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　　妊娠纹也叫萎缩纹，是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它的形成主要是由于荷尔蒙的影响，故而妊娠后最多见，常伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
　　妊娠纹是怎么形成的?
　　妊娠纹的形成主要是妊娠期腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤表现出一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失。一些妊娠纹的患者往往还伴有乳房松弛下垂，腹部皮肤的松弛，脂肪堆积，甚至皮肤呈现出“橘皮样”的改变，会影响妇女产后的形态。
　　产后如何消除妊娠纹?
　　1.孕后保养
　　生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动，如抬腿运动，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
　　2.医学美容淡化
　　现在可以借助医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
　　3.跑步去妊娠纹
　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
　　4.热敷涂抹法
　　每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，否则任何有效果的方法都不会治好身上的妊娠纹。
　　孩子的到来，幸福的降临，几乎每一个母亲都忘记了腹部的幸福的烦恼，孩子第一，顾不上自己了，当孩子长大后才感觉腹部的妊娠纹影响美观，此时已变成银白色，已经难以治愈了。因此如果想要消除妊娠纹的妈妈们，应该尽早治疗哦!
　　作者：石家庄市第一医院 任秀聪
　　编辑：Dr.K ()
　　审稿：健康科普分会专业专委会
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1403文章数妊娠纹怎么消除 且看这些你不知道的偏方
　　当一靓丽的女孩渐渐迈入婚姻的殿堂，幸福便不言而喻。可为何有的人会说婚姻是坟墓呢?因为从一个女孩到一个合格的妈妈的蜕变是任何一个人都难以想象的。当她们诞下宝宝，与妊娠纹对抗的时候，需要的不仅仅是他们的毅力，掌握巧妙的方法来消除妊娠纹才是她们转变成一个爱人和妈妈的体现。别让妊娠纹成为妈妈身上永恒的标记，那如何做到呢?小编告诉妈妈们生活中的这样几种方法都能帮助您有效消除妊娠纹，妈妈是否注意到他们了呢?　　&&&&妊娠纹怎么消除　　&&一、注意日常饮食　　&&1、豆腐牛奶。&　　材料：豆腐、牛奶、纱布　　制作方法：准备几块新鲜的豆腐放在碗里，并把它完全碾碎。然后加入适量的牛奶，将二者充分混合搅拌均匀;接下来用一块干净的纱布把它包起来;先用冰牛奶敷身上之后，再用纱布按压在身上部，停留20分钟，一周两次，会有明显淡化妊娠纹的效果哟。　　&2、苦瓜： 苦瓜不光可以清热解毒，也有美白保湿的效果哦!将苦瓜放入冰箱冷藏大约15分钟后取出。然后切成薄片，贴于身上长肥胖纹的地方。同样约15分钟后取下并清洗干净即可，能够增加肌肤弹性修复妊娠纹。　　&3、白芷薏仁。　　材料：白芷、薏仁、绿豆　　制作方法：把以上所有材料都研磨成粉，再入少量的矿泉水搅拌均匀成糊状。洗过热水浴后，将调好的白芷糊均匀的涂抹到身上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。　　&4、每天喝杯红糖水。&　　将300G的红糖放入碗中，加入少量的矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状，稍凉后，涂抹在身上部，约5-10分钟用清水洗净，从而使皮肤变得光滑细腻有弹性。　　&5、蛋醋溶液。　　将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你身上的妊娠纹。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在有妊娠纹处，过15分钟洗掉，每天坚持妊娠纹会消除。　　&&&&二、孕后做好肌肤保养工作　　　　消除妊娠纹是有最 佳的时间期限的，在产后的三个月是去除妊娠纹最 佳的时期，广大女性们千万不要错过这个时期。在家里可以多做一些简单的运动来锻炼自己的身体，也可以使用一些精油来按摩肌肤，经常坚持按摩才会有效果，一定不要三天打鱼两天晒网。还要注意给肌肤保湿，比如涂抹婧麒护肤品来保证肌肤的湿度，能在很大程度上帮助消除妊娠纹。&　　三、激光消除妊娠纹　　也有很多女性们实在是不能忍受自己白皙的肌肤上出现这种多妊娠纹，想要迅速实现去妊娠纹的效果而选择激光去除妊娠纹。妊娠纹怎样消除?可以借鉴一些医疗手段，使用激光照射妊娠纹可以加速紫色纹路的消退，增加肌肤胶原蛋白的生成，促进肌肤的修复，可以起到改善妊娠纹的效果，但是有些产后妈妈们是不适合采用这种方法的，还是要谨慎选择。　　&&&四、选择专业的除妊娠纹产品
