好无聊啊！干什么好呢？
好无聊啊！干什么好呢？
调整心态的具体行动 :
1、多做体力运动。
2、精神转移。
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观。
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
愿朋友开心，加油!
其他回答 (11)
调整好自己的心态 控制好自己的情绪 和自己信赖的朋友聊聊 做一些自己感兴趣的事情
帮助别人。。。例如帮自己邻居扫地什么的。。。也可以建立起你的人缘关系哦
你没发烧吧
你没学过哲学？？？人活着本来就是自己对社会的贡献和社会对个人的尊重和满足。。。自己对别人没贡献。。当然空虚了。。因为你不想付出。。。那你同样的也是一个人无聊。。。
活出个样来给自己看，相信自己，善待自己
勇敢面对，别想太多，做你自己
平常心，一切随缘

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油,
一，可以找到要好的朋友就出去玩玩散散心。二，如果找不到能陪你的朋友，上網找可以聊到一起的朋友聊聊天，聼聼歌。三，如果還沒有那就找一款能消磨時間的遊戲。四，如果以上都沒有，那就鉆被窩--睡覺五，可以养只宠物好让自己不无聊祝：开开心心没一天
会无聊吗? 知道累了吧!~还在方向迷失~郁闷,心烦,不开心!?浪费青春时光~~~?? 
.
别让脑袋偷懒睡着~多交一些劳心智慧朋友~把 无聊 转化成力量 找对方向~快点 求上進, 縮短苦!
.
达到~要什么有什么!~相同时间和生命~要拿最多最好的~有疑难可以找~老中医~哦 ! 
. 
少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . .喜欢听好听话 不说清楚~问等于白问! 
. 
各人生活層次,要求標準不同~所以你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~
而我却要花一大堆的字來回答~ 真是高难度呀!~各人思維不同~当下又看不到结果!??
.
相信每个答案你都 未必会很滿意的哦! 
. 
人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复是不一样的，三天三夜说不完。 
. 
其实知道方向就不难，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心，快乐 不为什么”。 
“不懂的是 烦恼，伤心 痛苦 和累。为什么? 为什么”? 
. 
这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，
就像我们做，心理医生，老中医一样， 无法知道病人的病情，就无法开处方了。 
. 
“方向不明成功无望”，所以先把方向 搞清楚 再说， 
. 
看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己，“我到底要什么”？ 
. 
如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的， 
. 
但不是整天坐在那里，做白日梦, 咬奶嘴, 叫一叫 就能得到的哦! 
. 
例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，
这个我也会。而且我还会哭得比他更大声， 可是我得到的，不是天下而是更大的打击。 
. 
原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝,有计划的,先找几个
拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。 
. 
在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，
然后在这一群人一路杀敌之后, 反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。 
. 
请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有老中医也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。 
. 
如果你整天不用，脑筋，去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，
小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学如何~运用利用，
再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧， 就连别人的智慧都要用。 
. 
多用一点心，换个角度多想一想，其实你比我聪明，也比老中医更有智慧， 
有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。 
. 
你自己回头想 看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，
就把老中医脑袋挖掉一半， 再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！ 
.
最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”~晕~了！ 
. 
如果你多用一点心,把這一套公式用在你的爱情,婚姻~事業基礎上,那你还得了,不成功才怪! 
. 
人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做,
有了智慧，有了主动权， 你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。 
. 
还不成功、开心 快乐 吗? 那里还有什么 痛苦和烦脑, 还有什么 好累 好操心 的呢？ 
怎样方向有了，忙都忙死了，哪里还有时间 无聊 郁闷 不开心,整天在找自己麻烦~呀！ 
. 
如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。 
你还怕不 开心 快乐 起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。 
. 
这不是一篇文章，这是经验谈，老中医已经做到了，就看你了。加油！加油! 
多用脑筋多思考~失败和成功就在你的一念之间，命运，机会要由自己創造, 掌握，别走错方向了哦! 
.
要知道,天下最不可原諒的~就是自己在 对不起自已呀!~浪费同样时间,没拿到好处~对自己是很残忍的哦! 
. 
记住：要行动起来哦，不是光说不做，就可以的了，加油！加油！
今天 星期日~是新的希望之日~ 牛年換作風大改革~大家互相勉励~哦! 
. 
最后结论：小心最大的敌人是“自己”，
别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了， 害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁, 
.
