老做梦到底好不好_新浪健康_新浪网
老做梦到底好不好
　　经常有人抱怨：“我每天晚上都做梦，也不知道这样究竟好不好？”其实，只要有睡眠就有梦，现代脑科学及睡眠医学证实，无论你有没有感觉，每晚都约有两个小时在做梦，平均会做四五个梦。
　　虽然做梦是再正常不过的事，但梦也有好坏之分。所谓“好梦”，一般是指刚睡醒时可能会记住梦的内容，但半小时后就会忘掉的梦。这样的梦并不影响睡眠质量。一般来说，梦的内容因人而异，五花八门，有的与白天的事情相关，有的与现实没有任何关联，比如约见某个朋友、努力打开瓶盖、与某人对话或者出游等。
　　做正常的梦，早晨起床后不会感到疲倦，而且精神很好，头脑清楚，有利于身体健康，是保证机体正常活力的重要因素之一。做梦是睡眠的一部分，睡眠具有修复大脑细胞的作用，做梦也有相应作用，比如舒缓神经、促进大脑中代谢产物的排除、增强记忆功能等。白天，大脑辛勤工作了一整天，晚上则通过睡觉做梦来进行自我修复。有生理学家研究发现，经常做“好梦”的人，平均寿命会更长。
　　“坏梦”分为两种，一种是人们常说的“噩梦”，比如在梦中遇到危险、被人追赶、高空坠落等，惊慌时甚至还会在梦中大喊大叫，并且紧张的梦境一晚上重复好几次；还有一种是通宵做梦，一整晚似睡非睡，早上醒来后浑身乏力，精神不饱满，甚至有头晕、头痛等明显不适症状。
　　一般来说，做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、受刺激、白天看恐怖片或是有关暴力的新闻，晚上可能会做相关的噩梦。《生命时报》曾进行过一项调查，有32.5%的人一周至少做过一次噩梦，37.7%的人每月做一次以上，仅有0.6%的人从未做过噩梦。经常做“坏梦”，是睡眠质量不好的表现，需要到正规医院进行治疗。
　　我国传统的养生之道讲究“先睡心，后睡目”。为了避免“噩梦连连”，要先让我们的心平静下来，然后再进入睡眠状态。因此，晚上9点以后最好避免过于兴奋，不要进行卡拉OK、应酬、网聊、打电话、做策划等大脑皮层比较活跃的活动，可以看看电视剧或听听舒缓的音乐，11点上床睡觉；晚餐不要吃得太饱，七八成饱即可，宜清淡，少吃土豆、洋葱等产生气体的食物，不要吃太多高脂肪、高蛋白等会产生酸性物质的食物，以免影响睡眠质量；最好选择轻薄、透气、保暖性好的被子；右侧卧睡最好，仰卧、趴着睡容易做梦。上海中医失眠症医疗协作中心副主任　施明
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
电话：010-&&|&&&&|&&白天做梦,梦见猫缠我身上了好不好_百度知道
白天做梦,梦见猫缠我身上了好不好
您的回答被采纳后将获得：
系统奖励20（财富值+经验值）+难题奖励30（财富值+经验值）
我有更好的答案
梦见猫，自己的品德会受到非议，被人们怨恨，财产被偷。梦见打猫或者抓猫，小偷或土匪会破门而入，但是不会受损失。坏人会被抓获。女人梦见猫，是不祥之兆。
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁【】【】【】【】
　　梦见头发是什么意思？做梦梦见头发好不好？梦见头发有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由(www.zgjm.org)小编帮你整理的梦见头发的详细解说吧。
　　梦中的头发，通常表示烦恼，或表示心中的空虚。长头发，通常还有示强烈的女性气质。
　　梦见自己的头发长了，暗示烦恼增多，有可能经济压力增大，生活陷入困窘，也有可能表示健康状况下降，容易生病。
　　梦见自己的头发长了，预示你可能会忙于生活琐事，因而家庭温馨，夫妻恩爱，生活幸福。
　　梦见别人头发长了，暗示心中对平庸烦琐的生活现状有厌倦情绪，期望能远离世俗烦恼。
　　梦见短头发，提醒你面临的烦恼或困难比较短暂，不必太过担心。
　　梦见长头发把脸遮住，暗示你可能会因为与人发生误会，产生烦恼。
　　梦见很多很多的头发，发丝绵延不绝，通常预示幸福的生活，或有愿望将得以实现。如果梦见自己的头发很乱，纠缠在一起，表示你有可能会发生三角恋等复杂感情纠纷，令你十分烦恼。