　　虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻 底消失，但如果护理得当却能有效消除妊娠纹。因此，对于宝妈来说，坚持使用含有维生素E(比如婧麒橄榄油就含有维生素E)或胶原蛋白成分的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位进行按摩的确是非常有效的办法。不过最 好选择孕妇专用的按摩产品(比如婧麒)，而且每次按摩的时间不宜太长，15~20分钟即可。　　以上妊娠纹消除方法是小编从各种妊娠纹怎么消除的书籍和经验人士中采集而来的。希望小编提供的妊娠纹消除的方法能够帮助宝妈在产后快速有效消除妊娠纹哟。(免责声明：昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：6)
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意味着新生命的降临，绝对是件大喜事。然而让许多准妈妈苦恼的是，随着宝宝一天天长大，腹部、大腿等部位会出现波浪形的妊娠纹，不仅有碍美观，而且还常常伴有皮肤松弛、褶皱、脂肪囤积等变化，所以让准妈妈们很着急就是妊娠纹能消除吗这个问题。小编今天就给各位准妈妈传授美丽秘籍——妊娠纹怎么消除。丝倩紧腹霜（)能较好修复皮肤弹力纤维，淡化纹理妊娠纹能消除吗——探明原因要知道妊娠纹能不能消除，就要探明其形成的原因，从容应对。从医学角度而言，在妊娠期，体内激素水平变化极大，雌激素分泌增多，并刺激肾上腺皮质分泌更多的皮质醇。而皮质醇使皮肤弹力纤维蛋白分解变性。同时皮质醇抑制成纤维细胞功能，致使皮肤弹性减低，修复能力下降。而随着膨隆，皮肤弹性纤维和胶原纤维持续过度伸张，最后损伤或断裂，出现妊娠纹。由于此时妊娠纹所在皮肤组织损伤，血管壁扩张变薄，妊娠纹呈紫红或粉红，时间一长，弹力纤维缓慢修复，但难以完全复原，妊娠纹也变成银白色。丝倩紧腹霜对妊娠纹的修复实例所以说，如果能及时修复受损的皮肤弹力纤维和胶原纤维，改善皮肤弹性，妊娠纹还是可以消除的。妊娠纹怎么消除——及时修复说了消除妊娠纹需要及时修复，那么准妈妈们该怎么做呢？美丽秘籍中有两种方法：专业产品去妊娠纹：目前去妊娠纹的专业产品很多，其中专注修复弹力纤维和胶原纤维产品有丝倩紧腹霜等。以丝倩紧腹霜为例，这款产品含有多种生物活性成分，鲨鱼混合低链肽、表皮生长因子EGF，促进表皮细胞生长，修复胶原纤维和弹力纤维，补充；积雪草提取物，清热解毒，利湿消肿，刺激细胞代谢；霍霍巴籽油滋养软化皮肤，抗氧化；薰衣草油舒缓收敛，滋润，逐渐淡化妊娠纹，收紧松弛的皮肤，最后被正常皮肤代替。激光去妊娠纹：通过特定波长的激光穿透真皮，以光热作用刺激胶原蛋白分泌，修复胶原纤维和弹力纤维，对橘皮纹效果显著，还可改善皮肤纹理和状态，收紧皮肤，达到祛皱磨皮的效果。然而激光去妊娠纹需要进行多次，对操作者的要求也较高。妊娠纹怎么消除——加强保养妊娠纹难看，但并不是所有准妈妈的皮肤都会出现妊娠纹。有研究表明，70%-90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果能加强对皮肤的保养，妊娠纹出现的几率就会大大降低。而要说怎么保养，美丽秘籍将此保养分为以下几步。1、增加皮肤弹性。为此各位准妈妈需要均衡饮食，避免过多的甜食、咸食和油炸食品，可多吃些维生素和矿物质的食物，尤其是富有胶原蛋白的猪蹄等食物。还可用微凉的水冲洗腹部，配合轻轻按摩，增加皮肤弹性。
2、保持适量运动。为了消耗多余的热量，也为了保养皮肤，准妈妈们每天都需要适量运动，如散步、游泳等，减少脂肪在腹部的囤积。3、合理控制体重。为了宝宝的健康，也为了去除妊娠纹，准妈妈控制体重非常必要。如14周之前每周体重增加100克，15周之后每周体重增加450克，不超过500克。整个怀孕期间的体重增加在11.5到16千克比较好，也就是23斤到32斤之间。4、减轻腹部压力。由于沉重的腹部压力是造成皮肤弹力纤维断裂的因素之一，因此可穿着背带裤、使用托腹带等减轻腹部压力。通过小编带来的美丽秘籍，准妈妈们应该不会再有妊娠纹能消除吗这一类的问题，窈窕与美丽也是指日可待。
本文来源：金羊网-新快报
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