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80后生活压力报告:人艰不拆，累觉不爱!
发布时间：&来源：杭州网综合&点击率：
　　&　　&　　80后的三大压力之源：工作、生活、社会评价&　　在回答“你认同哪种对80后生存压力的描述？”时，有57.04%的人称“每一代人都有自己的压力，很正常”，有37.52%的认为“很大，超过70后与90后”。　　在“与所在城市的生活水平相比，你感觉自己的生活水平怎么样？”的调查中，33.2%感觉“基本持平，不满意”，25%的人表示“低于平均水平，不满意”，23%的人表示“基本持平，满意”。可见，“80后”虽然心态积极，但幸福感普遍不强。　　那么，他们的压力主要来自哪些方面？排在第一位的是工作，35.11%的人认为压力来自“工作的压力，要闯出一番事业太难”；排在第二位的是生活负担，34.16%的人认为压力来自“生活经济的压力，如买房子车子养孩子等”；排在第三位的是社会评价体系，有20.12%的人认为压力来自“社会压力，累到喘不过气来”；排在最后的是父母的期望，有10.61%的人感觉“父母家长对自己的期望值太高”。　　剩男剩女，不是上网就是睡觉&　　80后在玩什么？&　　24.18%的人在上网，14.81%的人在睡觉，11.96%的人在看电视，10.81%的人在看书看报，10.15%的人在逛街，10.11%的人在旅游，剩下的80后玩体育运动、相亲和约炮。　　显然，80后生活中最主要的休闲娱乐活动就是上网，上网淘宝、看美剧、打游戏、玩微信，当你看到地铁和街道遍地都是低头族的时候，你就会明白，上网已经成为80后深入骨髓的生活方式。　　在性这件事情上，相对于父辈，80后对恋爱和性的态度相当开放，对婚前性行为的认同度和接受程度更高。　　调查中，近七成80后的初恋发生在大学以前，有36.1%的人初夜发生在工作后，33.64%的人的初夜发生在大学期间，超一成的人的初夜发生在高中和高中以前。令人意外的是，19.99%的人声称他们至今未有性经历。　　那么，让我们来观察一下80后的婚恋状态。有22.61%的人已经成为奶爸奶妈，为中国成为宇宙大国做出了一份贡献。20.75%的人是剩女，18.8%的人是剩男，18.01%的已婚未育，2.86%的人坦诚自己是基友或拉拉，可见，在性取向问题上，80后相较前辈已相对开明。　　最受欢迎的80后偶像是韩寒&　　最不受欢迎的是郭敬明&　　80后的身上，被贴满了标签。　　在回答“你认为以下哪些对80后的描述可以使用到自己身上？”时，24.02%的人选择了“独立”，15.37%的人认为“宅男腐女、垮掉的一代、叛逆、另类、自私、脆弱”都是不公正的描述，11.72%的认同80后是“宅男腐女”，11.41%的认为80后“脆弱”，12.13%的人认为80后其实是“自信”的一代。　　而在回答“你认为谁是你心目中80后的先锋代表？”时，有35.13%的选择了“没有”，32.12%的人选择了“韩寒”，“郭敬明”排在最末，只有4.18%的投票率。紧跟“韩寒”之后的是“刘翔”，有7.7%的人非常自信，给“我”自己投了一票，在“我”之后，是“丁俊晖”和“李宇春”。&
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怎么缓解生活的压力?
相信很多人都有过这种感觉:突然觉得活的好累好累,有时候都想自杀;或者白天满脸笑容,晚上缺躲在被窝里偷偷流泪!快节奏的社会,的压力,工作的压力,感情的压力,压的人好累啊! 请教有什么好的办法能够缓解啊? 谢谢了! 我现在最大的压力是没有钱呀! SOS
缓解压力的方法
工作压力、人际压力、情感压力等，现代人的背上驮着一堆压力，生活忙碌，再加上睡不好，身心状况都亮起了红灯，于是，又影响了情绪和人际关系，就这样恶性循环下去。
压力会让免疫力变差，许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。
可以帮助你减轻压力的方法：
（一）腹式呼吸: 深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。
（二）舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，即所谓的意守丹田，盘坐或躺着都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想办法把所有的压力都卸下来。
（三）泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。除了饭前、饭后不宜泡脚外，不分季节，也不分老人、小孩、孕妇、生病的人都适用。
（四）多想美事—保持乐观心态：压力和紧张感，主要都是来自我们的心理作用。所以，试着改变自己的心态很
缓解压力的方法
工作压力、人际压力、情感压力等，现代人的背上驮着一堆压力，生活忙碌，再加上睡不好，身心状况都亮起了红灯，于是，又影响了情绪和人际关系，就这样恶性循环下去。
压力会让免疫力变差，许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。
可以帮助你减轻压力的方法：
（一）腹式呼吸: 深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。
（二）舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，即所谓的意守丹田，盘坐或躺着都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想办法把所有的压力都卸下来。
（三）泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。除了饭前、饭后不宜泡脚外，不分季节，也不分老人、小孩、孕妇、生病的人都适用。
（四）多想美事—保持乐观心态：压力和紧张感，主要都是来自我们的心理作用。所以，试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系，要相信明天太阳还依然会升起，保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重！
(五) 常言道：君子爱财，取之有道。没有钱可以凭自己的能力去挣，不要死爱面子活受罪，找一份适合自己的工作，积累财富。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！> 终于下定决心把卖房的信息贴上网了,心里没觉得轻松,毕竟这是夫妻
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为梦想加油
终于下定决心把卖房的信息贴上网了,心里没觉得轻松,毕竟这是夫妻俩人在京打拼八年的。。。
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八年了还能离开北京吗？老家的一切你还能适应吗？
我又回来啦！
为梦想加油
回复：八年了还能离开北京吗？老家的一切你还能适应吗？
主要是觉得北京这里压力太大心太累了,而且年龄也大了,想回去过安定的生活,再不为生活而生活!
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回复：八年了还能离开北京吗？老家的一切你还能适应吗？
人不是生活在真空里，再说还有好多没得到的东西在等着你去奋斗争取的。没有足够的经济实力，即使你想远离喧嚣也是不现实的。
我又回来啦！
为梦想加油
回复：八年了还能离开北京吗？老家的一切你还能适应吗？
可能跟生活阅历有关吧，或者是最近老是觉得在为生活奔波，这样的生活最起码还要延续六七年，老是觉得前路漫漫没有尽头，可能现在好多人都有这种想法吧？就是迷茫。
巧克力兔子
都是在外打拼的人，我们在北京也１１年了，中间的辛苦你我知道，但要在回去到零点起步。。。
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回复：八年了还能离开北京吗？老家的一切你还能适应吗？
找点事儿干吧，那样会充实一些，六七年就忍不住了？如果养个孩子也许你还要操心六七十年，为了他，也为了他的后代。
我又回来啦！
为梦想加油
不心痛是不可能的,但是就是觉得心累了,目前的工作还算稳定吧,就是工作时间长,因为。。。
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我这几年不是也这么过来了,你们还是两个人奋斗呢,我是家里有老人生病,自己还要一个。。。
我又回来啦！
为梦想加油
对于我们来说目前要孩子可能就是更大的压力,我们倒是没那么多负担,但就是觉得压力大。。。
> 终于下定决心把卖房的信息贴上网了,心里没觉得轻松,毕竟这是夫妻
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