　　如果梦里的头发又乱又，要格外注意后代子孙的安全，子孙可能会发生意外。
　　，是生命力衰退的体现，可能预示身体健康状况下降，也有可能预示你会经历变故。
　　女人梦见掉头发，预示感情或生活有可能会遭遇挫折，有可能会和恋人分手，或是丈夫离开，甚至去世。
　　丝丝掉落，预示你可能会和朋友发生摩擦，导致友情受损，朋友疏远。
　　梦见拔头发，表示你希望能够减轻心理负担。
　　梦见黑头发，表示旺盛的精力。
　　梦见长了白头发，表示你可能会经历忧伤悲哀。
　　如果还没到长白发的年龄，却梦见自己的头发全白了，预示你可能会被自己熟悉的人出卖，或被情人抛弃，经历深刻的悲痛。而到该长白发的年龄做这样的梦，则预示地位提升，深受众人的尊敬。
　　如果老人梦见头发全白了，预示健康长寿。
　　如果梦见自己染了白头发，同样表示会经历背叛、出卖、内心受伤等悲伤的事。
　　梦见白发重新变黑，预示健康长寿，或是会有沉冤得到昭雪。
　　梦见请人，可能会有艳遇，预示会吸引异性的注意，得到异性的青睐。
　　女人梦见自己在理发，可能将参加交际活动，暗示你朋友众多，很有异性缘。
　　男人，还暗示有财运，将取得成就。
　　梦见剃光头，要提高警惕，这种梦有失去权力的含义。
　　梦见用剪刀，预示会和亲人离别，家中有亲人将遭遇不幸、灾祸;还有可能表示想脱离烦恼，斩断情丝。
　　但若梦见把剪下来的头发送给别人。预示你将迎来爱情和幸福。
　　梦见请人烫头发，是开销增大的表示。预示可能你应酬会增加，给经济造成压力。
　　如果梦见自己在夜晚理发，则要当心，可能会收到不幸的消息。
　　商人梦见理发，预示生意兴旺，利润丰厚。
　　职员梦见理发，预示工作顺利，提薪有望。
　　病人梦见自己在白天理发，预示身体将恢复健康。
　　梦见给别人理发，预示你会得到提升，或是收入增加。
　　梦见染发，预示事业会取得成功。
　　梦见，表示一直以来的烦恼将要结束，心里能舒一口气了。男人做这样的梦，还预示将要出人头地。
　　，暗示烦恼过去，摆脱了折磨人的困境，生活将快乐幸福。
　　梦见把头发打成结，预示近WWW.ZGJM.ORG期可能会外出旅行。
　　梦见把头发扎成辫子，也是好事，预示难题已经梳理清楚，很快将得以解决。
　　梦见把头发梳得很顺，预示眼下的麻烦、问题会得到顺利解决，烦恼将烟消云散。
　　而梦见头发总是梳不顺，则暗示近期内心焦躁，有可能工作生活中会遭遇障碍或挫折，也能感到自己不足以解决遇到的问题，因而压力重重。
　　女人梦见自己被人抓住头发拖走，预示可能会遭遇不幸，可能会因为死亡或外力而不得不离开自己的丈夫。
　　别人发长，主修行。《周公解梦》
　　长白发，主悲苦优。《周公解梦》
　　短头发，厄运将了。《周公解梦》
　　妇人披发，有私情。《周公解梦》
　　剪剃头发，家内凶。《周公解梦》
　　剪头发，女主丧夫。《周公解梦》
　　露头披发，主人谋。《周公解梦》
　　梦半边发散乱。此梦左为男，右为女，皆应子孙遭疾病。若后面发散乱，则应绝嗣，凶。《梦林玄解》
　　梦披发游市廛中，吉。为商为贾，利获千金;争斗词讼，彼屈我伸;功名际会，宰令高升;贫穷孤苦，热闹康宁。《梦林玄解》
　　梦编发自扰乱，凶，主独夫之兆。《梦林玄解》
　　梦顶上皮碎、发根浮痛，不得见人之兆。《梦林玄解》
　　梦发白复黑，主沉冤难雪，主寿永无疆。《断梦秘书》
　　梦发白再黑。主寿永无疆，冤沉难雪。《梦林玄解》
　　梦发藏角内，凶，主斗无法。《梦林玄解》
　　梦发藏入脑内。主当有不虞。《梦林玄解》
　　梦发垂颡齐眉，大吉。男子应得美妇，女子应得良人，老者应子孙多寿， 出家者梦之祥。《梦林玄解》
　　梦发断又联，短发接长。病几而复生，事将败而再续。《梦林玄解》
　　梦发黑，此主福寿之征。《断梦秘书》
　　梦发黑，吉，福寿之兆。《梦林玄解》
　　梦发忽乱。发乱如麻心万结，有计难梳;不能梳理为私情，无簪可替。 《梦林玄解》
　　梦发尽白。主多愁多寿，得白、得光之象。《断梦秘书》
　　梦发尽白。主多愁多寿，得白得光之象。《梦林玄解》
　　梦发落，凶，血虚财损之兆。《梦林玄解》
　　梦发披至足。清理者大吉，散乱者大凶。《梦林玄解》
