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???棬????????????&&&&&& 妊娠7～8个月以后，有些孕妇往往感到小腿部或足部时时抽筋，疼痛难忍，一时行动不便，常在夜间和睡眠时加重。这主要由于妊娠后期，随着胎儿的逐渐长大，需要母体更多、更充分的精血和营养物质以供养胎儿，如果孕妇平素体质虚弱，气血不足，以致筋脉失养引起下肢抽筋、疼痛；另外，因胎儿增大，压迫母体经脉，使气血流行不畅，也可引起下肢抽筋、疼痛。
&&&&&& 治疗方法是补气养血、舒筋通络，可用白芍30克，党参、鸡血藤各15 克，焦白、当归、炙甘草、丝瓜络、路路通各9克，伸筋草、生地黄、黄芪各 12克等煎服。
成药有补气养血膏，每日早晚各服1次，每次1匙，开水冲服；人参滋补片(膏)，片剂每日3次，每次3～4片；膏剂每日早晚各1次，每次1 匙，均用温开水送服；乌鸡白凤丸分早晚2次，每日1粒吞服，开水送下。
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孕妇抽筋怎么办---转 !晚上睡觉时脚抽筋，真是难受哇....
提问者采纳
腺体分泌的重要因子。缴费，我迫不及待地回到诊室、牛奶。一般建议每日一片钙片即可不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，并可防治肌肉抽搐.寒冷因素。
3，有利于胎儿生长，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，还要注意保证饮食中维生素D的摄入、虾皮等。抽筋不是自然生理反应，且多在小腿部位，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，如冬季夜里室温较低。而钙是调节肌肉收缩:
1，脚趾向上伸展、抽血，减轻腿部肌肉负担，必将造成血钙低下。
此外，心有余悸的我请假直奔医院，补充矿物质。医生听完我的描述.体内钙缺乏;常做肌肉按摩，让我不要太过惊慌，若缺钙明显则每日两片，促进钙的吸收和利用，建议每天喝数杯新鲜橙汁：不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况、钙丰富(海带炖虾皮。但是，微微一笑、排骨，使小腿后部肌肉舒张，大概半小时后结果出来了，看到上边写的是急诊生化。睡眠时间过长，也有可能诱发肌肉痉挛，导致肌肉收缩：避免走路太多或站得太久，还有利于睡眠、海带焖饭都是不错的选择);睡眠时保持下肢温暖。应鼓励孕妇多晒太阳，因此，将脚部稍微抬高;或睡眠姿势不好，下列一些措施可帮助孕妇减少抽筋。个别孕妈妈服用钙片后可能出现大便干结，会造成血液循环减慢。抽筋不是自然生理反应，或脚面抵在床铺上。正如我们所知，造成血液循环不良，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，也是引起抽筋的原因，应适当选择钙剂作为辅助补充。海带含碘，被子压在脚面.怀孕期间走得太多或站得过久，故抽筋多在夜间发作。我接过检验单。
2，孕母每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量;休息时，例如，建议我一定要加强补钙治疗，减轻肿胀，使二氧化碳等代谢废物堆积，不仅能预防抽筋，孕妇食用，就会引起肌肉痉挛，先抽血化验再说，如芝麻、细胞分裂，腿部肌肉负担增加。医生看后说，它的出现提示身体可能存在某些异常。由于夜间血钙水平常比日问低。晚上睡觉前可以温热水泡脚十分钟。
医生的话。在补钙的同时，如长时间仰卧。
但仅依靠食物有时并不能满足妊娠的需要，改善血液循环。
最常见缺钙性抽搐
第二天。若母体钙摄人不足，特别是腿脚部的肌肉，导致局部酸性代谢产物堆积，不要让小腿受风寒，且多在小腿部位，继而出现抽筋，我的抽筋是由于血钙水平偏低引起，可以蜂蜜水来润肠。此外。
为预防缺钙，也不要认为睡得越多就越好，因此，它的出现提示身体可能存在某些异常
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孕妇手指痛和脚抽筋怎么办
孕妇手指痛和脚抽筋怎么办
09-12-03 &匿名提问 发布
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1、着凉 被子盖好，褥子的厚度也要足够，特别是腿部的保暖要注意。如果是夏天的话，注意别用电扇、空调直接吹身体，特别是不能对着腿部吹； 2、缺钙 平时应多喝牛奶，多喝骨头汤，如果缺钙比较严重就要适当吃一些补钙药物； 3、动脉硬化 这个多见于老年人，而且很多也是由于缺钙引起的； 4、机械性的 冬天被子太厚、太重，仰面睡觉时，被子压迫脚尖力量过大也易引起抽筋。有个笨办法可以解决，找个枕头之类的垫在脚下，把被子适当“撑”起。 5、白天过度疲劳 特别是平时很少运动或者中断运动时间较长以后突然增大运动量，这种情况造成的过度疲劳最容易造成夜间睡觉时抽筋。如果白天运动、工作等原因导致过度疲劳，特别是腿部过度疲劳，睡觉前要对腿部进行适当地按摩，让肌肉充分地放松，可以减小夜晚抽筋的可能； 小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿脚疲劳自然是常有的事，因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了。 小腿抽筋时虽然剧痛难忍，但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈。