怎睡出好看头形脸形 新生宝宝睡姿最好换着来_新浪茂名
怎睡出好看头形脸形 新生宝宝睡姿最好换着来
金羊网-新快报评论
　　新快报讯有这样的说法：以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强；西方人习惯于让宝宝趴着睡，脸型变得轮廓鲜明。真是这样吗？怎么睡出好看的头形和脸形？
　　专家表示，宝宝在刚出生的4个月内，大部分时间是在睡眠中度过，而且其头骨、面部骨骼很容易受到外力作用而发生改变，因此宝宝的睡姿的确可以影响其头骨和面部骨骼的发育。
　　仰睡是有根据的。一来爸妈可以直接观察宝宝脸部的表情，二来宝宝也通过仰睡放松全身肌肉，减少内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性高。但仰睡也有不好的地方，长期仰睡，宝宝后脑勺扁平，也可能引起招风耳。
　　趴着睡也有一定的好处。在趴着睡觉的状态下，未满月的新生儿胸廓和肺可以得到更好的生长发育，促进呼吸系统的发育成熟。对外形来说，趴着睡后脑勺不会因为压迫而变形。但是，趴着睡不方便宝宝四肢的活动，胸腹部也容易因出汗而产生湿疹。
　　宝宝侧睡也有一定好处，如右侧睡可减少呕吐或溢奶、减少打鼾。但宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易。
　　专家建议，1岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡：当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡。 (梁瑜)宝宝睡姿有讲究 哪个姿势最好？
核心提示：睡姿不仅直接影响睡眠的质量，对宝宝而言，更会影响生长发育。通常情况下，宝宝的睡姿分为俯卧、仰卧和侧卧三种，那么，宝宝睡觉哪个姿势最好？下面一一来分析。
　　婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道，睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此，家长要注意宝宝的睡姿，及时纠正不良睡眠习惯。 　　那么，到底哪种睡眠姿势对宝宝最好呢？下面我们一一来分析俯卧、仰卧、侧卧三种不同姿势的优缺点。（宝宝睡觉姿势有讲究 三种睡姿哪个最好？）　　俯卧：需家长看护且晚上不宜　　优点：塑脸型、促进肌肉张力、促进心肺发育　　俯卧，即趴着睡。趴着睡对脸形有一定的效果，但更重要的是，趴睡对宝宝的发育有积极的作用。趴着睡能促进肌肉张力的发展，促进心肺的发育，对于锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。儿趴着睡更好。　　缺点：可能造成窒息　　趴着睡容易造成窒息。宝宝在三个月大之前，还不能很好地控制头部动作，也不能自主地翻身。若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西，很容易遮住或压住宝宝的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡，但晚上缺少看护的情况下最好不要趴着睡，避免危险的发生。　　侧卧：不宜长时间朝一个方向　　优点：避免物流入咽喉　　喂奶后如果让宝宝右侧卧，使胃里的奶更易流到小肠。另外，如果发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出，不容易流入咽喉、气管而造成窒息等意外。因此，侧卧是对新生宝宝比较好的睡姿，特别是对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，其中右侧卧比左侧卧更好。　　缺点：影响宝宝头形、可能造成歪脖　　需要注意的是，侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右，否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。