在网上有人问我，老中医，你是不是心理医生啊？
.
进QQ空间去查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! ~想交: 当医生的 朋友吗?

选我为最佳答案，我可以陪你聊聊天！
空虚 无聊 主要是自己没有在进争激烈的社会里面找到适合自己的 位置 ，没有把自己的经历 有效的发挥在体现自我价值的事情上面去。
很多时候都不知道该 做什么 或者做的事情都是自己不 愿做的。长期这样 会导致 对周围事物的麻木 和厌烦。 这是很多人都有的感觉，要改变说起来很简单 但是要真的改变 真的是有很大的困难。但是只有自己调整心态 换个心情换个环境 找到自己的兴趣所在 把精力投入 进去，就算最后不能成功，但最少也不会感觉 无聊，逼近你 努力了。你也可以去帮助一些 弱势的人 比如残疾 孤儿 老人， 在帮助别人的时候 你会有 满足感 ...实在没事可以做的时候，建议跑跑步，做做小运动，不仅可以让大脑兴奋 还可以增强体质.
1). 因为你没有期待~~像我，考试的时候期待回家玩祖玛的时刻，心情就很不一样了~~总会有些事情是你喜欢做的，不用别人陪伴也可以做的~~用心找，而不是用心发牢骚~~ (2). 我介绍你几款休闲游戏。。QQ幻想。。不错的做任务。。。升级。或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地 (3).顶Dellweir 就是上百度知道 我就是这么做的 体会下当你的回答被采纳时的乐趣 (4)、 租碟看电影。电影可是有很多类型的，实在太无聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。 其实如果喜欢一个人也会很无聊的很孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁。 睡觉如果睡不着很吓人，翻来覆去。 只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时候实在太少，大多数时间都要上学上班。如果真的无聊就去逛逛街，短信上网聊聊天。 其实孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。当你如果真的无聊的时候，让自己做主，去决定干自己想干的事情。自己让自己快乐。孤独的时候完全可以支配自己干自己想做的事情。 记住钱并非一切,只是常不够用.所以有能力的化可以用钞票来让自己更快乐噢！！ (5)、生活其实不无聊的，从不同的角度，你都能感受到生活的快乐，哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧！有时候我是会觉得工作每天都是一样的在做，学习也是一样，学了也没有学到什么东西，但是我会选择自己去逛逛街，看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭，去了解一下大家的生活，这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧，你每天吃的都是米饭，偶尔换成面条，你会觉得，面条的味道也不错啊！为何天天要吃米饭呢！呵呵！生活就是这个样子的。不是生活带给你无聊，是你自己不愿走出这个无聊的圈子。给自己多一点的理由，让自己改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？ 你说没有希望，没有钱，什么都没有。呵呵！如果没有钱，你可以赚啊！如果觉得太少，你就该想一下，为何我赚得这么少？是什么原因呢？同时就可以激励你去学习了，在学习中不就又接受了新事物，接受的同时你还会无聊吗？在我看来，没有几个人是什么都没有的，你看那些乞丐，你觉得他们有什么？有可能他们在物质上没有我们这么丰富，但是在精神上他却比你活得快乐，他们每天从事着相同的工作，不一定每天都会有很好的收入，但是他们依然这样的快乐，因为他们没有负担，他们有自己的快乐的方式。这种方式是他们在痛苦之中所得出来的，这就是苦中作乐啊！ (6). 如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. 如果都没有,和妈妈谈一谈 （7）. 告诉你，你要找到自己的发展方向学习相关的知识。充实自己，其实大学就像你现在放暑假一样的生活，不把握好，后悔都来不及！这个是亲身经历
静心、独处，做自己喜欢的事情。
和朋友一起聊聊天
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心理咨询领域专家好无聊啊！干什么好呢？
好无聊啊！干什么好呢？
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1、多做体力运动。
2、精神转移。
3、摆脱心理压力、稳定情绪
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如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的， 
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但不是整天坐在那里，做白日梦, 咬奶嘴, 叫一叫 就能得到的哦! 
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例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，
这个我也会。而且我还会哭得比他更大声， 可是我得到的，不是天下而是更大的打击。 
. 
原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝,有计划的,先找几个
拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。 
. 
在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，
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请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有老中医也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。 
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如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。 
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要知道,天下最不可原諒的~就是自己在 对不起自已呀!~浪费同样时间,没拿到好处~对自己是很残忍的哦! 
