怀孕期间吃什么东西 宝宝的皮肤会白？_百度知道
问:怀孕期间吃什么东西 宝宝的皮肤会白？
权威医生回答
来自河北省邢台威县人民医院（二级）
病情分析： 苹果，牛奶，鱼，核桃等，多吃含vc多的食物宝宝会变白，多吃水果蔬菜。怀孕后应该注意休息,合理营养,怀孕前3个月和后3个月禁性生活,怀孕中晚期注意补充钙和铁.防止感染和各种病毒感染,不要乱服药物.不要接触射线和放射性物质.
你好！宝宝的皮肤&肤色主要是根据爸妈的遗传所影响，和食物是基本没有很大的关联...
病情分析：
你好，根据你的描述，主要是多吃水果。
指导意见：
尤其是吃富含维生素...
你好，维生素C对于皮肤的黑色素生成具有极好的干扰作用，可以减少黑色素的沉淀。因此最...
你好！怀孕期间多吃水果对孕妇和孩子都好。不过也不一定多吃水果孩子就一定白，因为这...
您好，宝宝的皮肤 肤色主要是根据爸妈的遗传所影响，和食物是基本没有很大的关联的，但...
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孕妇吃酱油宝宝皮肤黑？孕期吃什么宝宝皮肤白
来源：家庭医生在线日字号：|
　　孕妇不能吃哪些食物？孕妇能吃酱油吗？在民间，有一种说法，准妈妈在孕期吃酱油，将来孩子出生后皮肤会变黑，真的是这样吗？其实这可不一定哦。那么，准妈妈要怎么吃，才能让宝宝的皮肤又白又健康呢？
孕妇吃酱油宝宝皮肤黑？孕期吃什么宝宝皮肤白
　　孕妇能吃酱油吗
　　孕妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。
　　很多孕妈妈在孕期不愿意吃酱油，说酱油黑黑的，吃了会使宝宝变黑，所以为了生出白白嫩嫩的宝宝而拒绝吃酱油。
　　其实宝宝的皮肤不会因为吃酱油而发生改变。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定，黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。黑色素的沉着是由多种因素引起的，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑；女性生理期间分泌的雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。
　　孕妇能吃酱油吗？准妈妈吃酱油不会使宝宝变黑哦。如果准妈妈们想让宝宝拥有白白嫩嫩的皮肤，不妨试试以下饮食。
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很多孕妇觉得自己的皮肤天生就不白，肚子里的宝宝会不会也遗传到自己的“黑皮肤”呢?民间还流传着一种说法，怀孕期间，孕妇是不能吃酱油的，不然宝宝出生后皮肤会变得很黑。这又是真的吗?酱油这东西真的会影响到宝宝的肤色吗?如果想要生出白白嫩嫩的宝宝，孕妇在怀孕期间应该吃些什么呢?怀孕期间，孕妇能吃酱油吗?很多孕妇觉得酱油黑黑的，怀孕期间吃了一定会让宝宝的皮肤也变得黑黑的。其实，宝宝的肤色和怀孕期间吃不吃酱油没有一点关系。所以，孕妇是可以吃酱油的。但是，酱油属于加工食品，孕妇是不能天天食用的。特别是一些口味重的孕妇，吃酱油要适量。宝宝的肤色除了遗传因素之外，主要由黑色素决定，黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。黑色素的沉着是由多种因素引起的，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑。性生理期间分泌的雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。所以和吃不吃酱油没有任何关系，但是为了孕妇自身和胎儿的健康，吃酱油还是要适量。孕妇怎么吃能让宝宝皮肤白?1、能改善皮肤的最好帮手就是新鲜的水果。水果中不仅含有丰富的维生素，而且对宝宝的大脑发育也有很大的帮助。怀孕期间，孕妇多吃水果无论对自身还是对胎儿的皮肤都有好处。
据说是水果，苹果最好。问了生过孩子的同事
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　　准妈妈吃什么，宝宝就吸收什么营养，因此如果父母肤色偏黑，多吃一些对宝宝皮肤好的食物，如西兰花、胡萝卜、牛奶、猕猴桃能抑制皮肤黑色素生成，让宝宝的皮肤更加白嫩细腻。
　　牛奶及奶制品是对人体非常有益的食物，奶制品除了具有大家所熟知的补钙效果以外，还能够有效的改善皮肤的细胞活性，对减缓皮肤衰老、减弱皮肤的松弛度、减少皱纹等方面都有很好的效果。自古以来就有牛奶浴的说法，牛奶对皮肤外在形态的改善有很好的效果。孕妇应常喝牛奶，并且在宝宝出生后可以进食辅食时，每天饮用适当的牛奶，既可以补充钙质，也能让宝宝的皮肤更好，更加美白。
　　银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不知美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，当然，宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。
　　胡萝卜
　　胡萝卜被誉为&皮肤食品&，能润泽肌肤。它所含的&胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了，宝宝也跟着白起来。
　　所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。另外，苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。俗话说，白，在某种程度上是会遗传的。
　　猕猴桃
　　孕妈咪可以多吃些富含有丰富维生素C的食物。这是因为维生素C对于肌肤黑色素生成能起到仰制效果，进而能够减少黑色素沉淀，使生下的宝宝肌肤白嫩细腻，而在猕猴桃中则含有丰富的维生素，常吃食水果，在体内不会缺少维生素。并且最为重要的是对于胎宝宝的大脑发育有很大效果。因为细胞生长与分类需有天然有机化合物以促成细胞合成，数量虽然不多，可是维持生命是必不可少的。此种特殊物质则为维生素，它起到了氧化还原作用。
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问:怀孕期间吃什么会让小孩皮肤变白
权威医生回答
来自徐州市第三人民医院(三级甲等)
病情分析：&您好，在怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，多吃水果，多喝牛奶会让孩子的皮肤变白细腻，再者优质蛋白能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。
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苹果，牛奶，鱼，核桃等，多吃含vc多的食物宝宝会变白，多吃水果蔬菜。
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可以喝牛奶和吃水果，但孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 为保证饮食的质量，孕妇可...
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