因此，父母应该定期帮助宝宝翻身，采用两侧适时交替的侧卧。　　仰卧：别用枕头、稍垫高颈肩部　　优点：外物遮堵危险最小　　仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及变化，以便及时发现问题。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，受到的限制较少，因此较为舒适和放松。需要注意的是，宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。　　缺点：呕吐物进气管造成窒息　　由于新生儿胃的生理结构，使仰卧时胃内容物容易回流造成呕吐，且呕吐物不易流出口外，如果呛入气管和肺，会发生窒息等危险。专家表示，三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理弯曲，因此仰卧时最好不使用枕头，在颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸展，呼吸顺畅。　　相关链接：3个月后宝宝枕头怎么选？　　一般情况下，3个月内的婴儿不需要用枕头，3个月后需要按照宝宝的生长发育选择合适的枕头。　　1、如果个别&新生儿有&溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。　　2、婴儿长到3、4个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。　　3、7、8个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
　　选枕头时要注意枕头造型、填充物、高度、枕套面料以及定型窝问题。　　
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在养育孩子的过程中，有些细心的爸爸妈妈们会发现，宝宝有时会用自己的小手不停地揪自己的耳朵，有些家长就开始担忧了：这到底是不是一种正常的现象呢？需不需要带去给医生看看呢？ []
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你好！有的宝宝睡觉的时候睡姿不好，会影响宝宝休息的，如宝宝总是趴着睡觉，这种睡姿是最不卫生的，既影响呼吸，有压迫心脏，家长应想方设法纠正这种睡姿。如果夜间纠正不便，可以利用午睡时间纠正。人的最佳睡姿是右侧卧位，因为这样既不影响呼吸，也不压迫心脏，并可以使全身肌肉放松，以达到休息的目的。儿童睡眠姿势不正确，有的是宝宝身体不适的反应。如脾胃功能差，消化不良，大便不正常和积食等。家长要注意观察，查明原因。具体睡姿是：1、小婴儿可以仰卧睡。2、大婴儿最好是侧卧，长大最好是“卧如弓”。3、侧卧以右侧卧为好，有利于胃中食物向十二指肠移动，减少对心脏的压迫。4、不要蒙头睡。5、孩子仰卧睡时要把孩子手放在身体两侧，不要放在胸上。6、婴儿喜欢朝光亮的方向睡，妈妈要注意帮孩子转换体位，以免头型发育不端正。
你好！有的宝宝睡觉的时候睡姿不好，会影响宝宝休息的，如宝宝总是趴着睡觉，这种睡姿是最不卫生的，既影响呼吸，有压迫心脏，家长应想方设法纠正这种睡姿。如果夜间纠正不便，可以利用午睡时间纠正。人的最佳睡姿是右侧卧位，因为这样既不影响呼吸，也不压迫心脏，并可以使全身肌肉放松，以达到休息的目的。儿童睡眠姿势不正确，有的是宝宝身体不适的反应。如脾胃功能差，消化不良，大便不正常和积食等。家长要注意观察，查明原因。具体睡姿是：1、小婴儿可以仰卧睡。2、大婴儿最好是侧卧，长大最好是“卧如弓”。3、侧卧以右侧卧为好，有利于胃中食物向十二指肠移动，减少对心脏的压迫。4、不要蒙头睡。5、孩子仰卧睡时要把孩子手放在身体两侧，不要放在胸上。6、婴儿喜欢朝光亮的方向睡，妈妈要注意帮孩子转换体位，以免头型发育不端正。
