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十二岁女孩每天睡眠十二小时是否正常
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问题描述:从小每天睡眠十二小时左右仍说瞌睡
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擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&这位朋友你好,根据你的提问,
睡眠时间正常的.
感谢对我们支持,如果不明白欢迎你再次咨询有问必答,祝身体健康.
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如遇紧急情况，请致电400-→ 每天睡12个小时，会影响身体吗
每天睡12个小时，会影响身体吗
健康咨询描述：
每天都是睡12个小时、会不会变笨。或者反应迟钝、
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成都市第三人民医院医学整形美容&& 主治医师
擅长: 擅长心胸外科常见疾病的诊断和治疗（特别是手术治疗）
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&&&&&&指导意见：&&&&&&睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
龙口市人民医院&& 副主任医师
擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿
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&&&&&&目前睡眠比较多，这种情况并不会导致身体有些异常的情况，也不会导致出现变笨的情况的。睡眠充足对身体是好的，没有什么问题。平时也要注意运动锻炼身体
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般是建议睡6-9小时的，如果是睡眠时间过多，是容易出现有感觉迟钝等情况的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是可以适当的调整睡眠，以免出现其他的情况的&&&&&&以上是对“每天睡12个小时，会影响身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化内科疾病，肠胃病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这也与体质有关，可能你的体质这几天有些差&&&&&&指导意见：&&&&&&没事的，你比较易疲劳，可以多吃些含蛋白高的食物，增强抵抗力，白天要是一天不休息晚上就是很累，过去这几天有关会好的。祝你健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，每天都睡这么长时间容易影响正常的身体机能。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，短时间这么睡问题不大，如果时间长了就会有身体不适感，建议您还是保证8小时的睡眠就可以了。
嘉峪关市第一人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠时间一般应维持7至8小时，不一定睡得长或短，按时作息，生活规律才是好的生活习惯。&&&&&&指导意见：&&&&&&要想睡得好一定要控制好时间，同时要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时。
擅长: 哮喘,咳嗽,各种腹泻,鼻炎鼻窦炎及小儿疑难杂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每天睡眠12个小时是不正常的，有可能是嗜睡症。&&&&&&指导意见：&&&&&&正常人每天睡眠7－8个小时就行了。建议每天睡眠个小时，以免影响身体健康。&&&&&&以上是对“每天睡12个小时，会影响身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每天睡十二小时对人体不但没好处，还有害处。除非是婴儿，其他人一般八小时睡眠已足够身体休息的需要。&&&&&&指导意见：&&&&&&过多睡眠还会造成嗜睡症，不利身体健康。人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好。
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如遇紧急情况，请致电400-每天都要睡十二个小时左右，睡的不够直接第二天都没精...
每天都要睡十二个小时左右，睡的不够直接第...
每天都要睡十二个小时左右，睡的不够直接第二天都没精神这是不是病了啊？？？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
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擅长：失眠抑郁分裂等
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：神经内科、呼吸内科
&&已帮助用户：44228
问题分析： 这种情况阿司匹林和对乙酰氨基酚的复方制剂效果不错，要多喝水，吃清淡点..意见建议：多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分，喝水还有助于发汗散热，还可使体温下降及补充机体丢失的水份
职称：医生会员
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：2875
问题分析： 您好，您现在的年龄虽然会有嗜睡的特点，但您每天睡十二小时，时间过长了，造成内分泌失调，造成嗜睡情况了。意见建议：您应该开始逐步减少睡眠时间，并加强体育锻炼，时间长了就会虽然正常的睡眠时间了。您这也不算是病，就是睡眠失调了。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：4390
问题分析： 你好，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。意见建议：要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍
&&已帮助用户：4922
问题分析： 根据你的描述判断你体内湿气很重，湿困中焦，清阳不升会导致困倦无力，嗜睡的现象，怎么睡也睡不够意见建议：去中医药开一些健脾化湿的药物调理
问一天能睡12个小时以上,是怎么了
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
嗜睡症是在无器质性病变情况下出现与夜间睡眠无关的白天睡眠过多，连续发作超过1个月或者反复发作超过3个月，严重影响正常的工作生活学习。而目前嗜睡症的病因不是很明确，可能与人的心理等因素有关
问总是睡不够，睡十几个小时还想睡，每天都这样，请问那...
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
病情分析： 根据你的描述，你这种情况可能是植物神经功能紊乱引起的意见建议：我建议你可以近期适当户外运动，调节生活作息，也可以服用健脑丸，谷维素等药物治疗，
问每天除了吃饭就是睡觉，每天能睡二十多个小时，正常吗...
职称：医师
专长：肝胆疾病、冠心病
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病情分析： 你好，这种情况是很不正常的，一般人休息七八个小时就足够了意见建议：建议你最好是去医院彩超血脂血糖之类的，看看有没有问题
问总是感觉浑身乏力,睡眠不够,睡多久都瞌睡,而且,头发也...
