感觉睡不醒经常整天很疲劳，眼镜很多血丝
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我感觉睡不醒经常整天很疲劳，眼镜很多血丝，眼睛很疲劳，这是怎么回事，要怎么办？
想得到怎样的帮助：我该怎么办？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 12:20:52
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您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我现在睡觉总做梦,而且醒来后总是感觉很疲倦_百度知道
我现在睡觉总做梦,而且醒来后总是感觉很疲倦
到医院检查也没检查出什么毛病,真不知道如何是好.现在身体越来越差,总是出虚汗,希望朋友们能提供一些调理方案,
提问者采纳
你白天对什么事情太留意吗？还是你是那种心思特别细腻的人？把心放得轻松一些吧！作息时间要有规律，注意休息，晚上的时候睡前可以喝杯牛奶，睡前用热水烫烫脚，这些对睡眠有帮助的，可以安抚你的心态。还有就是适当的做梦对身体是有好处的，不是一点梦不做对身体才好，每天晚上做梦了也没有关系，但记得不要刻意的去想它，起来后伸个懒腰，按部就班的做好每一件事，不久你就会忘记昨晚做的是什么梦！这样对身体没坏处的！
提问者评价
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亚健康状态，我也经常这样！其实还并没那么严重，都是你的心理因素，认为今天么做梦了，一定又没睡好，然后么就不行了，越想越不行还是要多锻炼！
这说明你的体质在下降,补点维生素类和钙产品,你会有改善的.
哈哈,我从小长到现在:33岁,只要一睡觉就做梦,不做梦的时候,就没遇到过,信不信?骗你是王八蛋,我很正常,脑袋不比别人笨要不要交流一下QQ:
睡前喝杯牛奶加蜂蜜,可以安眠.
那是因为疲倦过度，工作不要太长时间，在适当休息。
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出门在外也不愁浑身乏力没劲特别累特别能睡睡醒之后脑袋痛
健康咨询描述：
我最近总感觉很累，全身无力，老是睡不醒，头也痛
曾经的治疗情况和效果：
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时间： 09:21:25
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