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上夜班上火长痘痘怎么办？
我的皮肤天生很差…现在又要上夜班…有什么办法能够不长或者少长痘痘吗？比如多吃什么食物（最好能买到的，自己没条件做…）…不要复制吖…
没有。自然好。建议你换工作。夜晚不休息对身体伤害很大。现在都不觉得怎么样，以后就会发现了。药物终究是。。。
因为一个原因，三年内不能换…我又是做工模的…又很脏…真的你办法吗？
这个我也没有办法。原因。身体重要。忘你思考。
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 ★切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 ★每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。★每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 ★配合泰国药皂经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 ★少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 ★床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 ★最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 ★上火的东西尽量少吃。 ★有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮. ★珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印★白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 ★用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 ★多喝些花茶，可以美容皮肤。
其他回答(11)
治疗1发现长痘后不能用手挤了，以免越长越多。2不可以经常化妆，因为那样会堵塞毛孔。3要忌不能吃辣的东西，海鲜有色素的也少尽量吃.4吃维C片5DIY自制除痘疤祛痘面膜方法：干性肌肤祛痘：蜂蜜美祛痘粉面膜：取适量祛痘中药粉，加入少量蜂蜜，用牛奶调配均匀，如系干性过敏性皮肤(pifu)，可加适量鲜柠檬或甜杏仁等植物油，油性皮肤(pifu)宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、痘疤、黑斑等症状。油性皮肤祛痘：蛋清祛痘药粉面膜：鸡蛋清1/4，牛奶适量，药粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛痘、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。其实这些都是很简单的办法，只要能坚持做下来，就一定可以达到成效的，美丽是女人一辈子的事情~祛痘药粉可以在网上购买到的，我用的就是在中艸堂自制面膜粉看到的配方，你搜一下。照这样做一般很快就会好的了。
多吃蔬菜、水果
多喝开水。。。少吃辛辣的东西。。
不上夜班…
多吃点苹果
{吉林敖东牌多维矿物质
这些都是补充维生素的
上夜班保持面部清洁
在晚上11点到1点之间一定要睡觉，要不很容易内分泌失调的，你可以试试小憩一会
多喝王老吉
吃西瓜霜。像你吃饭的时候多吃苦瓜。
还有上班的时候准备一盒
西瓜霜含片
。不要吃上火的东西
，尽量不要吃烧烤
多吃蔬菜哦，
这些对皮肤都很好的
那么要多吃什么蔬菜，水果呢？西瓜霜？为什么吃西瓜霜有用吖…？
西瓜霜是降火的
长豆豆不仅是皮肤问题还有饮食上的问题。 相信你照做豆豆会减少的
