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???棬????????????怀孕时的呕吐有没有什么办法可以减轻一点?具体怎么做?_百度知道
怀孕时的呕吐有没有什么办法可以减轻一点?具体怎么做?
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　　娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。我们可以通过饮食予以调理。　　糖醋胡萝卜　　功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。　　原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。　　制法：　　1、
将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。　　2、
将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。　　3、
把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。　　特点：酸甜爽口，清淡。　　醋蛋汤　　功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。　　原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。　　制法：　　1、
将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。　　2、
锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。　　特点：酸甜可口、开胃。　　姜汁甘蔗露　　功效：有健胃开脾、下气止呕。适用于胃气上逆的妊娠呕吐。　　原料：甘蔗1根，生姜50g。　　制法：　　1、 将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯；生姜去皮洗净、榨汁。　　2、
将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内，隔水炖热温服。　　特点：味甜，微有姜辣味。　　绿豆粥　　功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。　　原料：绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。　　制法：　　1、
将绿豆、粳米淘洗干净。　　2、
沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。　　特点：香甜、粥稠。　　粟米粉汤丸子汤　　功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不舒等症。　　原料：粟米粉200g，精盐少许。　　制法：　　1、
将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的小丸子，放入盘内，待用。　　2、
锅上火，加入适量清水，用旺火烧沸，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。　　特点：丸子鲜嫩，清淡适口。　　怀一个宝贝真不容易，在漫漫10个月的日子里孕妇经常会遭遇不适，怎样缓解？　　1.恶心或呕吐　　大多孕妇在妊娠6-12周时，都会出现程度不等的早孕反应，如恶心、食欲不振及早上起床或空腹后容易发生呕吐。　　缓解方法：　　* 食欲不振时投胃口所好，一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等，丈夫和家人多给准备一些。　　* 尽可能避免空腹，每天少食多餐，每次进食量不必过大，以吃容易消化的食物为原则，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。　　* 汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。　　* 每天注意休息，至少保持8小时睡眠，但也不要经常躺在床上不活动，应该适当外出散步；避开强烈的刺激气味，如闷热的房间、厨房及吸烟环境等。　　* 生活中避免不良刺激，丈夫和家人从精神上多一些关注，生活上多一些照顾，对孕妇的烦躁心情多一些体贴和理解，使孕妇精神愉快。也可以通过香草沐浴调节心情，这些都有助于减轻妊娠反应。　　* 必要时可以在医生指导下适当服用维生素B6。　　贴心小叮咛：　　如果通过以上方法仍然不见好转，症状越来越严重，需要去医院进行治疗，以免影响孕妇和胎儿的健康。　　2.经常犯困　　妊娠早期，受体内荷尔蒙分泌变化的影响，孕妇会感到身体沉重，经常犯困，总想躺在床上睡觉，这种现象会影响孕妇的情绪，一般到了妊娠4个月后才会得到缓解。　　