许多人都说坚持做仰卧起坐能保养和治疗前列腺和肾功能，避免早泄和阳痿，提高性功能是这样吗？？？
发病时间：不清楚
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疾病百科　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分...　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。就诊科室：男科 生殖健康典型症状： 多发人群：青年，中年男性检查方法： 发病部位：男性生殖常用药品： 疾病自测：
广东省第二人民医院&&&泌尿外科
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南方医科大学珠江医院&&&外科_泌尿外科
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　　说明：此文仅仅为打消关于早泄的忧虑，没有其他的意思。我说的，是最接近事实的，请不要相信电视、电台的广告，也不要羡慕AV中的老男人的持久。年轻男子基本射精都很快，年老男人基本勃起都不够坚硬。
　　对性能力的担忧，是很让人沮丧的事情，有的人甚至因为担心自己早泄而丧失自信，进而不敢恋爱，不敢结婚，甚至还有人因此而想死。保持一颗愉悦的心，生活会多很多乐趣。不要为莫须有的东西担忧，千万不要担忧。
　　很多网友关心早泄的问题，担心自己的性能力出现毛病，并为此深深忧虑，甚至自卑。这里回答两个。
　　1、我手淫只用一分钟就射精了，这个是不是太早泄了？
　　答：不是。早泄是指男女性行为过早的射精，手淫只是你一个人的事，因此不存在早泄不早泄的概念。没有性经历的人，不要固执的认为自己早泄，就算你只有15秒到30秒就可以射精。手淫跟性交是不一样的，手淫时间很短的，做爱时间也可以比较长。另外，早泄一般是青少年男子的问题，随着年龄的增长，龟头神经渐渐变得不再敏感了，早泄会自愈。最后，大部分的青少年男子，可以在一分钟内手淫射精。如同几乎所有男人到了青春期JJ的勃起是正常的一样，几乎所有男人的射精时间也是正常的。
　　2、我和妻子做爱只用一分钟就早泄，该怎么办呢？
　　在阴道中抽插射精的时间一般在2-8分钟，超过10分钟的人，跟低于一分钟的人同样少。初次性交和性兴奋太强烈，射精会很快。这些都是正常的，可以通过放慢动作，消除紧张和改善技巧得到缓解。只有未曾插入，只有亲嘴、抚摸等动作就射精的情况，才是需要治疗的。
　　所以，请处男不要担心自己的早泄问题，你没有过性经历，就不能证明早泄，不必担心，年轻男人都早泄。另外，做爱时间只有一两分钟根本不是早泄，你不要忧虑或紧张，情况就会好很多，而且，随着时间的推移和技巧的成熟，你轻易就可以克服这个问题。你要明白，做爱时间长了不好。
　　下面引用一段资料，从《A Young Man's Guide》中节选，我自己翻译的
The Long-Lasting Truth
　　It's impossible to determine the length of the average roll in the hay. A survey done by researchers at hte University of Chicago showed tha 69 percent of men think they spent 15 minutes to an hour ar their last &sexual event&, and another 20 percent said it lasted longer than an hour. But as psychologists knpw, most people overestimate the time
as we all know, men are ioncurable brattarts. A品牌推荐祛痘丰胸ll&&men want to last and last andmost men don't.
　　The hard truth: for most men the cloched dash from vaginal penetration to Big Bang is two to severn minutes, say researchers.
　　Well, at least we men of the 1990s are doing better than our fathers and grandfathers, Having tinterviewed thousands of men in the 1940s, the late Dr. Alfred C. Kinsey declared that 75 percent of them ejaculate within 2 William H. Masters, M.D., and Virginia E.Johnson, of the former Masters and Johnson Institute in St. Louis, condubted a monumental 11-year study in the 1950s and 1960s that found that, on average, a man will hold out for 2.5 to 305 minutes.
　　If you're reading this because you think you might suffer from something called premature ejaculation, please sit back and breathe a sigh of relief. Now you know: When it comes to ejaculatory control, the average Joe is no marason man.
长久坚持的真相
　　要弄清楚做爱的平均时间是不可能的。一份芝加哥大学的研究者做的调查显示：69%的男性认为，他们在上次性行为中的时间为15-60分钟。另有20%说，坚持超过一个小时。但是，心理学家知道，大部分的人高估了他们在性行为中的时间。我们都知道，男人是无可救药的牛皮大王。所有的男人希望在女人的身体里坚持坚持再坚持。但是，大部分做不到。
　　难堪的事实是：就大部分男人而言，从插入阴道到射精的时间是2-7分钟，研究人员称。
　　呃，至少，我们90年代的男人做的比我们的父辈和祖辈好。在40年代调查了数千男人之后，Alfred博士宣布：75%的男人在2分钟之内射精。年，William 和 Johnson 进行了一个长达11年的里程碑式的研究，他们发现，平均而言，男人可以坚持2.5-3.5分钟。
　　如果你正读到这个，你以为你可能被一种叫“早泄”的麻烦困扰，请好好坐下，长舒一口气。现在你知道了：当我们谈论射精控制的时候，资质平凡的Joe不能跑马拉松（意思是，坚持时间长的人，是很少的）。
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