口服：牛黄解毒片，一次3粒，日3次。每4至6小时服用一次。但不要吃：辛辣、油腻、刺激性食物！上火容易出现口舌生疮．大便干结．咽痛、豆豆、头晕目眩．疲乏无力等症状，排毒就非常重要．除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事：　　多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外．　　常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．　　多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收．　　需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效，＜本草求真＞里说，它能解热毒，酒毒，食用可润肠通便，排毒．　　常用的清热解毒中成药：九峰－牛黄解毒片．　　另外中医针灸．推拿．拔罐．按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用．生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒．上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦！！
朋友！建议你：喝上好的绿茶，上午一杯，下午一杯！绿茶具有：清火、提神、消炎、醒脑、明目、利尿、排毒、养颜、瘦身等功效。茶为万病之药！茶功如神，三杯下肚去，火气就没了！请君勿忘饮茶健身哦！饮食要以清淡为主，不要大油大荤，不要喝酒，不要吃辛辣食品，最好不要抽烟等！每天吃一些水果，一天一个果，医生不找我；一天两个果，疾病绕道过！如梨子、苹果、香蕉、柚子、橙子、西瓜等，都是很好的清火、养颜的！如上所说，你可一试没有副作用的！问题是知道还要做到，才是可贵的！知道做不到，那就不好了！愿你知道也做到，火气痘痘全没了！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺利！
铁观音可以吗？
效果没有绿茶来得快！铁观音属红茶类！请你最好还是喝绿茶为好！祝你心想事成！
&首先本人声明我绝对不是什么医托，绝对不是打小广告的，本人亲身经历，骗人是不是人，如果你觉得我是医托，请你百度下范瑞强，禤国维等等就知道，人家都享受国务院津贴，广药教授。真心希望大家和我一样能早日解决痘痘问题，比较只有长痘的人才知道彼此间的痛楚与无语.最后希望把分给我，谢谢…如果你觉得我是啥托请以下内容就不要看了。&&&不知道楼主是哪里的，如果你是广东省内的或者来广州比较方便的话，我建议你就去看看广东省中医院皮肤科的范瑞强医生，或者省中医的特诊室禤国维医生啊，他们都是青春痘方面的专家，省中医的专家基本是都是用中药调理内分泌的，一般中西医结合（中医为主，西药为辅）！这两位医生都是国内痤疮方面的专家，就是号特别难挂！&&&本人青春痘现在基本消灭光了，好了！如果你的痘痘很严重，我建议你去省中医看看范瑞强或禤国维，他们的医术真是没的说的，你去网上搜搜就知道了！下面是我看范瑞强一点心得：本人长痘痘高中时候就有的不过高中时候痘痘不多，08年来广州读大学，不知道是水土不服还是因为睡觉比较玩，大一大二是一脸都是的，我自己都感觉无法见人了，本来准备来大学找个女朋友好好享受一下大学生活都被这痘痘完全打乱！一开始在校医院中医科看痘痘，校医院兼治就是垃圾，个个都是庸医，每次都是一样的药，小小挂号处都十几个人，后来痘痘严重了我就去中山大学附属第三医院（中山三院）去看医生，确实比校医院好多了，不过开店都是一些西药抗生素的，吃药就不长不吃药就长痘痘，后来做公交车无意听说禤国维范瑞强治疗痘痘不错，就去Google下，果然是名医，广州中医药大学首席教授.（要看这两位医生的痘友们注意了，他们两的号必须提前7天通过电话预约或者是网上预约，基本都挂不到，省中医院那里有很多帮忙代挂号的黄牛党，可以叫那些人帮你挂，一次100左右，禤国维现在挂号费医院收300，范瑞强现在挂号费医院收51，要看专家金钱要准备充足啊！呵呵）&&&你去搜索下禤国维，范瑞强。看看他们的评价怎么样啊！所以有痘痘朋友要去想办法找关系去看这两位医生！范瑞强都是用中药调理的，一般一个月基本不长了，我第一次他给我开了一个星期的中药，叫我一周复诊，中药有鱼腥草，蒲公英，丹参，元参什么的等等反正很多有十几种中药吧，加上两种不同的外涂药水，第二周我去复诊，他给我把脉，然后说还是有点湿（我不知道什么意思）就给我原来的中药中加了山药和茵陈，说我的情况是肺风粉刺！&&&说实话，一开始我对痘痘是完全丧失了信心，天天头都不敢抬，怕女生看见。不过范瑞强看青春痘真是不错，每次开一些中药，每次还做一次液氮冷冻治疗，还搞一次什么丹参穴位注射，这个液氨冷冻疗法对痘印的效果不错，就是用液氮往你脸上喷，这个去痘印有效果，但是本人觉得效果不错，但是这种仪器只有大医院皮肤科才有！对了,他的医德也是没得说的啊 ，不仅给我治疗痘痘还给我说了很多生活上需要注意的东西，饮食，睡眠等！