缓解方法：　　* 每天保持充分的睡眠，感到身体沉重和犯困时及时进行充分的休息。　　* 职业孕妇如果条件允许，每天最好能够在中午睡上一会儿。如果不具备条件，可以利用中午时间散步，或进行轻微的身体运动，缓解犯困现象。　　贴心小叮咛：　　怀孕后一定要建立正常的起居生活，特别是在孕前生活不规律的孕妇。每天晚上按时睡眠，不要时间太晚，更不可以熬夜。　　3.白带增多　　妊娠后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，而雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，白带随之增多，因此妊娠期白带增多是正常现象。正常的白带无臭味，无色透明如蛋清样。　　缓解方法：　　* 阴道分泌物增多容易造成外阴不洁，给细菌提供乘虚而入的机会，导致阴道或尿道发生感染，每天最好用温水清洗外阴1-2次。　　* 为了防止交叉感染，清洗外阴时必须使用专用浴巾、浴盆，盆浴时一定要有专盆。每天更换内裤，洗净后晾晒在日光下，不要放在阴暗角落，清洗时不要与其他人的衣物混洗。　　* 每次排便后注意由前向后揩拭，以免将肛门周围的残留脏物带入阴道，引起阴道感染。　　贴心小叮咛：　　如果白带增多的同时，色泽和形状发生变化，甚至出现臭味，可能是感染了病菌，引起阴道炎，立即去医院诊治。　　4.乳房刺痛　　从妊娠3-4个月起，乳头增大，乳晕加深，乳房开始膨胀，并从妊娠3-4个月起出现月经前样的刺痛。这是怀孕后体内的荷尔蒙发生变化，刺激乳房而引起的现象，一般持续到分娩时为止。　　缓解方法：　　* 不穿紧身衣服，衣着要宽松些，选择专门为孕妇设计的胸罩，型号大小要适宜。避免衣物太紧压迫乳房，使疼痛更为加重。　　* 睡眠时采取舒适体位，以免挤压乳房，加重疼痛。乳房疼痛严重时，可以适当用凉毛巾冷敷胸部。　　贴心小叮咛：　　避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产的孕妇，以防引起流产。　　5.头痛　　一部分孕妇在妊娠早期，由于身体过度疲劳、身体受凉或精神因素而出现头痛现象，特别是以往并没有头痛现象的孕妇。一般而言，头痛现象过了3个月后会自然消失。　　缓解方法：　　* 让身体充分放松，除了保证睡眠时间外，每天最好睡一个午觉。平时注意情绪调整，不要过于兴奋或生气，多保持安静，去除让自己处于担忧或不安中的因素。　　* 头痛时可以到户外去晒晒太阳，去空气新鲜的场所散步，但要避免让身体受凉，以免加重头痛。也可以用手指按摩一下太阳穴，缓解头痛症状。　　* 避免颈椎过于劳累，这也是容易引发头痛的原因之一。不要过久地让头部保持一种姿势，如长时间上网、伏案工作或看电视等。　　贴心小叮咛：　　如果在妊娠6个月后头痛日渐加重，并伴有呕吐、胸闷、水肿、高血压等症状，可能是合并了妊娠高血压综合征，必须立即就医治疗。　　6.腿脚抽筋　　从妊娠第5个月起，胎儿的牙齿开始钙化，同时建造骨骼也需要大量的钙，导致母体失去很多钙，身体发生缺钙，出现腰酸腿痛、腿脚抽筋等不适。加上妊娠中晚期腿脚部要支撑越来越沉重的身体，很多孕妇在夜里会发生腿脚抽筋和疼痛的现象。　　缓解方法：　　* 从妊娠中期开始，经常去户外晒太阳，饮食上注意摄取富钙及富含维生素B1的食物。同时，在医生指导下适当补充维生素D和钙剂。　　* 平时注意多变换姿势，不要过多走路和久坐，穿柔软而有弹性的坡跟鞋，以免造成腿脚疲劳，诱发抽筋。　　* 每天临睡前让丈夫按摩一下腿和脚部肌肉，并在睡眠时把腿抬得稍高一些，也可防止发生抽筋。　　* 腿脚抽筋时轻轻按摩小腿，或做局部热敷，向上扳动脚趾常常可使抽筋得到缓解。　　7.烧心　　随着体内荷尔蒙分泌逐渐增多，食道下段控制胃酸返流的肌肉变得松弛。加之增大的子宫挤压胃部，导致胃液返流到食道下段，刺激食道下段黏膜。因而，到了妊娠中晚期很多孕妇会出现“烧心”感，也就是感到心口窝灼热。　　缓解方法：　　* 每次就餐时不要过于饱食，也不要在太饥饿时才去吃东西，特别是身体肥胖的孕妇。同时，应注意进食后不要立即躺在床上。　　* 不要大量饮水或饮料，特别是浓茶及含咖啡、巧克力的饮料。这些食物会促使食道肌肉松驰，刺激食道黏膜，加重烧心感。　　* 为了有效减少胃液返流，睡眠时可以把头部床脚下垫高15-20厘米，以抬高上身角度。　　贴心小叮咛：　　如果烧心症状较重，在医生指导下服用一些缓解药物。另外，要注意慎服诱发胃灼热的药物。　　8.鼻塞　　由于荷尔蒙刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血、肿胀，大约有20%孕妇在妊娠期容易发生鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，特别在妊娠晚期多见。　　缓解方法：　　* 鼻塞症状待分娩后就会随之消失，不会留下后遗症，不必过于紧张，那样只会加重鼻塞症状。　　* 鼻塞或打喷嚏、流涕时，可以用热毛巾热敷一下鼻部，或用热蒸气熏蒸鼻部，使症状得到缓解。　　