　　梦发上戴山，大吉。主名高德存心如石，任重身宁人所尊。若梦秃头戴山，则山下鬼也。《梦林玄解》
　　梦发再生。主运新而寿延，位升而禄添，利遂而名显，谋通而业成。《梦林玄解》
　　梦发自落，凶。少者梦之主忧憾，壮者梦之主疾病，老者梦之主衰朽。 《梦林玄解》
　　梦割发与人。主受刑被劫之兆。又主师徒传授之占。《梦林玄解》
　　梦剪发，大凶。《梦林玄解》
　　梦见发白者，主长命。《敦煌本梦书》
　　梦见发乱，百事不通。《敦煌本梦书》
　　梦见发乱，凶。《數煌本梦书》
　　梦见发落，忧愁。《敦煌本梦书》
　　梦见头白，益年寿。《敦煌本梦书》
　　梦见头发长，长命。《敦煌本梦书》
　　梦开一窍在发际下，吉。学者大贵，商贾大富，生贵子，农夫得丰年，女子得宠爱。《梦林玄解》
　　梦髡(古代剃去头发的刑罚)。主子忧父母女忧夫，老年一定血干枯。唯有蒙受枉祸者，反为吉。《梦林玄解》
　　梦露顶披发盖面，大凶，主大祸将至。《梦林玄解》
　　梦落发，主血虚财损之兆。《断梦秘书》
　　梦沐发，大吉。主精液滋润，神气光华，诸恶去而心静，众患消而体康。 《梦林玄解》
　　梦披发不出户庭。同居不睦，夫妇反目，刻苦修炼方为吉梦。《梦林玄解》
　　梦披发戴冠，吉，主通亨，得人人帮助。《梦林玄解》
　　梦披发为厉，凶，恼恨伤神之象。《梦林玄解》
　　梦披发雨中行，凶。束发者吉，披发者凶。此梦阴私相扰，鬼神责罚之象。主做事舛错不利。《梦林玄解》
　　梦头发上指如魁星，大吉。梦者武士战胜，文章战捷，童子将来贵，女子得贵夫。《梦林玄解》
　　梦自看后发，大吉。主成家立业生贵子，做事有名，买卖得利。若梦见后发衰败者凶。《梦林玄解》
　　头白，主长命，大吉。《周公解梦》
　　头发长，得病受穷。《周公解梦》
　　头发长，女主幸福。《周公解梦》
　　头发落，女主守寡。《周公解梦》
　　头发再生，主长命。《周公解梦》
　　头发自落，忧子孙。《周公解梦》
　　头秃发落，皆凶事。《周公解梦》
　　心理学解梦
　　梦境解说：成人的身体在梦中象征这个人的完整形象(包括他的性格和特征)或意识自我。当一个人还是嗷嗷待哺的时，他的身体就成了自己最重要的信息来源。
　　心理分析：头发代表力量和生殖。在梦中注意到头发时，表示你想要解开心中的某个疑问。梦见自己的头发被剪，说明你希望自己能够获得平静有序的生活。梦见为别人剪头发，表示你的主观意识非常强烈。梦见自己光头则表示你对自己的才智非常有把握。
　　梦见头发的案例分析
　　【梦例1】
　　现在虽然流行短发，但我却对我的一头长发情有独钟，飘逸的长发，乌黑的长发,是我个性的独特写照。在梦中，有朋友告诉我说有一个公司要让我帮他们拍一个广告片，是洗发用品的广告片。(女性，23岁)
　　梦境解析：秀发飘飘,预示着如意与健康。如果一头秀发，表明诸事如意且健康状况良好。反之，则表明你的健康状况不佳，或遇到一些小麻烦;梦见自己在扎辫子，预示着将要结识新的朋友。梦见给别人扎辫子，则要小心言行，以免发生误会。
　　此外，梦见又浓又密的汗毛，则是提醒你不要义气用事。
　　【梦例2】
　　梦中不知为何，我那一头漂亮的头发好像变成了一根绳子，紧紧缠绕在我的头上，我感到一阵窒息，便昏了过去。(女性，22岁)
　　梦境解析：梦见头发，吉凶截然不同。掉头发、剪头发、秃头，用梳子梳头发、头发拧扭或蓬乱的梦，是不好的梦。
　　、烫整头发、头发很长有光泽的梦，是吉梦。
　　漂亮的长发缠绕而没有不舒服感的梦是吉梦。不过，大部分的情况几乎都是不安稳居多。
　　感觉不舒服的梦、被头发勒紧的梦，表示失去重要的东西。可能发生三角关系和恋人分手。
相关解梦：
有关梦境：
周公算命热门测算：天天扎辫子睡觉会怎么样？_搜索结果_健康易
& 搜索“天天扎辫子睡觉会怎么样？”
问题：天天扎辫子睡觉会怎么样？ 觉得早上起来扎太浪费时间，但是扎辫子睡觉不舒服，也没法翻身、而且梳的很紧，经常头皮疼。因为头发太干燥，太草，所以就梳的很紧，不显得很乱，总是梳不开，我留的是长发，扎起来到腰部那里，
【1】会不会脱发啊，因为脑门那块的头发都有点稀了，如果不扎辫子会不会再长出来？【2】整天那样睡有什么 ...