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专长：皮肤性病学
&&已帮助用户：9726
问题分析：根据您的描述及您的种种症状表现看考虑您存在肾虚的问题。意见建议：建议您可以用些六味地黄丸试一试同时您可以到正规医院汇中医科看一看用中医中药调理一下。
问最近一段时间浑身没劲，老是觉得睡不够觉，眼皮也烧的感觉，...
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&&已帮助用户：41264
问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补 肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能意见建议：也可以配 合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼
问我经常腰疼腿乏还有头疼乏力老是睡不够这是怎么了
职称：医师
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&&已帮助用户：7172
问题分析：如果你经常腰膝酸软的话，确实存在一定的肾虚表现，乏力是气虚的表现。意见建议：建议你可以适当吃点中药或中成药，平时生活宜规律，减少性生活。
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评价成功！睡眠时间很长是怎么回事每天睡觉都在12个小时
患者信息：女
病情描述：睡眠时间很长是怎么回事每天睡觉都在12个小时以上而且浑身没力气
最佳回答百姓健康网55007位专家为您在线解答
病情分析：健康指导：睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低，睡眠时间过长后，人的心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率也同样会降得很低，而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来。
回答时间：
Ta帮助了2488人
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病情分析：饮食不好、身体虚弱等也可以导致，建议做一下血常规、血压等检查，根据具体病情采取阿胶浆、乌鸡白凤丸等药物治疗，注意饮食营养。人在睡觉时间过长会出现头晕,最好睡眠时间为6_8小时
回答时间：
Ta帮助了3427人
病情分析：健康指导：您好，正常人睡眠时间最好保持在8小时左右会比较正常，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。睡眠时间过长后，人的心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率也同样会降得很低，而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来。
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病情分析：健康指导：您好，您的这种情况是长期如此还是近期，这种建议及时检查心脑血管是否存在病变，其次低血压、低血糖、气血不足，矿物质缺乏都会引起这种情况，建议及时检查为了安心，近期饮食需要规律避免刺激
回答时间：
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23岁提问时间：
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20岁提问时间：
病情描述：2天前手上长红点没在意，这两天多了很多，想粉刺是的有小白尖胳膊上也有几个，
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17岁提问时间：
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30岁提问时间：
病情描述：抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发，哪里都不干净!总是胡思乱想!
医生建议：你好，看了你的描述是强迫症的症状，强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。建议到正规医院心理精神科检查确诊下，也好对症治疗。以上是对“抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！一天睡12个小时以上,对身体有害吗?_百度拇指医生
&&&网友互助
?一天睡12个小时以上,对身体有害吗?
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期，一般是1~1.5小时!反推一下，也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备！
什么时候起床呢？国际上公认的是6:00。再加上顺应自然季节的变换，
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。
各年龄最佳睡眠时间，如下：
新生儿 20小时
婴儿 14－15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成人 8小时
老人 6－7小时
推荐作息时间为：
夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床
冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床
中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。
太长太短都不好，以7至8个小时为宜！科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人，都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人，所遇到的睡眠问题则比较少。也相信有不少人有这样的体会：睡一次懒觉，睡得昏昏沉沉不想起来，越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度过，到了晚上又睡不着了！要想睡得好一定要控制好时间！
同时要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时！少年幼儿在此基础上增加1~3小时，老年人则减少1~3小时
能睡12小时以上吗？不可能。如果能就会对身体有害的
尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。
加州大学圣地亚哥分校的研究者发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题，以及其他睡眠障碍。
　　睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。
　　此外，与每天八小时睡眠者相比，每晚只睡七小时的人也表示他们入睡更难，早上醒来时更少感觉神清气爽。
　　《身心医学》(Psychosomatic Medicine)期刊发表的这项研究结果表示，希望获得一夜安眠的人可能不必把睡眠目标定在八小时以上。
　　研究报告作者克里普克(Daniel Kripke)表示，对于每晚睡眠超过八小时或八个半小时的人来说，考虑减少一下睡眠时间“也许是个好主意”。但他也谨慎地表示，要想证明这一点还需要更多研究。
　　此前的研究已显示，长期睡眠不足具有潜在的危害。比如有一份报告表示，一个人如果习惯上每晚睡眠不到七小时，那么在一定期间内死亡的风险就高于睡眠较多的人。
由此可见，人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好！
最近国外的一些医学研究发现，有不少常感到疲倦的人，并非感到有病或是睡眠不足，反而是睡眠过多引起!睡眠过多为什么会影响精神和体力呢?因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱。睡眠过多，又使肌肉、筋络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也少，所以就变得松弛无力，自然就感到疲倦。
许多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间，并进行适当的体育锻炼，就可使入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲乏无力的感觉。
所以睡眠多也不是什么好的事情。
根据人体生物钟来说，晚间11点左右睡觉是比较有利的，因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了。
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
总而言之，睡眠时间是因人而异的，并无法制定一个绝对时间，通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康，只是平均值罢了。但还是平常人所占的比例数大，平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值。
希望我的答案能够帮助你，愿你有个健康的睡眠！
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