和女朋友分手后，怎么才能让自己更快振作起来？_百度知道
和女朋友分手后，怎么才能让自己更快振作起来？
和女朋友分手了！我是真心的！可是在这中间接二连三的误会使刚刚转机的感情又出现分割！现在她彻底对我死心了！可是我真的受伤了！现在郁闷的要死！我想最快的振作起来1
难啊，感同身受！偶已经多年了，仍然能忘啊。要尽快忘记，振作的最好办法是找到自己的人生目标，人生必须要有所追求。在你为人生目标追求忙碌时，会好很多。不过夜深人静时，那份痛楚。。。。
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男人嘛！没什么大不了！睡几天 在不想她的情况下去忘记爱情让人忘了时间时间也一样让人忘了爱情！下一个会更好！不懂珍惜不是你的错
一当爱情不在的时候,请对他说声祝福。毕竟，曾经爱过。 二 结束以后别告诉他我恨你。因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任 。三 离开以后想到的定是落寞的画面， 但请你忘记它。 一个人总要有个新的开始， 别让过去把你栓在悲哀的殿堂。 四 别说你最爱的是谁， 人生还很长， 谁也无法预知明天。也许你的真爱还在下一秒等着你。 五 说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在在一起那么久， 分了他也会难过。 只是他比较明智， 不想束缚你的或他的明天。 好聚好散，以后，还是朋友。 大家都有自己的无奈。 六 别把哀伤挂在嘴上， 每个人都有自己的故事。 活着不是为了怀念昨天， 而是要等待希望 ，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。 七 离开以后， 大声的告诉他：我爱你，与你无关。 爱是你的权利， 把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去， 然后哭吧。 哭完就把一切都留在昨天 ，永远不要去触及。 八 想他的时候， 就想想他的好，他的笑。 记得曾经爱过一个人 ，别去管最后是谁开始了背叛， 开心过就好 。九 分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间， 把他归为记忆。 十 一个人的世界总需要另一个人做陪衬， 他离开了， 那是他衬不起你， 相信自己会 有更好的明天
爱上不该爱的人,不是你的错,但是一场伤心. 如果让你放弃,你是很难做得到的,因为你已经爱上了那个人,其实爱上一个人并不能证明结果怎样,只能说你感受到了那份感觉.爱是一种情感,是让你去感受的,有了爱并不等于有了婚姻,婚姻是一种现实的生活去过的. 所以说呢,你虽然爱上不该爱的人,但你已尝试到了爱的滋味,曾拥有过爱也是你的幸福,而现在,唯一的办法就是将它深深的埋在心底,而你并没有丢弃它,只是把它放在了一个最安全最神秘没人知晓的地方..
从找一个，哥们我不是让你学坏，是真心地去再找一个
振作起来的相关知识
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出门在外也不愁什么办法能最快让自己振作起来？
什么办法能最快让自己振作起来？
多想想自己的优点和长处
别人不一定比自己强
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人生有高有低,最低的时候不要害怕,因为不可能再低下去,总会走到高的地方,总有一天可以去更高的地方,为更高的目标努力,永远不要放弃自己
都要经过的必然时期，工作不要看眼前的薪水，要看长期前景！路是自己走的！看你想要什么样子的生活！
穿走别人的鞋，让丫自己找去吧！
运动,保证正常睡眠,心情愉快,生活有规律,自信,向上
怎样调整自己的心态
心情失落就是郁闷，有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?或者说过去的不开心就让它过去，不可能因你不开心就不发生。
缓解压力的方法：大声吼将心里的怨气发泄出来，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
　保持良好心态的具体做法是：
　　1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
　　2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
　　3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
　　4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
　　5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
　　6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
　　7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
　　除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。
有人说，适当的压力会让人更加奋进，你应该看到你的责任，你的任务，你的重担， 你的父母为你付出多少？？
你为你父母付出了多少？
你为你家庭承担了多少责任？ 你有没有想过等你父母无法再劳作的时候，你有没有能力让他们安享晚年？ 你 有没有想过以后你结婚的房子~ 家用~ 等等等等， 你有没有想过你将来拿什么给你心爱的人幸福？ 靠最说？ 拿什么抚养下一代？ 拿什么改善你的生活？ 拿什么..反正很多啦。
自己慢慢思考一下自己的人生目标，
我老爹告诉我，只要心中有目标，千斤重担也敢挑，如果心中没目标，一根稻草压弯腰啊！
很简单的道理,但也很难做到,就是忘掉自己的失利挫败!
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。v
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、 冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助 于 舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋 友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 v
祝你有一個好心情VA
明天是一个新的开始了.
出去走走，和朋友聊聊。
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如何让自己有目标，让自己振作起来
我是朋友同学眼中的乐观主义者，没有忧愁。我常常做她们的倾听者，开导着，说着一些安慰的话，那些话说的时候真的很简单，做的时候真的好难，两年了，我不知道自己该怎样去生活，那种目标，那么对美好未来的憧憬统统不见了，家人看着着急，我自己难受，我知道自己没用，不懂把握现在和未来，可是我真的不知道该怎么办，我很少为自己活过，为自己努力过，我没用，我害怕。我的不安，不知所措。扎根在心底久久都抹不去.......
其实我是这样的人，说好听点是乐观主义者，不好听点就是没心没肺，没有上进心。由于环境的原因，我们不知道生活应该是什么样的，只知道目前的生活还不错，其实世界很大，你根本想象不到别人的生活是多么的奢华，你所谓的快乐比起某些人是多么的不值一提，换句话说，你根本就没有享受过真正地快乐。
人要有追求，为什么，不为别的，只是要体验生活的各种味道，别人一说什么，你可以谈谈的说，我知道，我体验过，这就行了
回答数：184怎样才能让自己振作起来奋斗？_百度知道
怎样才能让自己振作起来奋斗？
到底怎么样才能丢掉颓废的自己
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每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情
开心过好每一天，在开心的时候规划一下自己的人生计划！！
心病需用心要医最主要的还是要靠自己
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