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记住：要行动起来哦，不是光说不做，就可以的了，加油！加油！
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最后结论：小心最大的敌人是“自己”，
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空虚 无聊 主要是自己没有在进争激烈的社会里面找到适合自己的 位置 ，没有把自己的经历 有效的发挥在体现自我价值的事情上面去。
很多时候都不知道该 做什么 或者做的事情都是自己不 愿做的。长期这样 会导致 对周围事物的麻木 和厌烦。 这是很多人都有的感觉，要改变说起来很简单 但是要真的改变 真的是有很大的困难。但是只有自己调整心态 换个心情换个环境 找到自己的兴趣所在 把精力投入 进去，就算最后不能成功，但最少也不会感觉 无聊，逼近你 努力了。你也可以去帮助一些 弱势的人 比如残疾 孤儿 老人， 在帮助别人的时候 你会有 满足感 ...实在没事可以做的时候，建议跑跑步，做做小运动，不仅可以让大脑兴奋 还可以增强体质.
1). 因为你没有期待~~像我，考试的时候期待回家玩祖玛的时刻，心情就很不一样了~~总会有些事情是你喜欢做的，不用别人陪伴也可以做的~~用心找，而不是用心发牢骚~~ (2). 我介绍你几款休闲游戏。。QQ幻想。。不错的做任务。。。升级。或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地 (3).顶Dellweir 就是上百度知道 我就是这么做的 体会下当你的回答被采纳时的乐趣 (4)、 租碟看电影。电影可是有很多类型的，实在太无聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。 其实如果喜欢一个人也会很无聊的很孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁。 睡觉如果睡不着很吓人，翻来覆去。 只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时候实在太少，大多数时间都要上学上班。如果真的无聊就去逛逛街，短信上网聊聊天。 其实孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。当你如果真的无聊的时候，让自己做主，去决定干自己想干的事情。自己让自己快乐。孤独的时候完全可以支配自己干自己想做的事情。 记住钱并非一切,只是常不够用.所以有能力的化可以用钞票来让自己更快乐噢！！ (5)、生活其实不无聊的，从不同的角度，你都能感受到生活的快乐，哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧！有时候我是会觉得工作每天都是一样的在做，学习也是一样，学了也没有学到什么东西，但是我会选择自己去逛逛街，看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭，去了解一下大家的生活，这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧，你每天吃的都是米饭，偶尔换成面条，你会觉得，面条的味道也不错啊！为何天天要吃米饭呢！呵呵！生活就是这个样子的。不是生活带给你无聊，是你自己不愿走出这个无聊的圈子。给自己多一点的理由，让自己改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？ 你说没有希望，没有钱，什么都没有。呵呵！如果没有钱，你可以赚啊！如果觉得太少，你就该想一下，为何我赚得这么少？是什么原因呢？同时就可以激励你去学习了，在学习中不就又接受了新事物，接受的同时你还会无聊吗？在我看来，没有几个人是什么都没有的，你看那些乞丐，你觉得他们有什么？有可能他们在物质上没有我们这么丰富，但是在精神上他却比你活得快乐，他们每天从事着相同的工作，不一定每天都会有很好的收入，但是他们依然这样的快乐，因为他们没有负担，他们有自己的快乐的方式。这种方式是他们在痛苦之中所得出来的，这就是苦中作乐啊！ (6). 如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. 如果都没有,和妈妈谈一谈 （7）. 告诉你，你要找到自己的发展方向学习相关的知识。充实自己，其实大学就像你现在放暑假一样的生活，不把握好，后悔都来不及！这个是亲身经历
静心、独处，做自己喜欢的事情。
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心理咨询领域专家寒假在家无聊干什么好呢？_百度知道
寒假在家无聊干什么好呢？
网没什么好玩的。。。
提问者采纳
周围的事太过繁琐.
如果有音乐爱好..
如果喜欢文学写作，是因为周围的环境太过繁琐。.就这么平平淡淡的晃过，我也能行”微笑起點也希望你可以改变自己的心情 最后微笑起點祝你能快乐的过好每一天， 别想那么多。 ⑵我介绍你几款休闲游戏， 其实不必要天天重复着问该怎么做. ****作者， 简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊，所以好像已经融入一样， 本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己. ,钢琴之类.比如就写当时的心情之类： ⑴之所以会无聊，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚；或是要去做什么：微笑起點****请勿复制**
所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊，
当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做,可以邀请他们来家里玩, ,可以在网上解决这一问题，也可以是日子， ，比如“别人行.!，人生下来本来就很无聊,可以试着写一些东西来减压。梦幻西游. .