我家宝宝是仰睡的,有时候怕他累了,就再把他侧过来睡一会儿.宝宝怎么舒服怎么睡呗.至于合适的温度,妈妈可以摸一下宝宝的小脚和小手以及脖子后面,如果是温热的,就说明温度正合适.提醒妈妈一下,早产儿刚从妈妈母体内出来(也就是36度左右),体温要求较高,所以要做好保暖工作.
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一岁之内的孩子最好的睡姿是俯卧,侧着头,可以防止吐奶或咳嗽呛到,关键有利于脑部发育,而且不容易造成头部侧偏,小儿头骨还没长成,任何一侧的压力都会产生不良影响,平时也不要让宝宝长时间地睡一种睡姿，是要变换着给宝宝睡。对头型也是会更加好的。
一岁之内的孩子最好的睡姿是俯卧,侧着头,可以防止吐奶或咳嗽呛到,关键有利于脑部发育,而且不容易造成头部侧偏,小儿头骨还没长成,任何一侧的压力都会产生不良影响,平时也不要让宝宝长时间地睡一种睡姿，是要变换着给宝宝睡。对头型也是会更加好的。
你好，很高兴可以帮你解答。才满月的便便，如果为了头型好看的哈，最好还是平躺，如果怕呕吐的话，可以左右交换着侧睡，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
你好，很高兴为你解答。满月后平躺侧睡都行的。首先，侧睡对身体发育是没有任何影响的。侧睡的孩子会觉得更有安全感，孩子小后背爱出汗，侧睡会更舒服一些。但是要注意，孩子小，侧睡时要注意左右换着侧睡，这样头型才会睡得好看一些。
你好，很高兴为你解答。满月后平躺侧睡都行的。首先，侧睡对身体发育是没有任何影响的。侧睡的孩子会觉得更有安全感，孩子小后背爱出汗，侧睡会更舒服一些。但是要注意，孩子小，侧睡时要注意左右换着侧睡，这样头型才会睡得好看一些。
满月后的宝宝头颅骨发育还没完全好，睡姿是有讲究的，每次吃完奶后可以竖着抱抱拍拍背，让宝宝打嗝把胃里空气打出来睡觉的时候尽量先侧着右边睡，这样奶水不容易倒出来，宝宝睡久点后宝妈可以轻轻帮宝宝翻身睡另一侧的，这样头颅和脸部发育才会均匀，长期平躺，后脑勺会扁平难看，长期一边侧着睡，会导致脸一边大一边小的。
满月后的宝宝头颅骨发育还没完全好，睡姿是有讲究的，每次吃完奶后可以竖着抱抱拍拍背，让宝宝打嗝把胃里空气打出来睡觉的时候尽量先侧着右边睡，这样奶水不容易倒出来，宝宝睡久点后宝妈可以轻轻帮宝宝翻身睡另一侧的，这样头颅和脸部发育才会均匀，长期平躺，后脑勺会扁平难看，长期一边侧着睡，会导致脸一边大一边小的。
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新生儿哪种睡姿最好
出处：，，
编辑：兔兔
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　　很多新生儿出生后睡觉喜欢趴着睡，但专家却认为趴着睡对宝宝的心脏不好。那么新生儿究竟该怎么睡，哪种睡姿最好呢?
　　新生儿常见的3种睡姿种类
　　1.仰睡
　　宝宝在睡觉时，仰睡是很好的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致&大扁头&的难看头型，如果家长们想避免此类情况的发生，可以慢慢引导宝宝侧睡。
　　2.侧睡
　　仰睡会对宝宝头型产生不好的影响，而侧睡则不会。如果家长对宝宝头型很在意的话，可让宝宝在睡觉时保持侧睡的睡姿，此时对宝宝的头型影响最小。对于小宝宝来说，通常他们是不容易没有任何外力便可以自己侧睡的。所以，家长们给宝宝提供一些防护措施，比如说在宝宝的后背垫上枕头之类的。想要宝宝睡出好头型，还要父母时常帮忙换换方向。
　　3.俯睡
　　宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发宝宝猝死，通常是最不被建议的睡姿。因为宝宝太小，俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话，那么发生意外的可能性会更大。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用，对宝宝的成长不利。