贴心小叮咛：　　不要随便使用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等缓解症状，尤其是血压升高的孕妇。使用激素类、抗组织胺等抗过敏药也应按照医嘱，以免对胎儿不利。　　9.尿意频频　　到了妊娠后期，孕妇在排尿后总有未排净感，频频入厕，但每次排尿量都比平时少。这是由于下降到盆腔里的胎儿头部进一步压迫膀胱，使膀胱容积减少所致。　　缓解方法：　　* 除了在饮食上尽可能控制盐分摄入，更重要的是一感到有尿就马上入厕排出，不要经常忍尿，以防引起膀胱感染。　　* 平时多喝温开水以增加尿量，每天更换内裤，用温开水清洗外阴1-2次，同时注意节制性生活。　　贴心小叮咛：　　如果尿频症状加重，并在排尿时有疼痛感、尿道口刺痛或小腹疼痛，可能患了膀胱炎或尿道炎，需要马上看医生。　　10.夜里失眠　　分娩日渐临近，很多孕妇心里越来越紧张，担心不能顺利生出宝贝、分娩疼痛或做剖腹产。加上腹部太大造成睡觉姿势受限，呼吸困难以及胎儿活动频繁等，容易在夜里发生失眠。　　缓解方法：　　* 每天入睡之前，用温热水浸泡一下脚，以促进身体的新陈代谢和血液循环，这对预防失眠很有效果。　　* 白天外出适当的散步，做一些力所能及的家务，晚上入睡前不看刺激性的电视节目，不谈论让情绪兴奋的话题。　　* 出现失眠时不要心里烦躁，越烦躁越难以入睡。放松心情看看书或做点其他事，反而容易产生睡意。　　贴心小叮咛：　　如果失眠一直未得到纠正，不可自行服用安眠药，要去请教医生再做决定。(
建议：你好,准妈妈在怀孕1个多月的时候会挑食、偏食，有轻度恶心呕吐，这属于早孕反应。 如果正常的话，这种情况一般在3个月以后就逐渐消失了。但有少数准妈妈的妊娠反应会特别严重，总是想吐，严重的会完全影响饮食，出现脱水、发烧、出冷汗、四肢痉挛、心跳加快等症状。在医学上被称为“妊娠剧吐”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心...
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维生素B6就是治妊娠期呕吐的病症,建议还是去医院咨询医生后再服药!
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出门在外也不愁怎样减轻怀孕呕吐的症状
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健康咨询描述：
吃不下东西，喝口水都吐，全身没劲，不想吃饭，但是还饿，背直不起来，一旦直起来，会马上吐，很难受月经时间是3月22日 现在孩子有多大了？
曾经的治疗情况和效果：
希望给点建议，让我吃下点东西！去过医院，医生说要给我打点滴，我怕影响孩子，所以没敢打
想得到怎样的帮助：给点建议，减轻呕吐症状（感谢医生为我——该。）
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时间： 11:34:54
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病情分析：你好，你的情况是属于妊娠反应太严重了，不能进食，是会影响到胎儿发育的，是需到医院吊水处理。指导意见：怀孕天数是从末次月经之日算起的，月经时间是3月22日，到现在为止，怀孕有45天了，你的情况是需在医生指导下点滴治疗妊娠反应，是不会影响到胎儿的，不用担心，你的妊娠反应太严重，长时间的不进食，是会影响到营养吸收，影响到胎儿发育的，还是需及时治疗为好
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你好，孩子应该4-5周左右吧。可以口服VB6片，按说明服用。或者伏龙肝20-30克，水煎、频服。少量多餐，少吃油腻食物。多吃水果、牛奶、新鲜蔬菜等。注意休息，定期孕检即可。
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病情分析：根据你的描述，你的这种情况属于典型的早孕反应。指导意见：对于怀孕早期的早孕反应导致的呕吐，建议可以去看看中医，通过中医的点穴治疗进行控制早孕呕吐，效果很好，并且还没有副作用，对于早孕呕吐进行点穴治疗的穴位是，内关，合谷，足三里，上具虚等
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病情分析：您好，呕吐严重应该及时的就医，需要进行治疗，必要的时候应住院输液指导意见：您好，出现恶心呕吐时候可吃一些酸食物如梅、桔等或者喝一杯果汁恶心、呕吐严重时可服用维生素B6！祝您好孕！
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病情分析：你这种早孕反应是比较严重的指导意见：月经时间是3月22，现在是孕45天，你可以口服b6片，减轻呕吐症状，如不缓解还是建议打点滴，只是营养性和能量的药物，对孩子没有影响的
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