回答：病情分析：
你好，睡觉时最好是把头发全部散开，不要扎着睡，也不要压着睡。晚上的时候是头发最活跃的时候，修复能力是最强的时候了。你把头发扎着会对头发有不 ...
问题：我女儿今年三岁半了最近给她扎辫子发现有 我女儿今年三岁半了最近给她扎辫子发现有好多头发掉下来请问是什么原因
回答：你好朋友别担心,这种情况，孩子的问题，考虑是属于身体缺乏微量元素是有关系的 ...
问题：不卸妆就睡觉会怎么样 不卸妆就睡觉会怎么样
患者性别:女
有时候出去玩回来晚了就懒得卸妆了，请问这样会有什么不好？会伤害皮肤吗？
想得到怎样的帮助:
不卸妆就睡觉会怎么样？伤害皮肤吗？谢谢 ...
回答：你好，这样会有损皮肤的，第二天状态也不会很好，建议卸了装再休息。 ...
问题：天天做爱会怎么样？ 天天做爱会怎么样？
患者年龄：21
患者性别：男
全部症状：
发病时间及原因：天天做爱会怎么样？
治疗情况：天天做爱会怎么样？
想得到怎样的帮助:天天做爱会怎么样？ ...
回答：病情分析:
你好，女方有可能引起阴道炎，男方有可能引起前列腺炎
建议以身体健康为第一，注意节制性生活，一般一周2-3次为宜。 ...
问题：怎么样一天睡四五个小时就够了白天不会困 怎么样一天睡四五个小时就够了白天不会困
患者年龄:16
患者性别:男 ...
回答：你好，这还是属于体质性的，一般需要8小时的 ...
问题：一夜没睡，白天怎么样才能不困？ 一夜没睡，白天怎么样才能不困？
患者年龄：22
患者性别：男
全部症状：白天不想睡觉
发病时间及原因：左天晚上
治疗情况：没有治疗。
想得到怎样的帮助:想知道有什么样的方法 ...
回答：病情分析:
您好这个其实只要坚持一下也会好起来的可以喝一些菜，咖啡这些就可以达到治疗效果的。
这些都有提神的作用如果有人参就更好可以吃一些人参 ...
问题：晚上吃饱饱的就睡觉人会怎么样？ 晚上吃饱饱的就睡觉人会怎么样？
患者年龄:23
患者性别:男
晚上吃饱饱的就睡觉人会怎么样？，会伤肠胃吗？
想得到怎样的帮助:
会伤肠胃吗？ ...
回答：你好，一般是可以考虑有，腹胀和胃酸的症状，可以做少食，禁忌辛辣食物，可以做口服，吗丁啉和奥美拉唑肠溶胶囊做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！ ...
问题：怎么样晚上睡觉不会做梦 怎么样晚上睡觉不会做梦
患者年龄:20
患者性别:女 ...
回答：目前的症状还是建议及时的结合保养休息很必要的，安神补脑液试试 ...
问题：最近晚上大呼，这几天我是睡觉大呼，是怎么样回事 这几天我是睡觉大呼 是怎么样回事 并且自己也会醒来 ...
回答：您好，打鼾在医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、 ...
问题：宝宝一周半了,可以扎小辫子了吗? 宝宝一周半了,可以扎小辫子了吗?
患者年龄：23
患者性别：女
宝宝一周半了,可以扎小辫子了吗?
想得到怎样的帮助:宝宝一周半了,可以扎小辫子了吗? ...
回答：病情分析:
您好，这样的情况扎不扎辫子和孩子的发育和教育应该说是没有关系的;
只要是您自己喜欢，只要是孩子喜欢，只要是孩子的头发足够扎辫子的，那 ...
热门健康知识
更多相关健康知识}