　　宝宝保持哪种睡姿才比较好
　　宝宝保持哪种睡姿才比较好
注意宝宝头和脚的位置。在新生的第一天里，一般让宝宝采用头略低于脚的方式，以利于他吐出在分娩时吸入的羊水和黏液。第二天即应让新生儿的上半身和头部高于下半身。
新生儿出生后一段时间内，应让其保持着在母亲子宫内时的四肢屈曲姿势，这样孩子会睡得安稳。
　　注意变换宝宝的躺卧姿势。新生儿的颅骨骨质较软，如长期保持一种卧姿，孩子的头部、脸部就会出现不对称现象，受压侧头颅会平凹，而对侧则相对隆起，严重时会睡成扁头。因此一般取右侧卧位和左侧卧位两种姿势，可每小时轮换一次。侧卧时应注意不要把宝宝的耳廓压向前面。
注意喂奶前后的姿势变化。新生儿的胃入口松，出口紧，入口位于腹部左上侧，出口位于腹部右下侧，因此喂奶时应取右侧卧，有利于胃的排空，还可减轻溢奶。喂奶后先右侧卧半小时至1小时，然后再仰卧1小时左右，最后左侧卧半小时至1小时。
可适当俯卧。俯卧对锻炼宝宝的呼吸功能大有好处。俯卧时间不宜太长，要睡平板床，去枕，头转向右侧，两手两脚平摆于两侧。要有专人密切观察。
　　有损宝宝健康的6种睡姿，家长要注意
　　1.摇睡
　　当宝宝睡觉不停地哭闹，睡不安稳时，有的家长会把宝宝放入摇篮中，一边摇晃一边哄宝宝入睡。如果宝宝哭闹得更厉害了，有的家长会把摇篮摇晃得更加剧烈。
　　危害：对宝宝较为剧烈的摇晃会导致宝宝脑小血管破裂，引发脑震荡和颅内出血等病症，此种摇晃对十个月内的宝宝的危害程度最深。
　　2.陪睡
　　即使刚出生没有多久的宝宝，妈妈们也不要陪着睡觉，因为要让宝宝从小就树立自己睡觉的意识，培养独立精神。专家提醒，如果宝宝是一直跟妈妈睡的话，很容易产生&恋母&情结，不利于日后孩子进入幼稚园和小学学习，甚至有可能会产生对学校的抵触恐惧心理。
　　危害：因为妈妈进入深度睡眠之后，可能不小心压到身边的宝宝，给宝宝造成伤害甚至导致宝宝猝死。有美国研究表明，如果让宝宝自己睡觉的话，宝宝突然死亡的可能性要比有人陪睡低百分之六十。
　　3.俯睡
　　宝宝在俯睡时有很多潜在的威胁，例如对脏器产生压迫，不利于宝宝呼吸等等。
　　危害：因为宝宝在俯睡时，缺乏自我保护能力，不能拿开自己面前的一些障碍物，所以潜在威胁要比仰睡和侧睡要多得多，极易诱发婴儿猝死综合症。
　　4.搂睡
　　搂睡并不是一种在宝宝睡觉时可以起到保护作用的睡姿，相反会给宝宝带来一些伤害。
　　搂睡的四大危害：
　　& 搂睡时宝宝的头很容易闷在被子里或者妈妈的怀里，这时宝宝呼吸到的一直是被子里污浊的空气，很难接触到新鲜空气。
　　& 宝宝很容易睡觉起来就吃奶，对宝宝的消化功能有负面作用。
　　& 会让宝宝有被困住的不适感，不能自己进行舒展。
　　& 如果妈妈不慎将宝宝的口鼻盖住的话，很容易导致宝宝窒息。
　　5.开灯睡
　　有的家长们为了方便查看宝宝睡觉状态和半夜起来给宝宝换尿布和喂奶，会将宝宝睡觉房间的灯整夜地开着。专家提醒，英国研究证明，宝宝如果在有灯光的房间里睡觉的话，其中的百分之三十会成为近视眼，而宝宝如果在灯光明亮的房间里睡觉的话，其中有百分之五十五会成为近视眼。
　　危害：根据医学资料证实，宝宝睡觉时灯开着的话，不利于宝宝的新陈代谢和激素发挥作用，对宝宝的生长发育有负面作用。
　　6.裸睡
　　因为夏季炎热的天气，有的家长为了让宝宝能睡得凉爽，会让宝宝裸睡。专家提醒，最好不要让宝宝裸睡，即使裸睡，也要给宝宝的肚子和胸上盖上被子。
　　危害：因为宝宝的抵抗力和自我调节能力较差，所以裸睡时很容易受凉染上疾病。
　　新生宝宝睡觉的三大注意事项
　　一是不要开灯睡觉。
　　有些家长可能怕宝宝害怕黑暗，所以就算不开大灯也会留一盏小夜灯，但是这盏灯往往就会影响到宝宝的睡眠质量。虽然宝宝刚出生不久，生活作息是不规律的，但是为了让宝宝养成正常的作息时间，宝妈们就要让宝宝从小有昼夜的生物钟意识，而且宝宝也在不断的学习和适应这种生活，如果开着灯睡觉就很容易让宝宝的正常生活规律被打乱，导致宝宝的睡眠不好，睡得不深沉，也就容易被一点声音惊醒。
