癌症的效果。苦瓜苦寒之品，包括苦瓜甙，苦瓜等。据现代药理试验，苦瓜有低血糖，这被认为是为苦瓜含有类似胰岛素的缘故，这是比的积极降糖剂“甲磺丁脲”依然强烈，对糖尿病患者的理想保健食品这么苦的物质。苦预防癌症的前景也十分广阔。在其他国家，科学家的脂蛋白中的苦味成分注入老鼠患淋巴瘤，小鼠的生存时间，表明苦脂蛋白成分能提高免疫功能。因此，科学家们预测，苦瓜可能成为新的药物来治疗癌症。苦瓜含有丰富的营养，抗坏血酸含量在瓜类突出黄瓜的14倍，5倍冬瓜，西红柿7倍。根据营养分析数据，苦瓜每L00克可食部分含水分84克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.2克，盐0.6克，粗纤维1.1克，75.3千焦热量，维生素±0.08毫克，维生素B10.07毫克，维生素B20.04毫克，钙18毫克，磷29毫克，铁0.6毫克。苦瓜果实中含有苦瓜甙，谷氨酸，丙氨酸，苯丙氨酸，脯氨酸，瓜氨酸，半乳糖醛酸。苦瓜种子和叶中含有大量的苦瓜。由于其特殊苦瓜命名。有许多不同的名字周围，如疥疮瓜，锦（金）荔枝，苦瓜，癞蛤蟆，红姑娘，凉瓜，君子菜。名称中的“皮肤病”，是指苦的表面有许多不规则的瘤状突起，果形多为梭形或短期和长期锥锥形。嫩果深绿色或浅绿色。苦瓜被称为“红姑娘”可能是指生理成熟的增加，表皮绿色白发亮，逐渐黄红色。最多红色成熟的果实，容易开裂的顶部，露出血红色的肉，肉包裹里面的种子，一般有20-50元瓜子。从苦解毒，叫“苦”中的主要角色似乎比较合适。苦瓜起源于印度东部地区，进入中国，在明代的南方。苦瓜属于葫芦科属年度萝。它的茎，叶，花和水果都是显着奇特的，可以用来作为观赏植物栽培，近年来苦成为美化庭院立体栽培物种，它反映了一个观赏和食用价值的组合。苦涩的类型，按果皮颜色点，有绿色（绿色）和白色皮革苦瓜，根据水果的形状，短期和长期的锥形圆锥形，长圆筒形，根据大小的水果，苦瓜和大，小苦瓜。全国各地现在种植苦瓜，苦瓜是一个大部分，圆柱形，略尖，通常长16-49厘米，5-7厘米直径。在中部和下部的果实，种子的果实成熟后，种子也是属于很容易被破解。水果表面结节外观精美，，幼果果皮颜色变化的发展程度，为深绿色;产品的成熟变成绿色，绿色和白色，或白色，生理成熟，红色和黄色。苦瓜栽培在我国是比较常见的，在长江以南和北部各省大城市郊区种植，并形成各地自己的地方品种。如广东省的滑体苦，长身体的苦葫芦，苦葫芦大顶，夏丰苦葫芦，苦瓜侠雷，隋鑫，第1，湖南，冬瓜，蓝山和白苦瓜，苦葫芦白雅'，四川，北京，冬瓜，贵州独山白苦瓜，苦瓜白汉中，陕西和山西小苦瓜等。苦涩的适应性强，喜温，耐热，喜湿润，怕水涝，耐肥，不耐瘠薄在这些条件下是合适的，连续开花，另一个收获。收获的时候，从开花后12-15天收获适当，适时收获。两个自制苦瓜菜的方法：首先，咸蛋苦瓜熟咸蛋2，苦瓜，洋葱，油2汤匙调味盐1茶匙[做法] 1。苦洗净，切，挖肉，然后横刀切片;咸蛋去壳，只取蛋黄和蛋黄，用叉子弄碎，葱洗净切块。2用2大匙油先炒苦瓜，苦瓜倒入少许水翻炒，再加入蛋黄炒，加盐调味，炒匀。3大葱终于可以唱甩了出去。选择不是太苦涩苦涩的外皮粗颗粒。剥蛋白切丝，炒等菜肴不会被浪费，如辣椒肉末炒龙虾，苦瓜炒猪肝（明目养颜）原料：苦瓜125克猪肝，250克，大蒜1头，料酒10克，酱油10克，香油15克，盐，味精适量做法：（一）先苦后洗净，去籽，加精盐腌渍5分钟以去苦味，然后切成蒜片。（2）将猪肝洗净，切片，供给酒石酸，盐腌渍，10分钟后，用水和漏极一起煮。（3）将被放置在火烧热锅，加香油，直到油锅烧热，放苦瓜，翻炒几下，加入酱油，料酒略熟，倒入肝翻炒，加味精，即成美味的大蒜调。风味特点：优雅的菜肴，肝嫩，鲜冬瓜。营养信息：使用肝，苦味蔬菜一起煮，使营养互补，更全面。有抗贫血，抗辐射，保护视力的治疗效果，特别适合于人类食用的屏幕前长期工作。
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