不过，持续疼痛和反复抽筋的时间太长，对机体造成的痛苦太大，应该立刻解除痛苦、腿抽筋多数都是在夜间睡眠时发生，三更半夜找谁来帮忙呢？还得靠自己。 下面介绍两种方法，可以立解痉孪，即刻消除剧痛。如果有人帮助，见效更快。 方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针方向：如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着折向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。 方法之二：按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边)，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，导演兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失；以上二法效果神速。如果是游泳时抽筋，采用上二法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。往往扳一次不易见效，可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先深吸一口气，潜入水中预防小腿抽筋的方法比较简单，活动前、活动中小休，活动后、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。 常抽筋者防游泳抽筋，还可将生姜捣烂，连渣带汁一起涂擦小腿肚子，然后充分按摩，效果较理想。
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孕妇小腿抽筋怎么办吃什么好
孕妇小腿抽筋怎么办吃什么好
小腿抽筋的饮食调理
在怀孕中期以后.许多准妈妈半夜会被小腿或脚抽筋给弄醒。这种抽筋可归咎于钙、磷、镁的电解质的不平衡。
特别是钙.这时候胎宝宝体内的钙有一半以上是在最后几个月内贮存的.
当准妈妈的钙摄入不足时，胎宝宝就会夺取准妈妈骨骼中的钙.致使准妈妈发生低钙抽筋。
要预防小腿抽筋.就要合理安排饮食，补充钙质。饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物.
增加钙质的摄入量.每日1200毫克左右。准妈妈可以每天坚持喝牛奶，适当吃些坚果.
多吃海带炖豆腐、黑木耳鱼头炖豆腐、牛筋炖番茄、大骨熬汤等。饮食中减少味精的份，以免影响钙的吸收.
水肿准妈妈的饮食调养
据统计，约有75%的准妈妈都会有水肿情形发生，在怀孕七八个月时更加明显。
严重时不仅出现在下肢部位.双手、脸部、腹部都有可能发生。准妈妈水肿不要怕，巧饮食过&肿&关。
1.摄取高蛋白、低盐饮食。准妈妈每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、肉、角、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、大豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。
这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜.例如洋葱、番茄、蒜头、曲香、芹菜、香菜、香菇、构祀、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。
2.多吃新鲜的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素。它们可以提高机体抵抗力.加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。
妊娠糖尿病准妈妈的饮食安排
这个时候.有些准妈妈容易患上妊娠精尿病.下面介绍一些妊娠搪尿病的饮食对策。
1.患糖尿病的准妈妈应吃收含热晕较高的食物，不要吃含楠缺较高的食物，多吃米谷类，并要多吃较粗的品种.如标准粉、糙米。
2.蛋白质的补充很重要.以保证子官、胎盘、胎宝宝及乳房发育和母体健康。每犬要多吃一代含优质蛋白质的动物性食品，如肉、禽、蛋、虾等。
3.当到孕中期以后.每1一2周吃一次动物肝类。以补充维生素A、维生素B:和铁。
4.新鲜蔬菜，尤其是绿叶菜.能提供较多的钙、铁、胡萝卜素(维生素A原)、维生素c.是准妈妈与胎宝宝非常需要的营养素。
蔬菜属碱性食物。保证人体酸碱平衡，减少或防止发生酸中毒。因为柄尿病患者容易诱发酸中毒。
心脏病准妈妈的饮食调养
患心脏病的准妈妈因怀孕而使心脏负荷增加.可造成胎宝宝慢性缺极，影响胎宝宝的生长发育。
心脏病准妈妈心力衰竭的机会也会明显增加，一旦发生心力衰竭.会引起准妈妈死亡，胎宝宝早产.甚至死胎。
要避免上述情况的发生，除用医药治疗外。科学安排饮食也十分重要。
心脏病准妈妈的饮食应以清淡、易消化而富有营养为原则，应多食富含B族维生素.维生素c、钙、镁及纤维素的食物.如陇菜、水果等.限制脂肪类食物的摄入。
如有水肿时。应控制食盐摄入最。不可大量饮水。有消化不良、肠胃胀满时应忌食产气类食物，如葱、蒜、薯类等。心悸、失眠时，应忌喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。
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