子中都些都日常的食材，吃维苼素和吃水平蔬菜花生，米饭一样其实没有特别的区别，有的是某些人营养失衡了急需补充其中某一种成份，所以才需要吃这个這个东西不是药，维生素类都是被归入营养补充品的如果需要大胆吃，如果非必须那就从食物中吸取吧，毕竟食物中的营养更均恒哽值得信赖。

你对这个回答的评价是