⑷学会自我激励。不错的做任务. 。升级, ， 换个想法!.
如果有朋友。 或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地 ⑶如果有电脑,可以弹弹吉它，强化自信心微笑起點有3点供你参考，没事干， 当你只身一人抽离的时候
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出门在外也不愁无聊干什么好呢_百度知道
无聊干什么好呢
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如果你怀旧的话，多一项技能对你自己肯定有帮助的，踢球等等，那你将会失去一笔很大的财富，锻炼身体，去你喜欢去的地方，网球，或者是郊外都可以，看看有趣的东西。 10、好玩的东西，最基本的、购物也是个不错的主意，感到无聊的话，根据你自己的兴趣爱好，游乐场。爱情是可遇不可求，随便走走，无聊就找人聊天。 2；栽花养草！ 无聊是一种不健康的心态，应学会利用时间，关键是自己的心态要调整好。4，首先就要仔细想想自己是不是有什么事情需要做却忘记了，可以是公园，兴趣小组等等，以下16招希望对大家有帮助，看看过去写的东西，容易诱导人寻求极端或不正当的方式，打扫房间，并非无事可做，看看山下的风景。 3；也可以去曾经玩过后来一直没再来过的地方走走。） 5，其实生活是充满乐趣的，就能避免无聊来接近你了，其实一个人也可以去旅游、饲养小动物等。无聊时候很多人不想看电视和电影。 总之，如果你上进的话，可以找找童年留下的东西，网上有很多趣味网站，就有可能遇到自己喜欢的人，或用过的东西，也许你正好可以看到自己感兴趣的节目或电影，可以骑单车到郊区呼吸下新鲜空气。 11，出去走走，你就会发现这其实也是件很有趣的事情教你16招。 6，广场，看书，当你这样想了，玩玩好玩的东西，而不能整天无所事事，无聊使人寂寞孤独，而且还可以增长知识，当然是看有意义的书，即使是一个人，如果有条件可以组织真正意义上的旅游！找朋友聊聊天。其实还是需要你多多融合到集体当中，把注意力转移到运动上、看电影，当你登上山顶，看缘分了，但没条件的话。 14，也许你会发现自己需要做的事情还有很多，感到无聊的时候。不仅可以打发无聊，看电视。也许会寂寞，你应该积极去找工作或者学习相关技能。 13，如果你是正在待业或者失业中，你不喜欢去图书馆。 12，未成年就免谈了。（如果你是在校大学生。 8，打发无聊的同时还可以活络下胫骨,去书店或图书馆，无聊的时候就上网找找新奇。 9。融合到集中当中去，打发无聊还有很多办法，约几个好朋友一起打羽毛球，约几个好朋友一起去爬山，但路程上的风景也一定会打发掉你的无聊，滑冰，是否有曾经想做后来却没有做成的事情，但无聊会在你的回忆中悄然离开，学点有意义的东西。 15，如“酷玩意”，约三五好友一起逛街，也可以去朋友家窜窜门啊，说不定还能交到朋友呢，我们要拒绝无聊，甚至空虚。 那无聊怎么办呢、有趣，首先要让生活充实起来。 7，参加培训班，整理东西，谈次恋爱。 16，多点认识新的朋友，希望快乐伴随你每一天。 1，其实你去看看
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出门在外也不愁无聊时干什么好？_百度知道
无聊时干什么好？
谁能告诉我无聊是干什么能好点呢？真是越来越无聊了、干什么都特没意思
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你无聊的时候可以试着去干点你以前没做过的事，或者做点你想做不敢做的事情，那样不但不无聊而且很有刺激感哦
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希望当你回过头来看的时候觉得你做了很多有意义的事情，努力提高自身的知识水平和思想道德水平，整天无所事事才是无聊、吃饭。 光阴似箭，而不是在叹息自己当初因不应该做而做了什么浪费了这段“无聊的”的光阴，要珍惜这段美好的时光，很多工作以后的还觉得最好的是个就是这段“无聊的”时光，有这个机会去上课，很多贫困的孩子想要都要不到、学习其实是很幸福的，要用它去做有意义的事情! &#47什么是无聊
有的时候，我也会很无聊的，在无聊中，我渐渐地找到了一些办法：
1、如果家住海边，或者找出一个较空旷的地方的话，就大喊吧！把你的烦恼、郁闷、烦躁全都喊出来，会很爽的！（最好隔音好点，免得~~）
2、找一个地方，用力地跑步，越来越快，耳边只有风刮过的声音......最后，你累了，倒在草丛里歇一下，喝点水（别喝太猛），这时候，你会好很多！
3、前面的都是属于发泄类的，这个办法比较实际：
你先把家里整理一下，上网查查家庭自制小西点，然后，大显身手。可以找张小圆桌，布置一下，弄点花啊什么的。摆上红茶、咖啡、和刚刚做好的西点。打电话，叫几个朋友一起来，开个温馨派对。即使大家都没空，你自己一个人呢，也可以找本书，边享受，便打发时间。
PS：虽然有点麻烦，BUT，自己认真、努力地去做一件事，就不会无聊了。怎么样，好主意吧！
介绍个解决无聊的好方法给你。。就当是兼职也好，消遣时间也行，是二全其美的事 这个你绝对喜欢，比玩游戏强多了 上中国调查网去做调查题，挺有趣的，可以增长知识，还可以积分兑换现金、礼品 又不收任何费用，是正规的网站.A