　　不仅会影响到睡眠质量，还会影响到宝宝的视力。宝宝的视力发育还不是很成熟，但是在一步步成熟，才能看的更远。如果长期开灯睡觉，会让宝宝的眼睛得不到休息，光线对眼睛的照射会使眼睛长期处于一种疲惫状态，长此以往就会对视网膜造成影响，那样宝宝的眼睛就不能正常发育了。
　　二是冬天不要用电热毯。
　　现在的科技发达了，冬天晚上睡觉有电热毯就不用怕冷了。因此很多宝妈们，怕宝宝冬天睡得不暖和，就让宝宝也一起睡在电热毯上。这样是对宝宝非常不好的。电热毯虽然能使被窝里的温度迅速升高，但是并不能温暖整个房间的温度，所以露在外面的头，处于一种冷热交替的位置，就很容易引起呼吸道疾病的产生，特别容易口干舌燥，因而导致上火，不利于宝宝的生长。还有宝宝本来新陈代谢就快，很容易出汗，如果宝宝睡在电热毯上觉得热，那么也就睡得不安稳，如果宝宝踢被子或者是手脚伸出被子外，那么房间里的寒气就会导致宝宝感冒。
　　三是不要让宝宝睡软床。
　　宝宝每天躺在床上的时候占了一天的大部分时间，因此宝宝睡觉的床要选择舒服又安全的。随着各种软床的生产，有些家长觉得硬床容易磕着宝宝，就给宝宝睡软软的床。还有些家长虽然不是给宝宝睡软床，但是由于冬天，就在床上铺上一层厚厚软软的被子，这样和软床也就没什么差别了。宝宝是在处于一种骨骼生长发育的时期，骨质也是比较软的，处于所谓的定型期，那么，如果给宝宝睡可以陷进去的软床，这样就会使宝宝的骨骼处于一种被扭曲的状态，时间一长，骨骼定型了就容易变成驼背或者变形，不仅影响到宝宝的外形，而且还会挤压到宝宝的内脏，影响内脏功能。
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很多家长为了让宝宝睡出好头型，强迫宝宝睡在固定枕上，这样虽然能让宝宝睡出好的头型，但是对宝宝的身体发育真的好吗？宝宝保持什么样的睡姿比较好呢？
在宝宝出生的第一天，由于宝宝的呼吸和营养吸收的需要，要给宝宝采用脚比头部高一点的睡姿，向右侧着睡，这样是为了方便宝宝吐出因为分娩而不小心吸进去的羊水。等宝宝差不多把羊水吐出来后，就要采用正常的睡姿即头部高于脚部一点点。但是新生儿暂时不需要用枕头。而且此时爸爸妈妈就要开始注意宝宝的睡姿，才能睡出好的头型。
可以说新生宝宝一天的时间除了吃奶不在床上，基本上都是在床上度过她的一天，所以保持好的睡姿对宝宝的健康来说非常重要。还有就是为了保持好头型，宝宝妈妈要注意安排适合宝宝的睡姿，才不会因为长期一个姿势导致头部或者脸部凹凸不平，甚至是歪一边，还有也要防止宝宝长期平躺变成扁头。
很多宝宝都喜欢侧着睡，然后四肢屈曲，这样睡宝宝一般都会睡得比较久，比较安稳，这是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是长期保持这样的姿势，所以现在侧着睡会觉得比较习惯，小编家的宝宝就喜欢这样睡。但是因为头部骨质软，所以也不能让宝宝长期侧着睡，很容易睡出不平衡的头型，所以一个小时左右就要给宝宝变换姿势。
每次喂完奶给宝宝拍完背后，最好让宝宝右侧睡半个小时后再给宝宝变换睡姿，因为侧睡能有效防止溢奶。很多宝宝喜欢偏着头睡，这样不利于头型的保护，所以妈妈们可以在习惯睡的一边枕个毛巾或者小枕头，防止宝宝固定姿势。
很多新手爸爸妈妈平时都懒得给宝宝变换姿势，特别是晚上睡着了也懒了，其实给宝宝变换姿势不仅仅是为了给宝宝一个好看的头型，还有如果经常给宝宝变换睡觉的姿势，有助于宝宝的心肺功能，可以锻炼宝宝的呼吸能力。
还有宝宝不要睡软床，不利于宝宝的骨骼发育，还很容易驼背。而且平躺的时候也不需要枕头，可以铺个毛巾就好了。也要偶尔让宝宝进行俯卧，但是要有家长在旁边看着，时间也不宜过长。
不管是什么样的睡姿，小编不建议为了给宝宝保持头型而购买定型枕，特别是两边都有东西顶着，这样会让宝宝很烦躁，睡眠质量也降低。而且不要把宝宝包得太紧，这样不仅不会避免X型腿，还不利于宝宝的生长发育。所以爸爸妈妈们要配合宝宝喜欢的睡姿，时不时的帮忙调整睡姿就好了，其他的最好是顺其自然。&&&&（来源： 99健康网）【责任编辑： 黄冬虹】
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