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男性饮食多吃15种食物补肾生精
时间： 9:32:51 来源：食品科技网
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多吃什么补精子？对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。
对于正值壮年的男性而言，知道男人吃什么补精子，是孕育后代的基础。男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。
男人补精子吃什么？
1、蛋类：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。
2、果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜：韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。《本草纲目》云：“韭菜粥，温中暖下”。可补益肝肾，壮阳固精。与粳米相须为用，可补益肝肾，温中健脾。《饮食治疗指南》记载“韭菜粥温中暖下，主治腰膝虚冷。”
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我们平常在家吃什么能补肾养精？食物最好？
我们平常在家吃什么能补肾养精？食物最好？
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精子主要是要蛋白质和核糖核酸组成，在人体的睾丸内经过有丝分裂形成。补充蛋白质是关键，可以多吃一些含蛋白质高的东西，同时，也要注意补锌，锌可以提高精子的活力。 核糖核酸不用补，食物里全都有。【补肾壮阳的食物有】：猪肾、猪肚、山药、羊肾、莲子心、豇豆、牛骨髓、莲须、虾子、羊骨、干贝、鲈鱼、桑椹、芝麻、栗子、枸杞子、淡菜、粟米、何首乌、胡桃仁、白果、莲子、凉粉果、荷叶、猪髓、鸡肉。【吃什么补肾精？】1、蚝蚝是补肾强精的好食物。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克）。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。2、黑米寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。将黑米和桂圆煮粥吃，有养心安神、补肾益精的功效。3、桑葚桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。4、海参海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。5、鹌鹑鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。6、枸杞子在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。7、芡实芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。可与枸杞子同煮粥食。8、山药它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。9、动物肾脏食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。10、泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。11、核桃核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。12、鸽肉鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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无精症吃什么可以生精
无精症吃什么可以生精
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无精症 需要做睾丸穿刺 看看能不能穿刺到精子
无精症有梗阻性无精症 非梗阻性
梗阻性的睾丸有生精功能 输精管堵塞精子没有办法出来
那么疏通后 就可以恢复的
非梗阻性的一般是睾丸没有生精功能
那么治疗意义不大
具体的需要检查明确 了解清楚。
采纳率：35%
搜：免费2277医院、单身未婚试管婴儿免费网、单身未婚人工授精受孕免费网、lgbt试管婴儿免费网、拉拉les试管婴儿免费网、各省市县精子库教授免费库，如：北京精子库教授免费库、河南精子库教授免费库，南阳精子库教授免费库（市级），桐柏精子库教授免费库（县级），用百度、360、搜狗各搜18次都能找到。
你好，你说这种情况的话。如果是无精症的话，应该说是很难治疗好的。我个人建议你就最好不要去花这种冤枉钱了。因为国家目前来说治疗无精症没有什么好的治疗办法。如果你想有自己的宝宝的话。建议你最好选择精子库里边的精子。这样是比较可靠的。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。姐妹们帮忙说说想要孩子老公可以吃什么补肾生精的药啊？
来自妈妈帮社区：
吃自己熬的阿胶糕吧！真可惜补肾而且没有副作用。吃药是药三分毒的！！！我也给我老公开始熬了
我觉得要戒烟酒咖啡，不要熬夜，不要忧虑过多，这些容易伤精子。可以给吃些强身助生精的中药，试试。蠶。蛾。王。，生精效果很好的，我老公就吃这个吃好的
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男人吃什么可以生精补肾
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生精补肾的话， 可以在日常饮食上适当多吃些黑豆，黑芝麻，韭菜，狗肉，黑米，核桃，黑木耳，山药，枸杞子，牛骨髓，羊肉，海参，猪肾，牛鞭，豇豆，泥鳅，莲子，栗子等食物；另外，如果想要更好的生精补肾效果，最好是中药调理，可以吃点蒙雄丹（参竹精胶囊）来补肾，滋补强身，系统调理，补肾益精。
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山药，韭菜，鸡蛋，牛鞭。
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