吃饭吃八分饱总觉得吃不饱,甚至有点恋食,怎么解决?

每天都感觉吃不饱很饿,但是又不想吃饭怎么办?_育儿问答_宝宝树
每天都感觉吃不饱很饿,但是又不想吃饭怎么办?
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你好,孕妇容易饥饿是正常的额,毕竟2个人吸收营养呢,不喜欢就喝点粥,多吃高蛋白的牛肉等瘦肉,喝点牛奶,吃点面包也可以啊,一定要注意不要哦,祝你好孕。
最佳回答者:
少食多餐,多吃点新鲜的蔬果,想,你多吃,他才能长的更壮呢
在这个时候,亲可以吃一点自己平时喜欢吃得东西,宝宝正在慢慢成长呢,需要足够的营养,所以亲还是坚持一下,少食多餐,吃一下坚果或是水果也可以。
应该少吃多餐 不想吃也不要硬吃 可以多吃些水果啊 面啊 蛋啊 馄饨啊 之类的
吃,或者你想吃什么就吃什么,你的想要正是你身体的需要
吃点的水果,干果什么的,不想吃饭也得吃。
!!为了宝贝!!一定要跟上!!!
那就想么吃什么 ,孕期都这样
呵呵 就那样呀 很正常
,过段时间就好了,多备点小点心和水果,饿的时候就吃点。
那吃,每天换着口味吃,如:面条、包子、馒头、小米粥、八宝粥等等,吃的也有很多选择。
1共2页 直接到页// 喝茶减肥的哇晒
喝茶减肥的哇晒&
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如何能减肥?  运动不会减肥,只会更加强壮。不要奢望运动减肥。那只是消耗你身上的热量,一旦消耗完了,就会很饿。这时又会想到吃饭,还是没有减肥。最好是晚上节食,不要在早上。早上肚子本来就没东西,不要不吃饭。不但吃,还要吃的差不多,中午也要吃得饱饱的,要不然白天吃不饱,晚上就会饿,就会想吃东西。而晚上吃了东西,一般不消耗体力,所以就会积压,就会胖。我就是前两餐吃的饱饱的,晚上就会很少饿。偶尔会吃1两个水果,一般不吃,有粥的的话就喝点汤,一粒米不沾,没有就喝水。我就很瘦,一直保持着,原来98斤,自从这样饮食后,一致保持88斤-90斤。晚上睡觉,肚子也不会因吃饭不消化而胀,睡的很舒服,当然我身边有个朋友她是那种天天办公室的人,我的方法有点不适合她,她是用朋友介绍的“赵飞燕人人瘦”减肥茶减肥茶,听过很不错。呵呵你也可以试试。详情信息咨询400-或者登陆赵飞燕人人瘦官方了解更多【如何能减肥】的信息。
喝茶减肥的装扮
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晒战果,晒经验...汇聚淘宝网和知名网上商城的千万网购达人最近总不想吃饭,总觉得好饱!什么回事
最近总不想吃饭,总觉得好饱!什么回事 5
那是消化不良导致肚胀 胀气所致
是我女朋友啊
是不是怀孕的前提
这就难说了 最好带她去医院看看
可我又没好意思问她,因为我们只有18岁/还有什么办法知道是不是呢
最好是带去医院看看 你就跟她说是 不然你就找她的好友帮你问问探探情况
其他回答 (4)
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,优质糖分进入血液中,变成能量,很快地消除疲劳,缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考: 第一天: 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黄瓜,中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃饭要少吃多餐。 第四天: 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天: 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天: 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下,用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高,慎用! 4.苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白***酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。 8.蛋 (推荐) 蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐.....
经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法: 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法: 早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果 十二天减身上12%的方法: 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法: 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法: 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法: 每周两天不吃正餐,只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法: 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法: 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。 1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。 2.饭前半小时服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。 4.茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。 6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程
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生活百科领域专家最近我发现我的肚子有点大! 别想歪了 我是男滴 不知道怎么搞的老是感觉胀胀的 很不舒服` 吃饭 吃一点点就饱了(三碗左右) 有什么办法可以解决的?
最近我发现我的肚子有点大! 别想歪了 我是男滴 不知道怎么搞的老是感觉胀胀的 很不舒服` 吃饭 吃一点点就饱了(三碗左右) 有什么办法可以解决的? 5
最近我发现我的肚子有点大! 别想歪了 我是男滴
不知道怎么搞的老是感觉胀胀的 很不舒服`
吃饭 吃一点点就饱了(三碗左右)
有什么办法可以解决的?
1.绝对不吃宵夜,少吃零食 2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物3.少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量 4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 4.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
5.食物之烹调,减少用油6.请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,「瘦的健康」才是我们的理想!你可以加QQ
,她空间里有几种,大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下! 祝你早日减肥成功!!4
其他回答 (3)
消化不良
&
你发福的原因…起啤酒肚了…呵呵
腹部减肥
仰卧起坐进阶版:仰卧,双腿屈膝上举。大腿与腹部呈90度左右。手臂在胸口交叉,手掌放在肩头。抬起上背部,肩胛骨离地。下背部贴紧地面。然后还原。
Tips:保持匀速,不要太快完全利用惯性。腹部集中用力,收紧。数1下抬起,数3下放松。用力抬起时呼气,放松还原时吸气。
如果搂住坚持不下来,告诉你个 q412 40& 54,你可以去看看。&&&&&&&&
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我吃可多却吃不饱是怎么回事?吃了饭一会就饿!总感觉没吃饱!可饿?该怎么办?
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:性别:女年龄:18病史:无饿!总是吃不饱!想吃东西!
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