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请扫描分享到朋友圈是一种高发的疾病，尤其是在青壮年以及脑力工作者之中更为常见，神经衰弱的起病原因多是心理和精神因素，比如压力过大。不愉快的或者挫折事件等等，此外，作息不规律、生活方式亚健康也是诱发神经衰弱的很重要的原因，神经衰弱会对人的正常的学习、工作、生活带来很大的影响，神经衰弱患者在平时还应注意。
1、调整饮食。可多食红枣、核桃、等。常吃新鲜葡萄，数量不限，对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助调节作用。睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等，它们会使你的神经兴奋，更加难以入睡。
2、改善睡眠。神经衰弱引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。不妨改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰;或将室内的隔音设备做好，将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。
3、减少刺激。改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待神经衰弱缓解后，再恢复原来的学习和工作。
4、定期运动。定期运动可改善精力，有助于对抗神经衰弱。即使在街上散步，也有助于摆脱工作上的压力。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。
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成都治疗神经官能中医医院
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日期： 10:58（原创文章,禁止转载）
成都治疗神经官能中医医院
成都治疗神经官能中医医院 成都永康医院是一家集医疗、体检、保健、预防、科研、教学为一体的综合性现代专科医院，为西南地区最强大的精神科研基地。专家在线: 联系电话:028-
　　成都永康医院坚持"科技兴医， 质量建院"的方针，以专家主诊与先进科技的运用为特色，以中西医结合为基础，汲取中、西两大医学体 系之精华，为广大性病患者提供积极有效的诊疗服务。是全国模范示范医院、全国临床新技术应用定点单位。在治疗精神疾病方面，一直致力于新技术的引进和应用。并且，多次参加国际性的精神疾病诊疗会议。同时享有【成都市医保定点医院】和【心理精神临床推广基地】，先后多次被评为"全市百姓放心医院"。医院重视人才队伍建设和医疗技术建设，每年选派技术骨干外出进修、学习，经常参加军内外学术交流活动。拥有一支高素质的中、高级职称医疗技术骨干队伍。医院精神疾病诊疗中心及专家在军内外享有较高的知名度，在精神疾病诊疗中心领域具有较高的造诣，"CNS脑神经元激活再生免疫体系"技术达到国内外先进水平，受到国内外专家学者和广大康复患者的好评。
　　成都永康神经内科研究院率先在西南地区引进了全省首台CNS脑神经系统检测系统，用以辅助CNS脑神经元激活再生免疫体系在临床上的应用。该技术已成功申请中国、美国、日本、欧盟等发明专利，是国际权威机构世界精神病学会，唯一指定的精神疾病检测设.备。自2011年引进中国以来，目前国内仅少数三甲公立医院具备开展该项诊治技术的资质。
CNS脑神经元激活再生免疫体系治疗精神疾病的三大优势：
第一大专业优势：国际资质认证
　　CNS脑神经系统检测系统，是由美国精神疾病学协会联合StanfordUniversity美国斯坦福大学医学院、HarvardUniversity美国哈佛大学医学院、堪萨斯大学医学中心、俄亥俄大学医学院等多家着名国际医学权威研发机构，共同研发而成。我院率先引进全省首台先进仪器治疗精神疾病，临床应用结果显示，该仪器能够有效地将检测结果准确率提高到99.7%，完全到达世界卫生组织(WHO)公布的最高检测水准。
第二大专业优势：检测精准
　　由于采用最为敏捷的电子分析系统，大大提高了检测过程中的数据分析效率，与传统的疾病诊断方法相比，其检测结果更加科学。从致病源出发进行断根治疗，修复缺陷基因、平衡神经环路、营养大脑细胞、阻断亲子遗传，增强自身免疫，防治复发。
第三大专业优势：检测操作更安全
　　检测过程中不会对大脑造成任何伤害，是一种无创，绿色、安全的新型检测仪。真正达到"大脑机能重建"的目，治疗无创伤，无痛苦，无毒副作用，彻底解决传统治疗复发率高、致残率高的弊端。
权威专家坐诊 以病人为中心
尽显名医风采
首席专家：
　　从事精神疾病科研诊疗30载，从事精神疾病、心理障碍临床工作30余年，临床经验丰富，常年负责指导多项科研项目，其凭借丰富的诊疗经验、先进的治疗技术及精湛的医术，已成功有效治疗失眠症、抑郁症、精神分裂等，具有极高的临床康复率。擅长运用中西医结合治疗失眠症、头痛症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、精神障碍、强迫症、癔症等精神疾病，有30年临床治疗经验，在精神疾病治疗方面多次刷新纪录，被同行称为"精神疾病治疗的突破者"。
主任医师：
　　生于中医世家毕业于中国中医药大学，一直从事中医精神疾病的科研诊疗，其独特的穴位疗法结合新一代 尖端仪器将中药通过穴位进行无损伤大脑修复受伤神经元。将中西完美结合运用，治疗时间短，康复快等优势。专业擅长：失眠症、头痛头晕、抑郁症、神经症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、自闭症等疑难精神病症。
心理专家：
　　从医40年一直长期从事心理疾病的研究、治疗及咨询工作，建立了独特的心理治疗的理论体系及方法，在临床实践中取得了突出成就，对各类心理疾病，如恐怖症、社会适应障碍、社会障碍、心身疾病和精神病恢复期的治疗等都有显著的疗效。迄今为止共发表学术论文54篇，其中以第一作者身份共发表论文29篇，如精神科患者约束保护使用特征及临床护理分析、精神分裂症患者亲属心理状况及相关因素调查分析、对首发精神分裂症康复期患者实施认知行为干预的效果观察、213例精神疾病患者心理健康教育干预研究、儿童精神疾病患者亲属负面情绪的心理干预研究、康复期精神分裂患者心理状况分析、抑郁症患者首次住院恢复期的心理干预、女性精神病患者配偶心理健康状况与社会支持的相关性研究。
　　成都永康医院始终坚持人性化的服务理念，以一流的技术、一流的服务、一流的设施，为向广大患者奉献更加贴心的服务。医院推出全年无假日服务，真正成为广大精神类疾病患者朋友的诊疗的圣地、健康的家园。医院成立之初，便肩负起强烈的社会责任感，专注于精神类疾病的临床研究和探索，目的就是为了帮助更多的患者花更少的钱治好疾病。每一项制度的颁布，都是医院努力的见证，每一个细微的行动，都是全面营造品牌医院目标实现的基石。
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