■之所以会无聊.郁闷..空虚..寂寞心情不好...心累心烦.孤独.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 有压力是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐，好像已经融入一样.当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行 ■人活着要天天开心快乐,无优无虑是人生的意义?和我三思行一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂，万事应想得开，随时保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐过一生！学会懂得快乐、善于快乐实在是种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 ■让朋友开心11法 1、寻乐法。自己主动地去寻找去创造欢乐。如助人为乐交朋友为乐，锻炼为乐劳动为乐，学习为乐写作为乐等等。
2、自置法。一个人要有自知之明，正确认识自己正确估价自己。既不自视过高产生自满心理；也不妄自菲薄形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平稳定的状态。
3、自慰法。在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙最好是自己安慰自己。因为自己身临其境对自己最为了解。找出问题的关键所在采取正确措施，会得出良好的效果变不愉快为愉快。
4、忍让法。俗话说：忍得一时气免得百日，忍得一时愤终身无苦闷。实践证明忍一时海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽落得豁达享天年。
5、顺应法。就是一切事物都要顺应自然符合客观规律。世界上的一切事物处在变化之中要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色避免发生心理冲突。
6、宽恕法。以恕己之心恕人以责人之心责己。一个人要宽宏大量不计较小事不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人这叫心宽为乐。
7、交心法。有不顺心的事有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发互相帮助心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。
8、理解法。善于理解在生活中才能与人和睦团结友好。要理解别人别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。
9、转移法。在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的何乐而不为呢。
10、修心法。就是修养身心。大公无私助人为乐尊重别人，不做缺德事不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到厚德载福的甜头。
11、幽默法。要有幽默感要善于取笑自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画幽默小说喜剧影片幽默节目，听听相声会赢得欢笑，可以益神健心三思行。 ■其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受三思行 ■人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为使自己的生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐三思行 ■人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着三思行 ■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避三思行 ■1.倾诉可取得内心感情与外界刺激平衡，遇到不幸、烦恼和不顺心事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意人倾诉2.旅游 当人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。有利促进机体健康。心理愈容易平静 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快书，读时漫不经心，随便翻翻。那么，尘世一切烦恼都会抛到脑后 4.听音乐 音乐是人类美好语言。听好歌，听轻松愉快音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快中而忘记烦恼。放声唱歌也是种气度，一种潇洒解脱，一对长寿呼唤 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼。从事你喜欢活动时，不平衡心理自然逐渐得到平衡 6.做好事 获得快乐，平衡心理。做好事，内心得安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才有朋友。别人需要帮助时，伸出你手，施份关心给人。仁慈是最好品质，你不可能去爱每个人，但你尽能和每个人友好相处。7.忘却 忘却也是保待心理平衡好办法。忘记烦恼忧愁、苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、他人对你伤害、忘记朋友对你背叛、忘记脆弱情怀。忘记你曾有羞悔和耻辱-这样你便可乐观豁达起来。人生道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱，心理就平衡了。忘却有害无益人和事吧，保持心理平衡。三思行专属
可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
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