&&这里尤其要表扬省中医院自己研制的药确实都很好，可惜这几种药市场上不卖！大家在药店是卖不到的,是广东省中医院自己研制的，上面写有什么“仅限本医疗机构使用”，听说只有你去看广东省中医院皮肤科的专家才给你些秘方!如果认识省中医人的去买来用用吧！我吃了一两个星期中药，因为挂不到范瑞强医生的专家号（专家号特难挂，前两次都是夜里十二点排队到早上才拿到号的），无赖之下就只能用中成药治疗了，没想到这些药水和口服液效果不错，比我用的西药都好，我就一直用我以前什么李医生神奇暗疮水和BeDook祛痘的，效果一般，副作用比较大！&&（我一直没有用这个药水是因为这两种药水不贵就几十块钱，而且没有什么华丽的包装，我觉得这个价格真么便宜，肯定没好货，就一直用我在一百多的BeDook祛痘产品和李医生的产品！）刚刚开始用哪个BeDook祛痘和李医生的确实效果有，但是副作用太大了，李医生的暗疮水不知道含有多少酒精，闻起来就感觉刺鼻，我涂在脸上感觉就像喝了酒一样刺鼻， BeDOOK祛痘的感觉也不行，虽然效果是有点，但是用后出现脱皮和红痒的情况，虽然痘痘消了，但是整个脸变得有红有痒，就不敢继续用了！后来我就停用了什么李医生申请暗疮水和BeDOOK祛痘的产品！&&&抱着死马当做活马以，没办法我就继续用这瓶范瑞强给我开的药水和吃省中医院自己研制的一种中成药，叫“痘速消口服液”（因为挂不到范瑞强的专家号，我不敢按照原来的方子吃药，医生说每个星期病情不一样，草药不能按方继续吃），我坚持喝口服液再加上外涂的在省中医范瑞强给我开的两种不同的外涂药物，没想到真的效果不赖，没看范瑞强的第一个星期，只长了5个小痘痘，要知道这对我来说是很大的成就了，以前一个星期至少15个痘痘，呵呵！&&第二个星期喝口服液和用两种不同的外涂药水，这个星期星期一没长痘，星期二同学聚会吃了很多辛辣的又喝了酒，星期三额头冒出2个痘痘，一颗在下巴一颗子额头，下巴的不是一般痘痘，是那种很硬的结节。我吓死了，赶快补救啊 ，晚上回家洗完脸对着镜子就涂那个药水，一觉醒来痘痘下巴的又硬又大的结节变软变小了,要不然变成那种肿块我就有得在家宅几天了，幸亏这次没！额头上的脂肪粒我晚上我涂上药水早晨起来就结痂了，早晨洗脸就脱落了，如果要是用西药早晨起来肯定是变得有红又大！以前用李医生的很容易就把把脂肪粒弄破而且搞得又红又痒！&&星期四又长痘痘痘痘一颗，这次在嘴唇，后来几天就又只长了1个痘痘在T字区，第二星期总计长痘3，4个，有点成果吧，呵呵！第三个星期我注意饮食和睡眠，就差不多也是三个痘痘左右，反正很少！第三个星期继续使用，也就还长了两三个痘痘吧！就这样坚持喝口服液内调内分泌，外用两种不同的药水（这两种不同的药水药轮流搽，白天用“祛痤酊”，晚上用“黄芷擦剂”）！还有众生丸，就是市面上都卖的那种众生丸！现在内分泌调节好了，以前总是便秘，小便很黄，大小便不好，睡眠也不行，现在注意早睡早起，基本现在不长痘了，呵呵！当然偶尔还会有一两个的！&&反正现在痘痘基本不长了，痘印也在慢慢变淡，现在治疗痘印我用的是省中医院自己研制的一款中药面膜，非常有效果坚持了一周痘印真的淡化了不少，由九种中药白芨、白芍、白术。白芷等，用了以后非常爽，而且对雀斑也很好的。反正困扰我几年的痘痘终于离我而去了，看身边的同学都找了女朋友我也是非常的想啊，总之感觉还是中医治本，以前大一时候用西药内服异维A酸，不吃了就反复，而且副作用特别大，我一同学给我推荐中山三院的蓝金组合，幸亏没用，要不然估计这辈子都不能要小孩了，现在不吃中药了，内分泌调节好了，也停用差不多一个月了吧，现在也没有反复，偶尔长一两个痘痘是正常的！&&如果你长痘已经很久了，一定要调节内分泌，外涂的终归只治标不治本啊，如果你刚刚长痘不久，外涂药水就够了，平时注意下生活习惯，养成早睡早起等等啦！&&如果你偶尔长一两个痘痘，那就没什么关系了，注意一下生活和饮食就ok了，如果你想快一点让痘痘消失，用点外涂得就行了！&你最好还是找范瑞强或者禤国维看看啊！毕竟看专家更好啊，肯定给你开这个药水的，（我去两次每次基本处方都是这三种药加众生丸），可惜这些药市面上是不卖的，上面写有“仅限本医疗机构使用”，那几种药都是范瑞强，禤国维，欧阳卫权等省中医皮肤科这几位专家几十年的经验结晶，你要是有关系就广东去省中医去开点这个药！&&如果你不认识省中医的人，药水名字叫“黄芷擦剂”和“祛痤酊”和“痘速消口服液”，我在曾经无意在网上搜过这几种药，有人把这些药拿到淘宝上卖，不过现在就不知道了，都几个月了，我现在毕业了在淘宝买过一次，不过现在不知道了，你去淘宝搜搜看看。