肠胃不好吃什么水果 ？_育儿问答_宝宝树
肠胃不好吃什么水果 ？
&肠胃不好吃什么水果 好呢？
当时年龄：
还没有宝宝
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不过好像吃水果不是很好，最好不要吃苹果，苹果带酸性，，而且苹果比较硬，不容易消化，最好的办法是慢慢调养，早上空腹喝1杯蜂蜜水，晚上堡粥喝！在练练瑜伽！
最佳回答者：
&苹果、、香蕉都可以的啊。
建议吃点的！这样容易消化
暂时是不要吃，等改善了在吃。
可以多煮一些苹果吃吃，的。
可以煲点的,能养胃,也可以去开点中药调理的,平时少量多餐.
榴蓮和是最好的。
我也不好，最好少吃凉的，辣的
最放心啦，营养全面
可以吃，少量用温水切片温热后吃经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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&&&&--秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。天气转凉,人们的食欲较夏季旺盛，食量增加，使胃、肠的负担加重，如果再不加节制，食用生冷油腻不易消化食物，更容易诱发胃病。胃病的发生还与人的情绪、心态相关。秋季人容易产生抑郁情绪，因此要注意合理调节精神状态，保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
秋季肠胃病多发因素
胃肠型感冒跟普通感冒区别较大，即呼吸道症状不明显，消化系统的症状突出，如发热、呕吐、腹胀、腹泻等。
秋季是胃病多发与复发季节。中山大学附属第六医院中医科主任石显方表示秋季肠胃病主要发病原因主要有三个。
中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，身体某些部位发生变化时，就可推测脾胃是否出了问题。
由猴头菇提取液加入一定比例的太阳神生物健精制而成的太阳神猴头菇口服液，根据“三分治七分养”调养肠胃。
秋季养胃方法
注意保暖、加强锻炼
&&&&&&&&入秋以后，昼夜温差变化大，需要根据气候变化随时增减衣物。注意保暖，特别是腹部的保暖，夜晚睡觉盖好被褥，以防受凉而引发胃肠道旧病复发。另外适度锻炼，促进血液的循环，增强体质，减少疾病复发。
饮食规律、清淡饮食
&&&&&&&&秋季需按时适量进食，避免暴饮暴食，饮食以温软淡素为宜，避免吃生冷、过硬、煎炸油腻和辛辣刺激性食物，同时要注意细嚼慢咽，减轻胃的负担。另外要戒烟戒酒，注意休息，不宜熬夜。
调节情志、保持心情舒畅
&&&&&&&&中医认为：肝属木而性喜条达，主疏泄，肝气郁结，则肝木克脾（胃）土，从而出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。因此，预防和治疗胃肠病，要保持心情愉快，保持乐观，避免患得患失、紧张、焦虑、恐惧、忧伤等不良因素的刺激。
用药需谨慎
&&&&&&&&中山大学附属第六医院中医科主任石显方表示，秋季保护肠胃需禁服对胃粘膜有强烈刺激性的药物。如病情需要服用此类药物，可配合服用保护胃粘膜的药物或采取饭后服用药物。
秋季养胃食物推荐
雪梨:甘性寒，具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。脾胃虚寒者，不可多吃。
甘蔗：中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有滋养润燥、清热润肺、益胃生津、解酒功效。如《本草纲目》言：甘蔗性平，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止咳消痰、除烦解酒。脾胃虚寒者少吃。
柑橘：味甘、酸、性凉。具有润肺止渴，开胃理气，并且促进消化、润肠通便功效。胃溃疡、胃酸过多者、体质燥热者不宜食用。
猕猴桃：味甘、酸、性寒。入脾、胃经。具有解热止渴，抗癌和胃降逆，通淋等功效。适用于烦热，消渴，黄疸，石淋，痔疮等病症。脾胃虚寒，大便溏泻者不宜食用。
苹果：味甘、性凉，可健脾补气养胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
木瓜：性平味甘，具有清心润肺、健胃益脾功效。适合胃的脾性，可当作养胃食物。但胃酸较多的人，不宜过多食用。
莲子百合山药粥
原料：大米150克，鲜百合25克、鲜莲子25克、鲜山药100克，枸杞3克。
银耳雪梨小米粥
原料：银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。
原料：黑芝麻25克，粳米100克。
沙参玉竹粥
原料：玉竹20克、北沙参15克、银耳15克、粳米100克、冰糖20克。
原料：麦冬10克，大枣2颗，冰糖5克，白粳米150克，水500毫升。
秋季胃病预防
秋季养胃护胃牢记9个“一”
&&&&&&&&工作压力大、生活节奏快而紧张、饮食不规律等是大部分上班族生活状态的真实写照。高压的生活直接影响了肠胃健康，不少人都患有不同程度的肠胃病。秋天是寒暑交替的季节，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病。学会以下9个少，让你的肠胃倍儿棒！温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
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肠胃不好不能吃什么水果作者：六月下雨
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"栏目的[肠胃不好不能吃什么水果]
[摘要] 我们通常认为吃水果有益，但并非人人都可吃水果的，肠胃不好的人要慎重。肠胃不好不能吃什么水果？最好不要吃凉性酸性水果。中国吃网带你看看肠胃不好不能吃哪些水果。
　　我们通常认为吃水果有益，但并非人人都可以吃水果的，肠胃不好的人要特别慎重。肠胃不好不能水果？最好不要吃凉性酸性水果。带你看看肠胃不好不能吃哪些水果。
　　人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，其实不然。实际上有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，如果处理不当，还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。
　　肠胃不好不能吃什么水果？
　　肠胃不好不能吃什么水果？肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果，如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃。这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。
　　此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
　　听说吃香蕉有助睡眠，有人每晚睡前吃很多新鲜香蕉，却发现胃胀气，根本睡不好。吃了香蕉胃胀气可能是食用了没熟透的香蕉。一般来说，未熟透的香蕉不易消化，而且会起到吸水的收敛作用，所以吃了后会胀气。如果想有益睡眠，建议选择熟透的香蕉，香蕉中含有的丰富天然镁可以有效起到松弛肌肉、放松身体的作用，所以能有效缓解失眠，帮助完成一夜好梦。
　　胃酸过多不宜食用过多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，提醒肾功能不全的人也不宜食用香蕉，因为此类人群需要控制钾的摄入量。
　　橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。
　　肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起&橘子病&，出现皮肤变黄等症状。
　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有&天然水果罐头&之称。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
　　并不是说所有的营养物质都是适合所有人的摄入的，有的人不适合直接摄入这些营养的，尤其是肠胃不好的人，更是要注意要少摄入这些生的水果。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
　　梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
　　梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。对血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
　　虽然西瓜是一种老少皆宜的食物，但是有些肠胃不好的人应该要少吃西瓜。西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因素及食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘也不难理解。
　　虽然西瓜大部分都是水，但是因为肠胃不好，所以很容易导致腹泻或者便秘的情况，适量的吃才是健康的。
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