虽然这几种药不贵但是药效是确实好！ 最好要是有关系还是找关系去看看范瑞强！毕竟看医生总比我在这里说强啊！我现在偶尔平时如果吃的太辣我也会长一两个豆豆，我就用下祛痤酊和黄芷擦剂涂上一两天就结痂脱离了，这么多年了依旧效果那么好，没用耐药性。。&&最后我觉得还是谢谢范瑞强，虽然花的钱不少（主要是黄牛党的挂号费太贵了），但是把困扰我几年的痘痘真的一点都不长了，谢谢他，也谢谢省中医！希望你早日战痘成功，不过我觉得广州这地方真的不好，湿热，北方人来容易长痘，我有个西班牙朋友，广州呆几天回国就长痘痘了。&&最后希望我的回答能给你带来帮助吧！如果觉得我的回答还行，采纳我的答案，I will appreciate of you！&&&&查看: 3|回复: 0
上夜班脸上长痘痘怎么办
威望值经验值金钱
发表于 昨天&15:31
所谓成人痘，是指过了青春发育期因环境改变、不良刺激等一系列因素导致的痘痘。当你在不该长痘痘的年龄里脸上不停得冒出痘痘，请注意，别美滋滋的了，这不是青春的表现。长成人痘有那么一定的规律，尤其是在换季时节。那么面对这些肌肤问题，我们该如何预防，又该如何应对呢? 【网友分享真实的祛痘历程】 我叫宋晓红是做平面模特的，在人们的心目中，模特都应该是完美无瑕的。不错我以身材为傲，脸蛋跟范冰冰的脸一样。只是脸上的痘痘几乎遮掩了我的这些优点。每次拍摄时，我都必须涂抹大量的遮瑕膏来遮掩痘疤，因为堵塞毛孔而导致痘痘加剧。
相恋八年的男友最终向我求婚，感动之余我接受了他的爱，答应与他携手相伴一生，我想在结婚那天成为最漂亮的新娘子。早些时候，身边同事提醒我说现在尚芙颜净肤组合可以通过修复受损细胞使细胞在生从而来根除痘痘，当时由于工作忙没有空闲时间，就耽搁下来了。眼下要结婚了，我的“战痘”计划终于徐徐拉开帷幕。
在征求了男友的意见后，我满怀信心的购买了一个周期的尚芙颜，坚持使用了一段时间，感觉痘痘是在慢慢的减少，等一个周期的用完之后，脸上的痘痘几乎都快变没了，我非常高兴，又继续使用了一个周期，现在痘痘都没有了，连痘痕也少了很多，客服跟我说在使用一个周期之后痘痕会淡化不见，我就继续使用，一共三个周期下来，现在我的脸上粉嫩光滑，男友也是不敢相信。现在我们已经结婚了，生活非常愉快，真的非常感谢尚芙颜！ 【尚芙颜净肤组合】介绍： 上夜班脸上长痘痘怎么办，尚芙颜净肤组合(免费热线：400-008-1550，QQ：）提取多种天然植物祛痘，延用韩国最新古方，采用国际最先进的萃取技术，从几十种纯植物草本中成功提炼出“自生长因子-类IGKB-1因子” ，利用“自身机体自生长”理念， 并配比出能让肌肤完美自生长的健康安全产品。使皮肤自然生长，并达到完美、稳定的水平衡，使皮肤水润健康。安全的去除痘痘、痘印。 尚芙颜净肤组合自上市以来，创下国内卖出超过2689645套的奇迹，卓越的疗效和优质的服务让尚芙颜成为祛痘除印的首选品牌！
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【祛痘必杀技】 吃水果可以祛痘哦，你相不相信？下面给你介绍几款，要祛痘的亲不妨试试。
葡萄柚富含多种维生素P和维生素C，还有可溶性纤维素，维生素P可以改善肌肤的功能，减少油脂堵塞出现的情况，使受伤的肌肤复原，有助于祛痘和保健。
草莓也是很好的水果，它含有丰富的蛋白质、糖类和一些有机酸、果胶，它里面的维生素B群和纤维素可以润肠通便，有助于防治便秘，肚子饿的时候可以吃草莓，这样既可以饱腹又可以祛痘。
木瓜里富含木瓜酵素，可以促进身体新陈代谢，可以将体内的毒素排出体外，而且木瓜酵素的分子量很小，它可以有效渗透进入毛孔，使肌肤表皮的角化细胞脱落，这样可以促进新细胞的更新，令肌肤更光滑细嫩。
西红柿是一种很有效的去毒食物，它富含茄红素和膳食纤维，可以加速体内新陈代谢，将体内毒素排除出来，每天喝一杯西红柿汁或者吃西红柿，都具有防治雀斑的功效，还可以抑制内酪氨酸酶活性，有降抑制体内形成黑色素，使肌肤更白净。
具有祛痘效果的四款水果，亲们可以多吃哦，这样有助于美容护肤和祛痘。
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日周二，搜外第一次SEO公开课，讲网络编辑该懂哪些SEO技巧？
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上夜班，脸上长满痘痘，怎么办好啊
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